fumi

今年もサ道のスペシャル版やりますね。本当に嬉しい。
昨日の仕事の長い残業終わりにIN!
3セット。
20時の筒井さんのアウフグースがあり嬉しい。
筒井さん大学生なんですね。前半、社会人の厳しい世界の疲れたおじさんへの応援アウフグースでエレファントカシマシを流す感じで緩いじんわりした熱波を送ってもらって、曲に相まって汗なのか、涙なのかわからないくらいジワジワ感傷に浸ってしまった。。。😭後半は、僕は、もう嫌だとかいって一時退室して、熱波猪木コールで入場！(なんかお決まりな感じがして、めちゃくちゃウケます😂)
強烈な熱波のアウフグースに変調し、1.2.3.ダーーーー！の大合唱！来週も頑張りましょーーー！ってな感じで締めてもらい。大満足。
また、水風呂に入ってたら、ジョウロで頭から水掛けてくれて、有難い。。。。
筒井さんのアウフグースは、元気もらえる感じして最高です！
ありがとう筒井さん。お陰で来週も仕事頑張るよ💪

いつものキムチチゲ

ホテルをチェックアウト後、シキジにもどるか他のスパ銭に行こうか迷ってたときに、某サウナー様の投稿で海沿い銭湯の投稿観て、海岸線沿いかと思い立って調べたら、
あるではないですか！
静岡駅からJRで2駅目の用宗(モチムネ)駅へ。
駅から歩いて10分で着。
温泉に港の歴史の写真が展示されており、さながら資料館に来てる雰囲気。
サウナ室のストーブは、コンフォートサウナ89度ぐらい、じっくり蒸される感じで3セット。
水風呂が用宗の地下水をチラーで15度に冷却し、設定されてある。かなりキンキンの冷たさで嬉しい。
外気浴が潮風に乗って心地よいです。
サウナ室や外気浴スペースも常時、ジャズが流れており自分好みで有難い。
サウナ後は、館内の食堂のデッキで港を眺めながら食事。
富士山もうっすら見えてとても景観は、いいです。
なんか、芸能人の口コミもあるようで、確かにお忍びで来そうな穴場感がありました。
明日は、仕事が始まるのと同時に、ホームのサウナ有り難さを噛み締めながら帰宅。

唐揚げと静岡麦酒

某サウナー様が宿泊してるのを参考にこちらに予約入れて宿泊。駅から近いのが有難いです。
朝サウナしてきました。
セルフローリュ15分に1回可能。
室温98度と結構熱々です。
ローリュ1杯でも激熱。
水風呂も結構冷たかった。
整い椅子でゆっくり入れる
人も少ないので居心地よかったです。

アイスキャンディー

無料

しきじ後のランチした後、柚木(ユノキ)の郷(サト)へ訪問。
お風呂の種類が豊富。
サウナ室に入ると常連さんが時折挨拶をしている、地元のサウナーさんに親しまれている施設なんだろうと推察できる。スチームサウナも併設。
サウナ室は、結構広々しており、アウフグースが充分できるスペース。　

毎時30分のオートローリュと
19:00回の熱波サービスに参加。
熱波サービス、体感あつすぎて途中ドロップアウトしましたが、水風呂も広く、外気浴スペースも豊富に置いてある。
寝転ぶ畳スペースでリラックスできました。
3セット。
居心地が良かったです👍

