2023.02.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 北のたまゆら 桑園
  • 好きなサウナ サウナ室:ロウリュ 、90〜100°のサ室
  • プロフィール ▶︎元熱波師のサウナー ▶︎サウナ・スパ健康アドバイザー ▶︎札幌で個人事業主として奮闘する37歳♂身障4級 ▶︎元サブ4ランナー ▶︎腰と美容鍼の治療院を経営に奮闘中 ▶︎柔道整復師、鍼灸師、ケアマネ、登録販売者の資格あり
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する
黄金湯

[ 東京都 ]

【東京へサ旅してきた話④🗼♨️】

5月28日(火)

東京のサ旅の最終日は、サ道で出てきた墨田区の近代的な銭湯♨️

『黄金湯』

熱々の100℃を超えたオートロウリュ付きのサウナ、深くて広い水風呂、整いスペース専用の外気浴、銭湯とは思えないオシャレな内風呂、受付にはバーカウンター、2階には開放的な休憩スペースに宿泊場所もあった。

風呂上がりは、黄金湯オリジナルのクラフトビールを嗜む🍻

サ飯は、錦糸町の満鶏軒の中華そばを喰らう🐔

帰り道にスカイツリーと北海道限定のサウニャTシャツでパシャリ📷

ととのった〜

#サウナ
#sauna
#saunatime
#東京サウナ
#黄金湯
#黄金湯ビール
#満鶏軒
#中華そば
#サウナ飯
#サ飯
#サ旅
#サ道
#サ道ドラマ版聖地巡礼
#札幌サウナ
#道産子サウナー
#元熱波師
#サウニャ
#saunya

続きを読む
0

【東京へサ旅してきた話③🗼♨️】

5月27日(月)〜5月28日(火)

東京2日目の夜の宿泊地は、またまたサ道でも出てきた錦糸町の施設♨️

『サウナ&カプセル ニューウイング』

3種類のサウナ、2種類の水風呂。
外気浴が無いけどエアコン下の整いイス🪑
2種類の熱めの浴槽。

なぜかその内の一つのサウナが《スナックよしだ》という貼り紙がww
サウナ内は、懐かしい平成初期の曲とサ道の主題歌や挿入歌が流れているセルフロウリュのサウナでしたw
水風呂も一つは、泳げる浴槽。もう一つは霧雨シャワーが上から降ってくる水風呂でした🚿

サ飯は、晩ご飯に立ち飲み粋でビールとおつまみを喰らう🍺

朝ごはんに、珈琲専門店トミィでホットケーキとブレンドコーヒー☕️

ととのった〜

#サウナ
#東京サウナ
#錦糸町
#錦糸町グルメ
#錦糸町カフェ
#ニューウイング
#珈琲専門店トミィ
#立ち飲み粋
#サ道
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#道産子サウナー
#元熱波師
#sauna
#saunatime

珈琲専門店 トミィ

ホットケーキ&ブレンドコーヒー

続きを読む
0

【東京へサ旅してきた話②🗼♨️】

5月27日(月)

東京の2日目は、サ道でも出てきたサウナへ聖地巡り🎡

『スパラクーア』

東京ドームの敷地内にある大きな施設。

4つのバラエティに富んだサウナ、熱波師によるロウリュ 、2種類の水風呂♨️

色んな方向から出てくる立ち水シャワー、広い浴室と施設

北海道には無い大きなスパ施設でした🧖

もちろん、施設内でビールも喰らう🍺

サ飯に、北海道には無い富士そばとジョナサンをハシゴ🍽️

そして人生初の東京タワーも行ってきた🗼

ととのった〜

#サウナ
#sauna
#東京サウナ
#札幌サウナ
#道産子サウナー
#元熱波師
#サウナ飯
#サ飯
#ジョナサン
#富士そば
#スパラクーア
#東京タワー
#サウナ旅
#サウナイキタイ
#saunatime
#北海道サウナ
#サ道

ビール🍺

続きを読む
0

【東京へサ旅してきた話①🗼♨️】

2024年5月26日(日)

