虹【札幌の元熱波師の個人事業主サウナー】

【値上げの波😢銭湯にも押し寄せて来た件♨️】

土曜日の仕事後の夜にいつものルーティン。

仕事後→ジム→ホームサウナ(銭湯)→サ飯

『北のたまゆら　桑園』

まさかの貼り紙発見💡
値上げのお知らせ。
やはり物価や原油価格の上昇の波は銭湯界にも、殴り込んで来た🥊

でも10円だけの値上げは、優しい。

サ飯は、コスパ最強！はま寿司で♪

ととのった〜

#サウナ
#サウナイキタイ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#元熱波師
#水風呂
#銭湯
#札幌銭湯
#温泉
#sauna
#saunatime
#saunas
#サウナ飯
#サ飯

はま寿司 札幌中央市場前店

いか

コスパ最強‼️

【週末のサウナからクラフトビールの祭典へ🍺】

仕事後の土曜日の夜にいつも通りにジムでトレーニング🏋️

そしてホームサウナへ🧖

『北のたまゆら　桑園』

いつもよりサウナは空いてた気がする。
サ飯は、コスパ最高のネギトロ丼セット700円。

素晴らしい👍

翌日の日曜日に、盤渓スキー場で行われていたクラフトビアフォレスト2023に参戦。

クラフトビール🍻最高🍺

ととのった〜🍺

#クラフトビアフォレスト2023
#クラフトビール
#サウナ
#サウナイキタイ
#サ活
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#サウナ飯
#札幌サウナ部
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#元熱波師
#サ飯
#水風呂
#sauna
#saunas
#saunatime
#札幌
#北海道

ネギトロ丼セット

【留萌方面へサ活へ向かう。そしてサウニャTシャツが降り立つ🐈】

実家に帰省中の相方を迎えに、相方の留萌の実家へ向かう途中、熊の多発している砂川パーキングエリアで休憩。
熊が出ているという事で、Saunyaの熊の北海道限定Tシャツを着て熊よけw

サウナ前のサ飯ランチに、留萌のラーメン萌でアミ辛味噌ラーメンに玉子をトッピングして喰らう。

帰り道に、訪れた秩父別にあるサウナ。

『秩父別温泉　ちっぷ・ゆう&ゆ』

今年2回目の来訪。
今回は黄金の湯の方でした。
熱々のサウナ。
16°くらいの水風呂。
そして外気浴。

何故か上がる時に、シャワーの水やかけ湯、男性更衣室の水道などストップしてたトラブル以外は素晴らしかった👍

結構、ワタクシは行く先々のサウナでトラブルに巻き込まれやすい体質でございますw


ととのった〜✨

翌日は、食べた分を消化する為に仕事の合間にトレーニング❤️

#サウナ
#北海道サウナ
#秩父別
#札幌サウナ
#サウナー
#サウナイキタイ
#水風呂
#水風呂最高
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#saunya
#sauna
#saunatime
#元熱波師
#らーめん萌
#ラーメン萌
#サ飯
#砂川
#砂川市
#トレーニング
#筋トレ
#サウニャ

【サタデーナイトは、いつものジムからのホームサウナ、時々サ飯🍚】

サタデーナイトは、大通ビアガーデンにも行かずに仕事後からのジムでトレーニング。
終わってから原付で訪れたホームサウナ。

『北のたまゆら　桑園』

やはり連休中だけあって混んでいる。
サウナと水風呂を2セット。

その後は、はま寿司のカウンターでサ飯の寿司を喰らう。

ととのった〜


#サウナ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サ飯
#サウナ飯
#サウナイキタイ
#サウナ好きな人と繋がりたい
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#水風呂
#水風呂最高
#はま寿司
#サウナハット
#元熱波師

【暑い時はいつものホームサウナへ】

最近、連日暑いですね…
先週の土曜日(8/5)の話ですが…
ジム後に行って来ました！

『北のたまゆら　桑園』

暑い時はサウナからの水風呂で乗り切る。

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#銭湯
#温泉
#水風呂
#水風呂最高
#サウナイキタイ
#サウナハット
#サウナー
#サウナ好きな人と繋がりたい
#元熱波師
#銭湯好きな人と繋がりたい
#温泉好きな人と繋がりたい
#温泉好きと繋がりたい
#温泉好き
#札幌
#北海道

【寝苦しい夜はサウナと水風呂でスッキリ♪】

札幌でも30℃超えが続いて夏バテ気味でございます。
そんな時は、ジムでトレーニングした後にサウナと水風呂でヒンヤリとスッキリ！

『北のたまゆら　桑園』

サ飯は丸亀製麺のうどんの日で釜揚げうどんを喰らう。
初めてお湯なしで注文。
コレは良いぞ🙆

ととのった〜


#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サ活
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナイキタイ
#水風呂
#サウナハット
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#温泉好きと繋がりたい
#札幌
#北海道
#丸亀製麺
#うどんの日
#釜揚げうどん
#サウナ飯
#サ飯
#サウナグッズ