OFF COLA

ノンカフェイン

サウナ後のリフレッシュできて思わずピースマークで撮ってしまった。(年甲斐もない。。。)
休み取れたので、新幹線で直行して静岡駅から、タクシー乗ってやってきました！
人生2回目の訪問。一年半ぶり。
フィンランドサウナ122度と激熱で嬉しい。
上段にずっと居れないくらい熱々です。
薬草スチームサウナも60度ぐらいですが、
高湿度なんで、結構熱い。
みんなの聖地なので、もはや紹介するまでもないですが、
食堂の営業時間は、14時から17時の間は開いてないらしい。
フィンランドサウナ3セット
薬草サウナ1セット完遂。
水風呂の地下水も吹き出し口から水風呂あがるまえにゴグゴク飲んでベンチに座り込む。
凄く心地よい疲労感。仕事の不安や色んな不安なんぞ、なんのその、『世界は広いのだよ』と整い椅子で投げかけてるようで、安堵感が広がっていくようです。
来れて本当に良かった。👏
サウナの外国人の職員さん(インド風か中東風の)が、水風呂の掃除に取り掛かろうとしてる時に、水飲んでたときに、笑顔で「お水はどうですか？」と聞いてくれたので、『すごく美味しい！☺️』と返答。良い世界が広がっています。🌏

さわやか 静岡池田店

ゲンコツハンバーグ

平日昼だと人がガラガラで安心。 美味しくいただけた👍

昨日、仕事終わりにin!、駅近なのでサッと入って帰れるのも良い。
サウナ室のTVで毎週月曜のしゃべくり007がまたやっていて、サ道の原田泰造にまた会える愉しみ。
番組が面白いので、長居しすぎて12分以上いてしまった。
水風呂のチラーが壊れてて22度と微妙な温度。
いつもは16度ぐらいなのに。。。
水風呂にも長く入ったせいか外気浴の方が寒く感じた。
2セットして、奥湯河原の湯でしっかり浸かって、帰宅。
お湯がとてもいいので不満ないです。
早くチラーが直るのを祈る🤞

みぞれざんぎ定食

味が染みてて美味しい。

新宿のサウナ物産展を巡った後にこちらへ初訪問。
2時間3200円と高めですが、行くだけの充分価値ある施設。
施設の構成と動線がとても洗練されてると感じた。
飲み物のソフトドリンクがドリンクバーになっており全て無料。ノンアルコールビールも置いてあり面白いし、飲み物に困らないので凄くいい！

サ室は、３つ並んであり、向かって、左側の左室と真ん中のナ室と右側の右室。サ(左室)、ウ(右室)、ナ(ナ室)にかけてるらしい。サ室は、ブルーライトの壁面が何とも現代的、まるで宇宙船のなかにいる様。室温は、98度ぐらい。
ナ室は、おしゃべりがOKでセルフローリュ可能。
左室は、あぐらをかいて座るタイプ。
３つのサウナ全て入りましたが、どちらも高湿度で体感とても熱かったです。
その後、1番体感熱かった左室に戻って30分に一回のローリュを体験して、合計4セット完遂

水風呂も15.5度と11度の２つありキンキンに冷えており嬉しい。
リクライニングチェアでスッキリ！
ちゃんと小ぶりのお湯も設置されており、温泉がメインでないので、使用するタイミングが少ないためなのか小さめなのか、サウナーの事よく考えてるなーと感心しました。

よくよくみたらタオルもバスタオルは無く手拭い用タオルだけが置かれてるのもスタイリッシュだと感じた。
　
着替えて退室する前にドリンクバーに戻って飲めるのも動線が動きやすくて感動的です。良く動線が考えられてるなと思う。
大好きな施設になったので、ステッカーを購入🔥！
また来ます！！👍

