アンテナ

2024.04.20

7回目の訪問

ライブ前にスカイスパ横浜さんへ。

11セット(ロウリュ回15分×3、それ以外9-10×8)
今日はサウナの合間を水風呂1.5分+身体拭きと休みなく入るスタイルで。

合間にマッサージで腰の違和感を少し緩和させつつ、昼ごはんはエクストラゴールドと冷麺

アンテナさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
アンテナさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
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