【久々のホームサウナで試し焼き後にととのう✨】

世の中は、連休の最終日。
夜のアルバイト前に久々に、ととのいに来たホームサウナ。

『北のたまゆら　桑園』

日中に、発寒川で新調した焼き台を試し焼き。
コンパクトになって使いやすい。

その後に久々のサ活。
少し混んでたけど…

ととのった〜

…さて夜のアルバイト行ってくるか。

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サ活
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナイキタイ
#水風呂
#サウナハット
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#温泉好きと繋がりたい
#札幌
#北海道

【猛暑の日は冷たい水風呂で♪】

猛暑の夏に、検査の為に朝からホルター心電図を付けて真駒内公園で12キロ走を敢行。

その後にラーメン新で味噌ラーメンを補給。
ラーメン屋に入ってきた小学生低学年の子供がラーメンを頼む時に、ラーメン具無しでと頼んでいたのに衝撃を受けましたがw

その後に訪れた白石区南郷の冷たい水風呂がある銭湯♨️

『南郷の湯』

サ室も良いが、ココはしっかり冷たい水風呂(体感温度11℃前後)にジャグジー付きという真夏にはもってこいの場所でございます。

ととのったー

#ホルター心電図
#心電図
#24時間心電図
#サウナ
#サ活
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ好きな人と繋がりたい
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#水風呂
#水風呂最高
#南郷の湯
#猛暑
#ラーメン
#具なしラーメン
#札幌

【定山渓でバス付きランチパックでととのう🚌】

バス付きのランチビュッフェプランで訪れた定山渓の鶴雅リゾート

『定山渓　鶴雅リゾートスパ　森の謌』

なんと札幌から往復のかっぱライナー🚌とランチブッフェ 付きで4000円‼️

もうコレはランチから飲むしかないと思いランチブッフェ の時にビールを飲む。

サウナは去年からセルフロウリュ のサウナになってて素晴らしい感じになってました！

帰り道にファクトリーで開拓ビールのビアガイベントに寄り、一杯さらに追い込む。

ととのった〜

#鶴雅リゾート
#鶴雅リゾートスパ森の謌
#森の謌
#サウナ
#サ活
#セルフロウリュ
#元熱波師
#サウナハット
#サウナ好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#水風呂
#外気浴
#ランチビュッフェ
#ビアガーデン
#ビール
#札幌
#定山渓
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#北海道
#かっぱライナー

【サウナの街サっぽろに2度目の参戦❣️】

行ってきましたサウナイベント。

『サウナの街サっぽろ in ガドキン』

色んなサウナがあり、アウフグースも含めて合計10セットは入ってしまったw

サ飯は十勝サウナ協議会のロウリュウチキン🍗

そしてサウナグッズも購入。
やはりsaunyaでした🐈

熱波師時代の元同僚が、看板の写真で加護ちゃんの隣に写っていたのは感慨深く感じましたw

帰り道に、布袋のザンギを喰らい、東急百貨店の屋上ビアガで一杯。その後は札駅のエビス直営店で締めの一杯。

最高の1日でした🌸

ととのった〜

#ガトーキングダム
#サウナの街サっぽろ
#saunacitysapporo
#サ活
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナーと繋がりたい
#サウナ
#屋外サウナ
#札幌
#北海道
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#saunya
#サウナイキタイ
#sauna
#サウナハット
#水風呂
#外気浴
#元熱波師
#アウフグース

【留萌の地で素晴らしいサウナがありました♪】

相方の用事で留萌に送り届けた時に訪れた、地元に愛されているサウナ。

『ホテル神居岩』

浴室は少し古めの懐かしいタイルスタイル。
素晴らしい泉質の主浴槽に薬湯もある。
そしてサウナがストーンが置いてあるストーブに、94℃のサ室内。
14〜15°くらいの水風呂。
窓際に整い椅子。
コレで銭湯価格♨️

ランチは相方の強いオススメで留萌の高麗館のカルビー石焼きビビンバを食す。

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#留萌
#留萌グルメ
#サ活
#サ飯
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナイキタイ
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#留萌サウナ
#サウナハット
#銭湯価格で入れる温泉

【少しだけ久々の流れからのホームサウナで整う♪】

この流れは少し久々♪
本業終了からのジムでトレーニング！
その後にサ活。　　

『北のたまゆら　桑園』

副業が深夜2時まで働いてる影響で、仕事後にサ活を出来ずにいました…

久々の副業がお休みなので、本業終了後にスポーツジムからのサウナ。

ととのったー

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サウナイキタイ
#サウナハット
#サ活
#サウナ好きな人と繋がりたい
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#元熱波師
#札幌銭湯
#北海道銭湯
#札幌温泉
#北海道温泉
#北のたまゆら