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

立ち食いラーメンは、初めて。 とんこつしょうゆ。老舗感があって美味しい理由がわかる。

昨日の夕方利用。普段は、水風呂なしのシャワーだけの普通タイプの部屋しか利用してませんが、今回は、VIPルームを初めて予約。
一言でタイトル入れるとなれば、
【良心価格なVIP ROOM】と言っていいと思う。
90分4600円と5000円を切る良心価格設定。
入室前に選べるローリュ用のシトラスフレバーを選択。
VIPルームは、他の部屋と違い玄関口が付いている。
なんとも入る前のワクワク感が出てきていいですね🔥
VIPルームは、普通の部屋と違い水風呂が付いています。
チラーは、ついていませんが、水風呂の横に既に冷やす為の氷がドンと置かれているので、安心。
サウナ室も1人で寝っ転がれるくらい広々している。
室温80度でしたが、ローリュしたらしっかり激熱になります🔥
自分の好きな音楽をBluetoothに繋いでBialystocksなど流しながらしっかり3セット完遂。
何より水風呂も氷入れまくってキンキンになって素晴らしい👏
めちゃくちゃスッキリ整いました。👍
途中、氷がなくなっても、連絡したら追加の氷を持ってきてもらえるから安心。ドアの外に追加氷を置いたら、ノックして知らせてくれるシステム。ドア開けたら大量の氷🧊で太っ腹です。🫢心置きなく氷投下して、素晴らしい水風呂に仕上がりました❄️
各個室にトイレが付いてるのも凄く良いし、何より施設が清潔でスタッフさんの対応も良心的。脱帽します。
また、いそいそとこまめに利用させていただきます。🔥

伊良コーラ

受付に置いてるのが、目についたので購入。 サウナ後の疲労回復が凄い👍

昨日も仕事終わりの3セット。9時のアウフグース参加。
月一のアカスリも行ってスッキリ。
アカスリの人は、結構サウナーな人多いので、会話するのが楽しい。
サウナ後のいつものキムチチゲと一緒にバドバービールも注文。バドワイザーの原型らしいチェコのビール。
ビールも奥が深い。スッキリ飲めて美味しい。

昨日の残業続きで、サウナ行けてなくて、
堪らなくなったので、残業上がりにこちらへ。
15分に1回のオートローリュも激アツにはならないもののじんわり汗かけて良かった👍
とりあえず2セットできて満足。
こちらの外気浴スペースは、豊富にあるので、居心地は良いです。整い椅子で、体から湯気を出しながら、三日月を眺めながらリラックス。やっぱり自分は、サウナが生活の一部だと実感。
今更気づきましたが、サウナ後のイヨシコーラを飲んでみたら、いつもサウナ後が猛烈に眠くなりますが、
飲んだ後、疲労感が回復されたようで、目が冴えてガン決まった。凄いすね！イヨシコーラ！
疲労回復にイヨシコーラがいい事を実感した夜

イヨシコーラ

美味いし、疲労回復できる

北杜市の清春芸術村を散策した後、夕方、家に帰る途中で
[ドラマサ道2022]のロケ地にもなっていたこちらへ寄りました。(プール)と(日本最古のアウフグース)とのキーワードの予備知識しか無いまま向かってみる。

高速道路から降りて暗い山道をクネクネドライブしていたら、温泉手前の橋の入り口にネオン付きの看板が照らされていました。💡
地元民にランドマークな温泉なんだと認識。💡

到着して、もう夜7時前になっており、ナイト料金で600円と破格です👀

施設は、温泉エリアとプールエリアの２つに分かれており、
プールエリアは、男女共用で室内に温水プールが豊富にある。
外気スペースを出るとアウフグーフ用のサウナ室があり
外気スペースのプールは、冬の今の季節は、一般利用はできないと看板に書いてあったので、詳しく聞いてみると、冬は、冷たいから一般利用してないが、サウナ利用者は、使っていいとのこと。🧐
　
とりあえず、19時回にアウフグーフがあるとのことなので、
急いて水着に着替えて、予約制らしいですが、
丁度担当の熱波師さんが支配人さんらしく飛び込みで入れさせてもらった。💦
周りの利用してる人みると地元の中学生らしい男女カップルが手を繋いでたり、親子で来てる人もいてなんともアットホーム。サウナ室は、70度ぐらいと低温設定ですが、
支配人さんの熱波がなかなか熱いのと上段にあるとなかなかじんわりと熱くてサウナ室自体高湿度なのか発汗がすごい。
アウフグース終わって、また支配人さんが戻ってきておわかりの熱波してもらった！
水風呂がわりのプールも冷えてて凄く締まってよいですね。👍
もっと寒いと凄くキンキンになりそう。
プール横で、整い椅子でぼーっとしながら、至福です。なんて贅沢なんだと感じながら、プールの中でさっきの中学生カップルがはしゃいで、いちゃついている。。青春だわ。。と思いながらほっこりした。☺️
プールエリアで2セットした後、
温泉エリアへ移ってスチームサウナで、2セット！(温泉エリアのサウナは、スチームのみ。)
椅子の下からモクモク出てくるスチームが激熱🥵でした！水風呂は、18度ぐらい。
内気浴でゆっくり整う。👍