行ってきました♪東京へサ旅♨️

『かるまる池袋』

ここは別名、サウナのディズニーランドと言われる場所だと何かで見ましたw
そして会話が浴室内は禁止。

4種類のサウナ、3種類の水風呂、外気浴、
スタッフによるロウリュサービスとトーク、館内の清潔さ

素晴らしすぎて、涎が出てくるレベルでした。
さすが東京だと言わざるを得ませんw

サ飯は、池袋の大勝軒のつけ麺中盛900gと日高屋のラーメンと餃子、ビールを喰らう🍻

ととのった〜

#サウナ
#サウナ旅
#サ旅
#東京サウナ
#かるまる池袋
#日高屋
#大勝軒
#元熱波師
#道産子サウナー
#札幌
#札幌サウナ
#北海道
#北海道サウナ
#sauna
#saunatime

東池袋 大勝軒 本店

つけ麺中盛

続きを読む
0

【GW後半のサ活は、エスコンのサウナでアニメを見ながらととのう♨️】

5月5日(日)

久々に行ってきましたエスコンのサウナ♨️🧖

『tower eleven onsen & sauna』

アニメのイベントがエスコンで開催されていて、サウナに入りながら大きな画面で転スラの総集編を鑑賞するという貴重な体験をしてきました😆

もちろん、そらとしばのビールも一緒に🍺

サ飯は、菊水の鶏白湯そば 燠(ゆう)を喰らう🍜
少し並んだけど凄く美味し✨

ととのった〜

#サウナ
#北海道サウナ
#towerelevenonsensauna
#エスコンフィールド北海道
#転生したらスライムだった件
#そらとしば
#sauna
#saunner
#札幌サウナ
#元熱波師
#サウナ飯
#サ飯
#北広島
#サ活

鶏白湯そば 燠(ゆう)

ラーメン

美味い😋

続きを読む
1
ひまわり温泉

[ 北海道 ]

【GW前半の帯広遠征♨️ひまわり温泉🌻】

2024.4.29(月)

帯広遠征の最後に訪れた帯広で屈指の銭湯♨️

『ひまわり温泉』

ここは銭湯価格なのにモール泉の天然温泉、ロウリュ付きのサウナ、熱波師によるロウリュが楽しめるコスパ最強の温泉でした🌻

サ飯は、海鮮丼🦞

入浴料セットで1100円🙄

ととのった〜

#帯広
#サウナ
#帯広サウナ
#ひまわり温泉
#サ飯
#サウナ飯
#サウナー
#saunner
#sauna
#サウナ旅
#サ旅
#北海道サウナ

海鮮丼

続きを読む
0

【GW前半の帯広遠征♨️プレミアホテルキャビン帯広編】

2024.4.28〜2024.4.29

コンナサウナの後に訪れた宿泊のホテル。

『プレミアホテル-CABIN-帯広』

熱々のセルフロウリュ式のサウナ、モール泉、2種類の水風呂、外気浴、整い椅子🪑…

帯広の屋台村や駅近辺の居酒屋を歩いて回る🏮

サ飯は、朝食がてら帯広駅の構内にある豚丼のぶたはげ帯広本店で食す😁

ととのった〜

#帯広サウナ
#サウナ
#帯広
#コンナサウナ
#プレミアホテルキャビン帯広
#サ旅
#豚丼
#豚丼のぶたはげ
#サ飯
#sauna
#サウナー
#saunatime

豚丼のぶたはげ 帯広本店

豚丼

本店なだけあってうまかった!

