天然温泉 湯～ねる
温浴施設 - 千葉県 習志野市
【ルーティン】
サウナ6分、水風呂30秒、休憩5分、5セット
15時着、遅めのお昼にはなまるうどん
腹ごしらえ後サウナへ
平日なので空き空き
ゆったり5セット
30分ごとのオートロウリュを3回浴びて柔らかあまみ
今、ドラマサ道を見返している
「思考の世界から、感覚の世界に切り替わる」
前回、あまりにもストレスが過多で、サウナに入ったのに初めて無心になれなかった
嫌だったことを思い出してしまい、ととのいタイムにリラックスできなかった
もう二度と、リラックスできなくなってしまったらどうしよう、とさえ思った
本日はちゃんと感覚の世界へ
良すぎて4セットのはずが、ロウリュ浴びに5セット目も行ってしまった
私のととのいタイムよ、戻ってきてくれてありがとう
サウナよ、ありがとう
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