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ささぽんぬ

2023.11.25

1回目の訪問

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

中野に住んでいる友達とともに。
地元の人で賑わってて、銭湯らしい銭湯だなあと。

お風呂は大きく分けて2種類。ひとつには滝や寝湯、座湯がある。滝があるの面白い。

サウナは6人くらい入れる広さ。そして綺麗。テレビはなく、小さめにリラックスできる音楽が流れている。温度も湿度もいい感じ。薬草らしき袋が2つ室内にあって、良い香り。

水風呂は2-3人入れる広さ。温度計は22度を示していたけど、それよりも冷たく感じた。寒かったからかな?

休憩は脱衣所で。ベンチがあるものの、高齢の常連さんが使っていたりするのでタイミングが合えば使える。

前情報がほとんどない状態で訪問したのだけど、とても良い銭湯だった。サウナ料金250円なのもうれしい。

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8

ささぽんぬ

2023.11.22

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

夜は7階のお風呂。
大きな内湯、露天風呂、サウナとテラスに水風呂と外気浴スペースがある。時間が良かったのか、ほぼ1人で貸切。
お風呂の温度は高め、暗くて景色は見えなかったものの、日中はアルプスが綺麗に見えそう。
サウナは小さめ、テレビなし。セルフロウリュができるけど、火力がいまいち足りない。結構粘ってあたたまる。
テラスにある水風呂は1人用サイズが2つ。すごく冷たくて一瞬で出る。
外気浴スペースにはベンチとインフィニティチェアがあり、星が綺麗に見える。秋の星座はなかなか見つけにくく、形も覚えきれていなかったことが後悔。こちらも昼間はアルプスが楽しめそう。

朝は8階のお風呂。
内湯は内湯のみ、テラスにサウナ、水風呂、外気浴スペースがある。
サウナはこちらの方が新しい感じ。椅子は3段、大きな窓があって山を眺めながらサウナを楽しめる。セルフロウリュは他のお客さんを気にしてできず。(ビビリ)その結果、湿度不足で肌がパリパリする。
水風呂は女湯と同じで1人用サイズが2つ。夜よりかは水温が高め。
外気浴スペースも女湯と同じでベンチ、インフィニティチェアあり。
明るい時間のテラスは景色が良いけど、外から見えてそうで不安。

少し雪を被ったアルプスをみながらのサウナは最高。

※テラスに行く前にバスタオルが置いてあるので、特に女性はバスタオルを体に巻いたほうが良いです。有料でサウナ着をレンタルすることも可能。

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5

ささぽんぬ

2023.11.22

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前回とっても楽しかったので、さっそくおかわり🔥
心配していた雪は、まだなかったのでセーフ!(来週以降は積もるだろうとのことでした)

今回は1号棟のデュクシ。
大きな薪ストーブがあって、周りの少し高いところに6人分のベンチ。天井が低いので、ロウリュするとすぐに蒸気が広がって気持ちいい。薪の様子を頻繁にスタッフさんが観てくださっていて、温度も湿度も最高の状態。途中スタッフさんがアロマロウリュを2回してくださった。1回目はスギとジンジャー、2回目はイランイラン、バラ、柑橘系の香り。どちらもとっても好みの香り。時間をかけてたっぷりロウリュしていただいたので、体の芯まであたたまる。

川の水を使った水風呂は、1セット目は冷たく感じたけど、4セット目は全然冷たく感じなかった。でも20から30秒が限界。

外気温は低かったけど、お天気が良くてぽかぽか外気浴。鳥のさえずりを聴きながら、森の景色に癒される。
飲み物や飴が用意されているので、ありがたい。

2セット目以降はヴィヒタでヴィスキングもしながら入浴。ヴィヒタを漬けてる水をロウリュすると、室内にヴィヒタの香りが広がって心地よい。
サウナ後には使ったヴィヒタをいただけたので、自宅に飾らなくては。

前回のカクシも、今回のユクシも、とーっても素敵なサウナだった!また行きたい🌿

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23

ささぽんぬ

2023.11.17

2回目の訪問

仕事終わりに久しぶりのサウナ。
金曜夜だからか結構混んでた。
2セットで終了。リフレッシュできた!