続きを読む
0

【GWの前半はサウナの帯広遠征へ♨️コンナサウナ編】

4月28日(日)にいってきました帯広のサウナ。

『コンナサウナ』

なんといっても温度が違う6つのサウナが特徴で、水風呂プールがある屋外型のサウナのテーマパーク🎡

開業1周年記念で、色々とイベントやってました㊗️

くじでサウナグッズや無料券を引き当てて嬉しかった😁

また来ないと行けないやつ😂

今回は、オロポも購入。
サウナと水風呂を見つめながら飲み干す🥰

サ飯は、音更の道の駅のなつぞらのふる里の中にあるインディアンカレーで限定のハンバーグカレーを食す🍛

そしてスープ代わりにラーメンFUJIの醤油ラーメンをブロッコリー麺にして食した🍜

ととのった〜

#サウナ
#帯広
#インディアンカレー
#コンナサウナ
#サ活
#音更
#なつぞらのふる里
#道の駅
#ラーメン
#カレー
#sauna
#saunner
#オロポ
#サウナ飯
#サ飯

続きを読む
3

【Xmas🎁がサウニャのサウナハットで早速、南郷の地へ♨️】

2023.12.24(日)

相方からのクリスマスは、Saunyaのコットンサウナハットでした🐈

Xmasイブの有馬記念に負けて、その夜に南郷の地へ
おめでとう!ドウデュース🐎

『南郷の湯』

狸小路のJRAで有馬記念を見て、ボロクソに負けてしまった後に訪れましたw

地下鉄の駅から徒歩1分で到着する素晴らしい銭湯♨️
札幌市内で銭湯価格の中で1番冷たいかと思われる水風呂、広めのサ室、外気浴スペースもしっかり。

コットンのサウニャハットデビューには、もってこいの銭湯♨️

サ飯は、南郷の湯の前にある、はなまるうどんの跡地。

『さば6製麺所』の鶏しお白湯🍜美味し💕

意外とコットンのサウナハットもハマるかも✨

ととのった〜

#クリスマス
#有馬記念
#サバ6製麺所
#南郷の湯
#サウナ
#北海道サウナ
#札幌サウナ
#銭湯
#元熱波師
#サウナハット
#サウニャ
#saunya
#サ飯
#ドウデュース

続きを読む
2

【帯広で素晴らしいサウナ&サ飯に出会ってきたお話♨️後編♪】

2023.12.17(日)

北海道ホテルを出て、先にお土産を買いに上川大雪酒造の碧雲蔵へ🍶

ここでは、量り売りの日本酒があって購入🤭
帰宅後に呑んだけど、美味かった〜♪

今回のサ旅で、かなり気になってたサウナへ🚗

『コンナサウナ』

水着着用の男女共同のアウトドア型のサウナ施設。
なんと6つのロウリュ付きコンテナサウナ😳
しかも温度が全て違うという神施設🤩
水風呂は、施設の真ん中にある大きなプールで場所によっては浅い所から深さ190センチのところまで🫢
この時期はシングルの温度で冷たさもヤバたん🤪

お湯のバスタブと15℃くらいのバスタブもあるので、サウナ前の湯通しも出来る♨️

コレは、正しくサウナのテーマパーク🎡
この為に、Amazonのブラックフライデーでサウナポンチョを買っていたので大活躍致しました❤️

冬なのか日曜日なのに空いていて、ほぼ貸切状態でした🙌

サ飯は、インディアンのカツカレー🍛

ととのった〜💕

#サウナ
#北海道サウナ
#帯広
#十勝
#とかち
#札幌サウナ
#コンナサウナ
#元熱波師
#sauna
#saunatime
#saunafesjapan
#コンナサウナ帯広
#サ旅
#サ飯
#サウナー
#インディアンカレー
#saunya
#サウニャ
#上川大雪酒造

続きを読む
10

【帯広遠征で素晴らしいサウナ&サ飯に出会ってきたお話♨️前編♪】

1泊2日の行程で相方の誕生日のお祝いで、帯広にサ旅。

3ヶ月前から予約していたサウナで有名な帯広のホテルへ行ってきました♨️

『北海道ホテル』

温泉はモール泉、札内川伏流水の水風呂、サ室はモール泉で行うロウリュ&ウォーリュ、外気浴スペース

男風呂のサウナの壁には、熊の木彫りの顔がありました🐻

サ飯は、まさかのフルコース。
予約したプランに食事の詳細が書いてなかったので、一般的なブッフェだと勝手に思い込んでいたので、服がサウニャのロンTで食事をする事に😆
フルコースなら、もう少しちゃんとした服装にすべきでした😂