ここの施設、プールが豊富なのに価格が凄くリーズナブルで感動しました。来れて良かったです！
凄く穴場感があるので、また伺いたいです。🔥

八ヶ岳乳業の牛乳

サウナ後の牛乳🥛美味い。

昨日は、ペンションをチェックアウトして、白州の方の尾白川渓谷が眺望できる尾白の湯へ。
サウナ室は、3段式で、余裕もって8人ぐらい座れる空間。
ローリュなしの対流式サウナ。
そんなにサウナに力入れてないような感じですが、上段だと割と熱いです。
水風呂も気持ち良い。
ここの最大の推しポイントは、外気浴スペース。
露天エリアが庭園のように広々していて、尾白川渓谷を眺めて青空のコントラストが美しいです。
3セット完遂。
大体のスパ銭は、そんなに露天スペースが広く無いので、
こんなに広いところは、少ないのではないでしょうか。
素晴らしい景観の外気浴を味わいたい時は、ここを選択肢に入れていいと思います。

七重

天蕎麦

古民家蕎麦屋。さっぱりしてて美味しい。

石和健康ランドを後にして訪れたのは、こちらの北杜市のキャンプ場が併設してるサウナへ。最初何処が入り口かわからなかったけど、良くみたら木製のsaunaの看板あり。
長い入り口の通路を通って、受付へ。15時回90分コースのPUBLIC Sauna。
サウナ室は、サウナ小屋で、薪ストーブを囲む形で円形に座席がある。サウナ小屋は少し小ぶりなので、少し圧迫感あり。動線を譲り合って移動する形。薪ストーブのじんわり温まる感じが心地よいです。セルフローリュは、自由にできるので、人がいなくなってきたのを見計らってバンバンローリュして激アツに。天然？(水道水だろうけど)の水風呂も心地よいです。ここの地域は、水道水でも八ヶ岳から流れる伏流水に少し塩素処理してるらしいので、都心の水より全然美味しいです。
ポンチョ着てリクライニングチェアで森林浴。
3セット。最初は、サウナ室の圧迫感と人が多いので居心地が良くないと思っていたけど、セットを重ねるごとに慣れてくると、サウナ室の良さに気付いてきますね。
しかし、赤松の松林の中で整うのも気持ちがいいものです。
着替えのロッカーは、小さいので、大きいバッグで来ない方が良いです。
戦利品にサウナハットも購入。
サウナ自体は、良好なので、また伺いたいです。

ペンションりとる・ばーど

ディナーセット

ペンション宿泊限定。安くてオシャレで凄く美味しいです。

昨日は、北杜サウナ巡りの動線で石和(イサワ)健康ランドへ。
施設自体、若干古さは感じつつも、人が少ないので居心地は良いです。泳げるプール風呂有り。熱風サウナで2セット、熱風が出るでるらしいサウナ室は、熱風の機械が壊れているらしく稼働しないとのこと。
それでも室温98度あってしっかり熱い。
水風呂も設定12度らしいですが、11度だった。キンキンで締まります。
外気浴で整い椅子は、充実しており、一人で整い椅子のリクライニングチェアでゆっくり整い。2セット。
館内レストランと喫茶店が充実しており、市民の憩いの場となっているのがわかる。味噌ラーメンは、美味しかった👍

