pancho

森林浴＆外気浴、最高でした。
都内からも気軽にこれる距離感でこの自然。
熱いを通り越して痛いサウナも最高です。
サウナや外気浴に気を取られがちですが、お風呂も種類豊富で満足度高いです。

御茶ノ水駅より徒歩10分以内、ビル群の中にRAKU SUPA神田は位置しています。
漫画、雑誌コーナーが充実していて極楽湯と漫画喫茶がコラボレーション
したような施設になっています。

漫画喫茶、サウナ、温泉、食事、がこの施設の推しポイントと考えます。
どちらかと言うと、お風呂やサウナより漫画スペースや食事に重きを置いている
施設と思います。

漫画喫茶に一日いるなら、温泉も楽しめるRAKUSUPA神田で一日過ごす事を検討しても多いにありと思います。

サウナ
定員8名ほどのボナサウナです。80℃後半の温度ですが、体感はかなり熱いです。
TV、音声ありのサウナです。

水風呂
水温は17℃位の一般的な水風呂です。

休憩
休憩場所は内気浴のみです。椅子は3人分程のため、浴槽の淵に腰を降ろして休憩するスタイルとなります。

湯けむりの里「仙川」、新宿から30分圏内の首都圏に位置しながら
地方都市の雰囲気漂う街中を10分程歩いた住宅街の中に位置しています。

ファミリー層をターゲットとしているためか、
年配層からお子様まで幅広いお客さんで賑わっています。

大浴場、露天スペース共に控え目で隠れ家的な要素も感じます。

サウナ
遠赤外線ストーブのドライサウナは100℃弱でスーパー銭湯の
サウナとしては、かなり熱い部類に入ると思われます。
壁面は全面石造りで天井は木目のしっかりした木材です。
香りがとても良いのが印象的です。
16~20人位を収容できるサイズでTV、音声有です。

水風呂
頑張れば6人位は入れそうな大きめの浴槽が印象的です。
水温は16℃と中温と言えると思います。
ゆったりと体を伸ばしてクールダウンできます。

外気浴
露天スペースにフラットチェア3台、整い椅子4台、洗体椅子3台の仕様です。
広さはそれほどでもありませんが、杉の木を眺めながら整うことができます。

西東京の繁華街 「立川駅」から更に西へ4駅に位置する「昭島駅」
駅から20分ほど歩いた緑豊かなエリアに昭島温泉湯楽の里があります。

ドライサウナ
大箱のドライサウナです。上段はかなり熱々になることができます。
タワー式で収容人数は25人程になります。
温度計が示す温度は85℃程度ですが、上下段で温度差はかなりあります。
体感ですが、上段は100℃近くはあると思います。

ミストサウナ
高さ70cm程でしょうか。隠れ家的な扉を開け、腰をかがめて入ると
5人程が定員のミストサウナがあります。
蒸気で視界が埋もれ、照明も薄暗いため物思いに耽る事ができます。

水風呂
4人定員程の水風呂です。水温は18℃と高めの温度設定となります。
深さがある事、頭上から水が垂れてくる仕様になっており、全身でクールダウンできます。

外気浴
露天スペースに整い椅子が10チェア前後配置してあります。
木が生い茂るエリアなので森林浴をしながら整うことができて最高です。
多摩境の「森乃彩」に近いイメージかと思います。

三軒茶屋 銭湯四天王の一角、弘善湯に訪問しました。


三軒茶屋駅の南側、古着屋や飲食店が立ち並ぶ商店街を超えた先に門を構えています。

とにかく年期が入っています。時代を感じます。戦後、一般公衆浴場が賑わっていた時の面影を残しており、時が止まったような懐かしを感じる事ができます。

番台さんが中心にいて会計を行うシステムは今となっては生ける化石。数多の銭湯を巡ってきましたが、初めて目の当たりにしました！


入浴料金500円、サウナは無料です。

サウナ
ミストサウナで温度は50℃です。
温度だけ見ると熱々になれなそうですが、良い意味で期待を裏切られます。
めちゃめちゃ熱いです。
オートロウリュで蒸気が発せられるシステムになっています。
人感センサーで入室するとロウリュが発動します。
一回のロウリュ時間が非常に長いことが特徴で、30分位、ずーっとロウリュが継続します。
森乃彩の薬草サウナが近いイメージです。