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1

ささぽんぬ

2023.10.29

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

3時ごろに初訪問。
久しぶりのサウナは絶対に銭湯サウナにしたかった!
女性は待ちなしでしたが、男性は少し待ちがあったようです。

浴室の中は暗めで、会話禁止が徹底されていてとても静か。(男性側からたまににぎやかな声が聞こえた)
入った時は結構人がいたけど、帰る頃には半分くらいまで減っていました。

お風呂は炭酸泉と、かぼちゃのお風呂の2種類。かぼちゃのお風呂は40℃くらいでとてもポカポカ。

サウナは8人ほどが入れる大きさ。暗めでテレビはなく、イケイケの音楽が流れていた。

水風呂は16℃でちょうど良い。3人くらいは入れるサイズ。

休憩は、脱衣所内の椅子か浴室内の椅子で。浴室内で壁画を眺めながらのんびりするのが最高でした。

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14

ささぽんぬ

2023.09.17

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

kaksiを利用しました。
サウナ小屋は二階建てになっていて、一階に荷物置きスペース、二階にサウナ室。薪ストーブは一階に設置されていて、スタッフの方が頻繁に薪の様子を見て調整してくださる。
サウナマットは木でできている珍しいタイプ。
サウナ室は6人が余裕で入れるサイズ。テレビなし、小さめの窓が一つで暗め。音楽もないので、薪が燃えている音が楽しめる。セルフロウリュができて、シャワーのように水が出るように穴が開いているラドルがついている。今回のアロマはベルガモット。温度は80度いかないくらいだけど、ロウリュすると部屋中に蒸気が広がってあたたまる。
2セット目からはシラカバのヴィヒタを使用。ヴィヒタを浸した水はロウリュ用にも使えるのだけど、これがもうたまらなくいい香り。はじめてヴィヒタを使って、こんなにもあたたまるなんて驚きだった。末端冷え性なので足元は入念にパシパシした。
途中でスタッフの方がミントのロウリュをしてくださって、ロウリュの仕方がすごく上手ですごく気持ちよかった、、

水風呂は川の水を溜めた樽。冷たいけど、肩までしっかりつかれて気持ちいい。

休憩は外気浴も内気浴もあったけど、今回は全て外気浴。インフィニティチェアはたくさんあるし、寝そべられるスペースも、ベンチもある。お水とお茶のジャグが置いてあるので、水分補給も可能。飴も美味しかった。外気浴スペースでは蚊に刺されるので、虫除けは必須。

とーーーっても良いサウナだった。サウナ室、水風呂、外気浴すべてが最高だったし、スタッフのみなさんがサウナ室の温度やこちらの体調などをとても気にかけてくれていて、サウナ愛を感じた。水着もタオルも無料で使えるのもありがたかった。ウィスキングのイベントを定期的にしているようなので、それにも行ってみたい。絶対また行く!

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22

ささぽんぬ

2023.09.04

2回目の訪問

サクッと入浴。人はいっぱいいたけど、お風呂はあまり混雑してなかった。
バズーカロウリュ終了のタイミングを見計らってサウナ室に入ったつもりだったのに、まだ終わってなくてあちあち。どこに座れば風が直撃しないのか謎。
1セット目の外気浴でたっぷり休憩して終了。

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9

ささぽんぬ

2023.08.27

1回目の訪問

秋山温泉

[ 山梨県 ]

山梨旅行帰りに立ち寄る。
17時以降は利用料金が安くなるらしくラッキー!

お風呂は内湯3種類、露天1種類。時間の都合で内湯1つしか入浴できず。37度でぬるめ。

サウナはドライサウナ。ファミリー層が多い時間だったので独り占め。綺麗だしテレビがないので良い。窓の外側に時計が吊るされていたのが嬉しかった。

水風呂は、温度計によると20度超え。ぬるくはなかった。

休憩スペースは内湯と露天に少し椅子が設置されている。

次はアウトドアサウナに行きたいなあ🔥

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ささぽんぬ

2023.08.22

2回目の訪問

平日なのにとても混んでいた。
塩サウナとサウナを一回づつ楽しんで、あとはお風呂を楽しんだ。
サウナ室座るところないくらい混雑してて、それにもびっくり。

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26

ささぽんぬ

2023.08.19

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

タナカカツキがプロデュースしたサウナ🔥
奇数日だったのでwoods。
サウナは5種類あって二階建て構造。すべて楽しむだけでも時間がかかる。

HARMAA SAUNA、VIHTA SAUNA、TUULI SAUNA、KELO SAUNA、TEETÄ SAUNAの順に巡る。
土曜日だけどかなり空いていて、1人で楽しめる時間がたくさんあった。
1番良かったのはKELO SAUNA。アロマのロウリュ(フィンランド冬の香り)がとてもいい香り。

水風呂は冷たくて痛い。得意ではなかった。

下の階が内気浴、上の階が外気浴できるスペースがある。上の階の外気浴スペースは空いていると寝転べるので、気持ちいい。

おしゃれで綺麗なサウナだったけど、洗い場が少ない&シャワーしかなかったり、脱衣所の洗面台が狭すぎるので、混雑時は不便そう。特に女性は。
サウナを楽しむことに特化した施設でした。