朝食も素晴らしい内容で、美味かった〜🍚

テイクアウトに売店で、パンを購入。
それも美味し❤️

ととのった〜🥰

この内容で、3ヶ月前から予約していたとは言え、コスパ最強のプランで感動しました🥹

※後編へ続く

#サウナ
#北海道サウナ
#帯広
#十勝
#とかち
#札幌サウナ
#北海道ホテル
#元熱波師
#sauna
#saunatime
#saunafesjapan
#温泉
#サ旅
#サ飯
#サウナー
#フルコース

フルコース

続きを読む
3

【実家へ帰省する時には、大体行くサウナ♨️】

2023.12.10(日)

実家に帰省に訪れるサウナ。

『森林公園温泉 きよら』

銭湯価格で入れるモール泉、外にある水風呂、広めのサウナ、外気浴

日曜日の夕方という事もあり、男風呂の水風呂は少し列が出来て待ち時間がありましたが…😢

ととのった〜

#サウナ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナー
#銭湯
#サウナハット
#サウナ好き
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サ活
#モール泉
#サウナーと繋がりたい
#温泉
#元熱波師

続きを読む
1

【久々のホームサウナで、いつものととのい♨️】

2023.12.5(火)

『北のたまゆら 桑園』

仕事→ジム→ホームサウナという流れを久々に♪

サクッと、ととのった〜

#サウナ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナー
#銭湯
#サウナハット
#サウナ好き
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サ活
#サウナーと繋がりたい
#温泉
#元熱波師

続きを読む
2
湯屋サーモン

[ 北海道 ]

【NEWサウナハットで早速、サウナ♪】

2023.12.3(日)

12月1日に新しいサウニャハットを購入したので、早速お試し♨️

『湯屋サーモン』

ここは、素晴らしい施設で銭湯価格にサウナ料金100円でオートロウリュサウナに入れるコスパ最高の施設でございます。

正しく新しいサウナハットのデビューには、持ってこいの場所♪

深く被れるので、自分の世界に入れる…

ととのった〜

#サウナ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#sauna
#saunas
#サウナー
#銭湯
#サウナハット
#サウナ好き
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サ活
#サウナーと繋がりたい
#サウニャ
#saunya
#元熱波師
#オートロウリュ

続きを読む
2

【実家帰りに森林公園の地でととのう♨️】

2023.11.23(木)

タイヤ交換をする為に、実家へ戻った時に訪れたモール泉の銭湯♨️

『森林公園温泉 きよら』

銭湯価格なのに、モール泉のかけ流しの浴槽、広いサウナ室、そして外にある冷たい水風呂。

そして整い椅子🪑…

サ飯は、実家で海鮮丼と大きな蒸し牡蠣でございます。

ととのった〜

※実家は江別でございます。

#北海道サウナ
#札幌サウナ
#サウナ
#sauna
#saunas
#saunatime
#saunalife
#森林公園温泉きよら
#モール泉
#元熱波師
#サウナ飯
#サ飯
#サウナイキタイ
#サウナー
#厚別
#厚別区

続きを読む
2

♪】

2023.11.19(日)

オスパーを出た後に向かった先は、この日3軒目の旭川ラーメンw

『らーめんや 天金 四条店』

1日で旭川ラーメンを三杯食べてしまったw
しかも全て醤油ラーメンでございます。
美味しゅうございました♪

そしてその日、2件目のサウナへ…

『プレミアホテル キャビン旭川』

まさかサウナもハシゴするなんて、正に変態化しているなと思う今日この頃ですw

ココはシンプルな場所でした。
主浴槽、水風呂、セルフロウリュ付きのサウナ🧖
内気浴が出来る椅子。

何よりも空いていた。
サクッとサ活するに丁度良い場所かもしれない。

ととのった〜

最終バスの一本前のヤツに乗って帰札しました🚌


#旭川サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サ活
#サウナ旅
#サ旅
#らーめんや天金
#旭川ラーメン
#プレミアホテルキャビン旭川
#saunas
#sauna
#saunatime
#サウナー
#元熱波師
#サウナハット
#旭川
#高速あさひかわ号

居酒屋天金

醤油ラーメン

続きを読む
5

【旭川日帰り弾丸サウナ旅へ行ってきた件♨️前編♪】

2023.11.19(日)

朝の始発の札幌7時発の高速バスで、旭川へ1人でサ旅行って来ました!

