マミタス

2022.03.03

4回目の訪問

サウナ飯

■サウナ
いつも通りのカラカラ90度。
なーーんも敷いてないから、ちょっとズレるとあぢーっ!ってなる。

■水風呂
14度。寒いから30秒まで。

■休憩スペース
他のサウナーさんの真似をして、足湯をしながら休憩。
上半身は暑くて発汗しても、下半身だけはほとんど発汗しないくらい差があるので足だけお風呂に浸かって休憩。
そこからのサウナ室での上半身と下半身の差がほとんど感じなくなって全体的にガッツリ暑くなった✨

スシロー 秋田茨島店

寒ぼら塩〆胡麻醤油漬け

写真撮るの忘れた💧

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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