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8

ささぽんぬ

2023.08.13

1回目の訪問

キャンプ終わりに入浴🏕
まさに「スパ」というかんじで、ゆったり過ごせる場所。
脱衣所、洗面台、お風呂場すべてが綺麗。

時間の都合上、サウナは1セットのみ。
サウナ室の一面が窓になっていて、開放感があるつくり。お天気が良くて、遠くの山が綺麗に見えた。
真ん中に大きなストーブがあり、セルフロウリュ可能。
温度湿度は高すぎないけど、じーっくり汗をかける。

今回は水風呂ではなくシャワーで冷水浴。

外気浴用の椅子はすべてスノーピーク製品。20脚近くあるように感じた。日陰を選べば、真夏でもとても気持ち良い。


良いキャンプと良いサウナのおかげで、最高の記念日旅行になった🌿

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ささぽんぬ

2023.07.29

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

朝から2時間で利用。
サウナのための施設、というかんじ。とても良かった。

サウナ室は20人近く入れそうな広さ。暗めで静かな音楽が流れている。温度計は見ていないものの、割と高め。オートロウリュが頻繁にあって、湿度も充分。
アロマロウリュの時間は、人が多そうだったので避けて行動した。

シャワーを浴びてから水風呂へ。水風呂は15℃と書かれていた。1人で独占できる水風呂って最高。バスタブが2つしかないので、タイミングが悪いと入れないのが難点。

休憩は内気浴または外気浴で、いすはたくさんあるので、困ることはあまりなさそう。
外気浴の場合は、無料のポンチョを着て外気浴スペースへ。日差しが強すぎたので、日陰をチョイス。真夏は夕方以降が気持ちよさそう。

心地良すぎて、3セット目の休憩中は爆睡。良い休日。

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ささぽんぬ

2023.07.23

2回目の訪問

朝は男性風呂に入れるとのことで、朝ごはん前に入浴。
こちらもオフピークの時間だったようで、ほとんど人がいなかった。

サウナは黒を基調としていて、女性サウナとは対照的。こちらはセルフロウリュのみ。嬉野産のほうじ茶をロウリュをすると、とってもいい香りがサウナ室全体に広がる。サウナ室が暗いので、その分香りがよく分かる。
ただ、サウナストーブが高いので、身長が低いとロウリュするの大変。
サウナ室はずっと独占だったので、好きな量をロウリュできてよかった。
こちらも床が熱いので、サウナマットは二重が良い。

外に出ると水風呂がある。女性風呂の水風呂よりも温度が高めかな?

外にある建物の2階で休憩。天井がガラスになっていて、空を見上げながらととのえる。寒い時は焚き火ができるスペースがあり、楽しそう。
夜は冷たい飲み物を飲みすぎてしまったので、温かいお茶をいただく。

女性サウナと男性サウナの双方入浴してみて、雰囲気は女性サウナ、サウナ自体は男性サウナが好みでした。
今度は薪サウナが営業している時に行きたい。

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ささぽんぬ

2023.07.23

1回目の訪問

九州遠征の最大の目的地、らかんの湯。
薪サウナはまだ営業中止とのことで、そこは残念。

オフピークの時間に行ったおかげで、お風呂もサウナも結構空いていて快適だった。

女性用サウナは白を基調としたかわいらしいデザイン。
サウナ室に入室する前にキューゲルを選んで、サウナストーブの上に乗せる方式。キューゲルはみかん、和ハッカ、ヒバ、薔薇から選べる。迷わずヒバを選択。
キューゲルがゆっくり溶けていく様子を眺めながら、サウナを楽しむ。温度も湿度も高すぎず低すぎずなので、結構長い間楽しめる。
くぼみがあるところに位置取って体育座りするのが、おこもり感あってお気に入り。
ただ、サウナ室内は床も座る場所もかなり熱い。サウナマットは二重にするのが良い。

水風呂は結構冷たい。タイル貼りがかわいい。

外気浴はせずに、お部屋の中で休憩。
これが最高に幸せ。遠く佐賀までやってきて本当によかった。
飲み物やちょっとした食べ物がいっぱい置いてあって、選ぶのが楽しい。虫が来ないのもありがたい。

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ささぽんぬ

2023.07.22

1回目の訪問

九州遠征!
MAD MAXの水が出るシーンを観て予習は充分。
レストランを利用したかったので、3時間コースで入浴。

まずは阿蘇山大噴火瞑想サウナへ。
ミストサウナ苦手なのに、長い時間入っていられた。温度も湿度もちょうど良くて、じんわり汗をかける。

次は8時からのアウフグース。アロマは吉野ひのき。満員だったので早めに入室して正解だった◎ひのきのいい香りがサウナ室に広がって心地よい。今日はサイレントデーだったようで、テレビなし。