甲州味噌ラーメン

昨日の横浜で食べた味噌ラーメンよりもはるかに美味しい。

仕事激務の一週間からやっと解放された金曜のサウナへ。
やっとサウナに入れる。。。
9時台のアウフグーフ参加。
いつもの3セット完遂。
今回は、水風呂に2度漬けのように
、連続水風呂に入って整ってみると結構仕上がりが良いことに気づいた。

整い椅子で腰掛けながら、ジョージベンソンのNothing's Gonna Change My Love For Youが頭の中から流れる。今日もお疲れ様。自分。

札幌味噌ラーメン アウラ 横浜駅西口パルナード店

味噌ラーメン

普通。

昨日の仕事終わりのいつものらくで、ゆっくり2セット。コスパ良く良質な温泉とサウナが味わえるから家から近くて本当にありがたい施設。
サウナ室のTVでしゃべくり007で原田泰造が映っている。
サ道のナカタさん役が画面越しで観れるのもジワジワきますね。
栃木のさ旅の元気炉六号基の中でサウナ情報やり取りしてて、みんなサウナ詳しいなーって思い出した。
みんな話していて活き活きしている。
サウナへのひたむきな愛。
そうだ、皆んなナカさんなんだ。。。。。
って、整い椅子でジワジワ整う。
素敵な夜。

カツカレー

定食でもないのに、サラダと味噌汁付きで850円ぐらい。会員価格50円引き。安くて美味しい。

昨日の仕事終わりにIN!
イベントをやっていたらしく、夜のサウナシアターは、貸切。
レストランフロアも貸切となっていたので、
休憩スペースのベイビューフロアが臨時でレストランの食事フロアになっていた。席数が4ヶ所しかなく、すぐに席が埋まると思い先に入って、サウナ前に定番のキムチチゲ雑炊セットをいただく。
(イベントについて調べたら整ううっとり【鳥取】PRイベントとのこと。鳥取県知事のトークセッションがあったらしい。)
そのあと、9時回のアウフグース、セルフローリュサウナ堪能して3セット。
ちょうどセルフローリュサウナ室で熱波師の箸休めサトシさんがサウナマットの交換していて、立ち去る時にアロマオイルに入れたバケツからローリュしてくしました。アウフグースで輝いてる姿を見せる傍ら、スパ職員として、もくもくと作業されている姿を観ると胸熱になりますね🔥
心の中で(応援してまーす！📣)と叫んでました。笑
今日も仕事の疲れも癒されて退館。
(つか、サウナ室でサウナメガネ外したらフレームの足が折れた。。今年買ったばかりなのに地味に辛い。交換できるか聞かねば。)

横浜駅で用事済ませた帰りにこちらへ。
岩盤浴エリアのサウナ室でトモヒロさんのアウフグースイベントに参加。
北九州のコロナの湯で働いてらっしゃるとのこと。
岩盤浴エリアは、初めてきましたが、熱波イベント結構されてるんだと圧倒されました。(週末だから？)
15時30分の回に参加してみて、トモヒロさんの華麗なアウフグースに感動してしまった。同じ九州の人だけになんとなく胸熱になってもうた。。。
アウフグースの後、アイスルームがありますが椅子がソファベッドみたいになって居心地が凄く良いですね。👍
アイスルームでトモヒロさんに仰いで貰えた。
アウフグース中に流れていた曲を教えてもらったものの、バンド名を忘れてしまった。。。😢いい曲だったのに。。。

男性浴場に戻って3セット！結構整いやすいんですよね。
館内のレストランでご飯食べて帰宅。
会員なろうとして、聞いてみたら、来年3月いっぱいをもって閉館するから、会員受付はしてないとのこと。
悲しくなるほど、足繁く通ってたわけでないですが、
閉館するのは、残念すぎる。。。
天然温泉気に入ってたんですけどね。
折角岩盤浴エリアの良さに気づいてたのに。　　
ベイスターズの優勝？で1000円割引券いただいた。
閉館までにあと一回は、イキタイ。

福岡ラーメン

とんこつラーメン美味しい。