9時頃に到着し、朝食に旭川ラーメンを2軒ハシゴという暴挙を行う。

『旭川らぅめん 青葉本店』

『蜂屋 旭川本店』

その後に、休業している銀座サウナを眺めてから高砂酒造で無料試飲を行って来ました🍶

そして訪れた1軒目のサウナ。

『SPA&SAUNA オスパー』

2種類のサウナに複数の水風呂。
ロウリュサウナの方には、うちわが用意されていて、珍しいセルフアウフグースが可能となっていました‼️

サウナーに特化した導線に、インフィニティチェア…

コレはアカンヤツや…

サ飯は、オスパーのおにぎり🍙♪

ととのった〜

後編へ続く…

#旭川サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#サ活
#サウナ旅
#サ旅
#オスパーコート宮前
#旭川ラーメン
#銀座サウナ
#saunas
#sauna
#saunatime
#サウナー
#元熱波師
#サウナハット
#旭川
#高砂酒造

おにぎり

続きを読む
13
湯屋サーモン

[ 北海道 ]

【3COINSでサウナチャンス‼️ととのう♨️】

発寒イオンの3COINSで、サウナチャンスのグッズを勢い余って衝動買い。

サウナポンチョが欲しかったんだけど売り切れていた…

その勢いで、ピンクのサウナハットも購入🩷

早速、サウナへ🧖

『湯屋サーモン』

まさかのサウナチャンスのサウナハットが沢山いて、ビックリ🫢

かぶりに被っておりましたw

そしてなんだろうか…

サウナチャンスのハット被っているとビギナー感半端ない…

それでも…

ととのった〜


#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#sauna
#saunatime
#saunas
#saunalife
#サウナチャンス
#サウナハット
#サウナー
#サウナーと繋がりたい
#サ活
#サウナイキタイ
#銭湯
#ロウリュ
#元熱波師
#3coins

続きを読む
0

【平日のホームサウナで整って、週の後半を迎える♪】

2023/11/7(火)

火曜日は、いつもの流れでジムからのホームサウナ♪

『北のたまゆら 桑園』

そろそろ回数券の枚数が少なくなって来たな…

#サウナ
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナー
#銭湯
#サウナハット
#サウナ好き
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サ活
#サウナーと繋がりたい
#温泉

続きを読む
1

【北広島ボールパークのサウナへ初潜入⚾️】

2023/11/5(日)

北広島のエスコンフィールド内にあるサウナへ、初潜入!

『TOWER 11』

水着着用で男女共用のセルフロウリュ付きのサウナでございます。

この日は、球場の屋根が空いていて外気浴出来る感じになっていた♨️

水着着用で利用出来るバーもあり、そらとしばのビール🍺が整い中に飲めるという神施設。

サウナシュランで特別賞を受賞していました㊗️

ランチは、麺屋優光のラーメン。
あっさりしていて美味しかった〜!
ちょいエスコン価格なラーメンでしたがw

ロッカーは37番でした😃

ととのった〜

#札幌サウナ
#北海道サウナ
#サウナ
#sauna
#saunatime
#saunas
#saunalife
#ラーメン
#tower11
#温泉
#元熱波師
#サウナ飯
#サ活
#サウナイキタイ
#エスコンサウナ
#サウナー
#外気浴
#エスコンフィールド北海道
#エスコンフィールド
#サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナハット
#サウナ部
#サウナ好き
#エスコン
#麺屋優光
#北広島
#サウナシュラン

麺屋 優光

ラーメン

続きを読む
2