最後はメディテーションサウナ。暗めでセルフロウリュ可能、テレビなしでリラックスできる音楽が流れている。ここが1番好きなサウナだった。

湯らっくすで最も楽しみにしていた水風呂。冷たいのに痛くない、良い水だった。MAD MAXのボタンも押して全身キンキン。

外気浴できる場所はたくさんある。露天スペースの横の椅子がよかった。手足がとてもポカポカになって、いつもよりだいぶ長く外気浴を楽しめた。

人がいっぱいいて、人気な場所なんだなあと実感。また来たいな。

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ささぽんぬ

2023.07.03

1回目の訪問

キャンプの帰り道に立ち寄りました。

浴場は2階建てになっていて、2階は内湯とパノラマ風呂、1階は露天風呂と香り風呂、蒸し風呂、洞窟風呂、サウナなど種類豊富。天気が良ければ富士山が綺麗に見えるそう。入浴時は雲に隠れて少ししか見えなかったものの、晴れていれば絶景だと思われる。残念ながら時間の都合ですべてのお風呂には入れず。
サウナは4-5人ほどが入れるサイズ。テレビがなく、ゆったりとした音楽がかかっていて良い。温度は90℃ほど。
水風呂は露天にある。温度計では20℃、体感14℃。
外気浴スペースはあまりない。ベンチがあるので内気浴で済ます。

次は晴れている時に伺いたい。

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ささぽんぬ

2023.07.02

1回目の訪問

風の湯

[ 静岡県 ]

キャンプ中のお風呂のためにこちらへ。
お風呂は内湯、露天風呂2つ。露天風呂の炭酸が疲れた体に効く。
サウナ室は綺麗。75℃くらいで低め。
水風呂は想像以上に冷たく感じるので、しっかり温まるのがおすすめ。温度計はなかったので、どのくらいかは分からず。

写真はサ飯。良い景色と美味しいごはん。最高の休日。

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ささぽんぬ

2023.06.07

2回目の訪問

水曜サ活

サウナデビューした思い出の場所。2年以上ぶり。

サウナは3つ。
まずは中高温サウナへ。ちょうど入ってすぐにロウリュサービスがあり、しっかりあたたまる。ロウリュの時間だからか、サウナ室はほぼ満員。
それ以降はフィンランドサウナへ。テレビなし、暗め、温度と湿度高めのサウナなので、ドストライク。セルフロウリュできるけど、ほとんどの人が入室してすぐロウリュしていくので断念。こちらも盛況。

水風呂は中高温サウナ出てすぐの場所。フィンランドサウナに入った時はシャワーで代用。

天気が良かったので外気浴が気持ちいい。寝転べるスペースはないものの、椅子はたくさんあるので困らず。今日はジェットコースターが運転していなかったので静か。

サウナから水風呂、水風呂から外気浴の動線は改善してほしいと思うけど、それ以外なにも言うことなし。またゆっくり行きたい。

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ささぽんぬ

2023.06.04

3回目の訪問

仕事でぐったり疲れた時は健康センターに限る。
ということで、夫に連れてきてもらいました🦦

サウナーは多かったけど、入浴客は少なめ。
ここ来るたびにこんなにサウナ室暑かったっけ?ってなる。温度も高いけど湿度も高いから苦しくない。本当は1段目でゆっくり楽しむ予定だったけど、1段目は埋まっていたので諦めて2段目。でも2段目の方が好き。

水風呂は15℃くらい。不思議といつも冷たく感じない。

外気浴は露天スペースにて。涼しくて気持ちいい。

サウナ後は久しぶりにお酒を飲んでリフレッシュ。最高🦦🔥

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ささぽんぬ

2023.05.31

1回目の訪問

久しぶりに定時で上がってサウナ🔥

女湯は左楽。
サウナは2つあったけど、塩苦手なのでロッキーサウナのみ楽しむ。木がたくさんある雰囲気が好き。
オートロウリュが定期的にあるものの、湿度が足りない。カラカラ系サウナ。
サウナの入口にドアが2枚あるおかげで、露天スペースの話し声が遮断されるのが嬉しいポイント。

水風呂は17度、水深90cm。井戸水を使用しているらしい。冷たくて気持ちいい。

露天にはたくさんととのい椅子が置いてある。混んでいても困らなそう。空気が良い。

良いリフレッシュになった。

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