【増毛、留萌、秩父別で最高の時間を過ごす♪】

増毛のえび祭に行って来ました。
海老をゲットしたけど凄い量と活きが良き♪

お祭会場で田中商店のエビ味噌ラーメンを実食…
しかし、相方いわくコレは普段の田中商店の味では無いとコメントを聞くw

翌日に秩父別へサウナと温泉に！

『秩父別温泉　ちっぷ・ゆう&ゆ』

ここは入浴料500円なのに素晴らしい所でした！　
90℃切るくらいの温度のスタジアム型のサウナ！
15〜17度くらいの水風呂
素晴らしい露天風呂に外気浴。

ととのった〜

【昔ながらの銭湯がサウナーの聖地へ大変身を遂げてた！】

よく幼い頃に生前の祖父母と行った懐かしい銭湯。

『月見湯』

昔は若い頃の貴乃花が来た事がある銭湯として、たまに話題になっていた。
今はサウナーの聖地の銭湯に変貌を遂げていた！

サウナ室のストーブがロウリュ 出来るように進化していて、整い椅子が中にも外にも沢山置かれていた♪
そして銭湯価格でのロウリュサービスは、ビックリでした！

サウナドリンクは、MATCHの塩レモンソーダを購入！


サ飯は、みよしの餃子！

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#札幌
#サウナ
#サ活
#サウナハット
#サウナドリンク
#サ飯
#元熱波師
#みよしの
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#月見湯
#サウナ好きな人と繋がりたい
#ロウリュ

【久々の投稿は、壱乃湯のサウナで整う♪】

しばらく投稿をサボってしまい、申し訳ございませんw
サウナへは行っていたのですが、投稿を先延ばしし過ぎてしまった！

そんな時は、新琴似の壱乃湯のサウナと水風呂、温泉、外気浴で整って忘れてしまおう♪

ととのった〜

#壱乃湯
#新琴似
#サウナ
#サ活
#サウナハット
#サウナ好きな人と繋がりたい
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#札幌
#元熱波師

【三笠と美唄の地で、食とサウナでととのう】

行って来ました！GWの最終日に！
投稿が遅くなりました…w

『三笠天然温泉　太古の湯』

大きくて趣きのある浴室と天然温泉、サウナ。
そして17〜18°くらいの水風呂に外気浴♪

朝ごはんは美唄の喫茶店『鹿』でハンバーグプレート♪

ランチはサ飯として太古の湯でお蕎麦セットを喰らう。

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#三笠
#美唄
#太古の湯
#サウナ好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#サウナハット
#サウナイキタイ
#サ活
#サ飯
#鹿

【男子禁制のサウナへ初潜入♪】

かなり遅くなりましたが、4月26日にメンズデーのイベントで行ってきました！

札幌グランドホテル
『Lively Sauna』

ロウリュサウナは普段は女性用なだけあって少し優しめの温度となっていました！
そしてバスタブスタイルの水風呂。
整い椅子もあり、内装がオシャレでした！

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サ活
#札幌グランドホテル
#livelysauna
#サウナー
#サウナハット
#元熱波師
#札幌
#北海道
#サウナイキタイ
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナーと繋がりたい

【アカン！キマり切ってしまった定山渓のサウナの巻♪】

サウナの設備、2種類の水風呂、整い椅子の質、温泉…

完璧すぎる定山渓のサウナ

『定山渓温泉　鹿の湯』

水風呂の一つはシングル。
サウナは20分毎のロウリュ 。

アカンヤツですw

ととのった〜

#北海道サウナ
#札幌サウナ
#定山渓温泉
#鹿の湯
#サウナ
#サ活
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナハット
#saunya
#サウナイキタイ
#元熱波師
#サウナー
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#水風呂
#札幌
#北海道

【ポイント2倍につられて、ホームサウナへ往くの巻♪】

ポイント2倍の最終日に向かったのは、もちろんホームサウナ。
　
『北のたまゆら　桑園』

金曜日の夜の割には比較的に空いていた気がする…

ランチは西18丁目にあるレストランにしかわの『カキフライ定食』


ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナイキタイ
#サウナ
#札幌
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#サ活
#サウナ好きな人と繋がりたい
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#元熱波師
#サウナハット
#北のたまゆら桑園
#レストランにしかわ
#ランチ

【確定申告作業終了のご褒美にサ活を♪】

3月14日のギリギリに確定申告が終わり、翌日の仕事後にサ活をしにホームサウナへ。

『北のたまゆら　桑園』

サ飯は、ネギトロ丼セット。

ととのった〜


#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナイキタイ
#サウナ
#札幌
#銭湯
#銭湯好きな人と繋がりたい
#サ活
#サ飯
#温泉
#温泉好きな人と繋がりたい
#北のたまゆら
#サウナハット
#元熱波師
#確定申告
#サウナ好きな人と繋がりたい