水風呂
水風呂はありません。冷水シャワーを浴びてクールダウンします。
ドシーのシステムですね。

外気浴
脱衣所から中庭に移動できますが、ここで縁側に腰を降ろし中庭を眺めながら休憩できます。感覚はまさに「おばあちゃんち」です。

三軒茶屋 銭湯四天王の一角、八幡湯に初訪問。

古き良き時代の面影が残るザ・銭湯でした。

最近のリニューアル銭湯はサウナブームからか客層はほとんどが若年層
で年配者は姿を消していました。

しかし、ここ八幡湯はまさしくファミリー銭湯で60代以降がほとんどでした。

お客さん同士が知り合いで洗体しながら会話したりシャンプー貸し借りしたり、
昭和初期にタイムスリップしたかのような光景を目の当たりにしました。

三軒茶屋の銭湯名物、本・雑誌の持ち込み＆サウナで読書も健在でした笑

サウナ
遠赤外線ストーブのドライサウナです。温度は110℃と熱々。
ビート版などはありませんのでサウナマット持参がお勧め。
TV無し、1980年代の歌謡曲に耳を澄ませながらしっかり温まる事ができます。

水風呂
サウナ室の真横に位置している。水温は20℃と高め。
バイブラもないのでセルフ衣崩しを実施してください。

外気浴
縁側にベンチが置いてある外気浴スペースで休憩します。
その光景はまさに80年代の「おばあちゃん家の縁側」。
レトロを存分に味わえます。

総論
実は、設備も古いし、そんなに期待していませんでしたが、
期待を裏切られました。最高でした。

土砂降りのサウナ。

熱々サウナと冷冷水風呂で8min,10min,10minの3セット、黄金のルーティンで整いました〜

ファン付きの整いスペースも
飛ぶための一役を担ってくれています

巣鴨湯の最高なところ！

都内屈指のパワーを誇るサウナ室　※体感温度熱々
インフィニティチェア２台を有する外気浴
熱めの半露天風呂
シルキー風呂
待合室にサウナ雑誌豊富

黄金温泉、黒湯温泉、露天スペースが最高でした。

★サウナ室
サウナ室は遠赤外線ストーブで8人程の定員。
室温は90℃、TV、音声ありで時間を忘れてのんびり熱くなれます。
熱々になるために上段でも12分は必要で1セット当たりの時間が通常より長めに見積もったほうがよい。

★水風呂
水風呂はサウナ室の隣に配置しており、かつ、サウナ室の目の前には掛け湯もあり、動線がよいです。
温度は20℃と高めですがバイブラ付きで時間を長めにとってしっかりとクールダウンできます。黒湯源泉なのもよしです。

★外気浴
露天スペースに整い椅子が5台ほど設置されていて整えます。
混雑時は満席の場合もあるので露天風呂の淵に腰を降ろすスタイルで整ってください。

★露天風呂
何と言っても特徴的なのが黄金温泉でした。
独特の色と海水の味、東京都内で温泉らしい温泉は清水湯さん位でしか味わえないのでは、、、

バスタオルをサウナマットとして使用するスタイルは初めてでした。
取り違えが発生しない仕組みを開発したいですね。。

熱風ロウリュ
薬草サウナ
森林外気浴

が最高過ぎて癖になっている森乃彩に再再訪問です！

いや～何度来ても熱風ロウリュはヤバ過ぎます。癖になります。
まず、異常に長いロウリュウタイム、この時点で既に体の末端がヒリヒリし、脳から緊急事態宣言が発令します。

そしてこれから始まる熱風ロウリュを控えるサウナー達の緊張感、身構える感を肌で感じます。

この時の皆が同じことを思っているんだろうな、と言う一体感と緊張感が好きです笑

長いロウリュウが終わり、サイレンが点灯し、熱風スタート。

熱さを感じるのも束の間、痛さに耐え忍び、ひたすらにサイレンが鳴り止むのを待つ。自分の無力を知り謙虚にさせてくれます。

鳴り止むサイレンと同時に何とも言えない達成感に身体を包まれながら水風呂に向かうのでした。

サウナも水風呂も外気浴も露天風呂も充実していて、クオリティが最高過ぎて
ついつい長居してしまう森乃彩、最高でした！！

気になっていた五色湯、やっと訪問することができました！

まず目をひいたのが銭湯離れした門構えです。
和風旅館の雰囲気が非日常を感じますね。

フロントにはサウナ関連雑誌が豊富で待ち時間を充実させることができます。
サウナ X 本好きとしては30分の待ち時間では足りないですね～

浴場内の内装は黒い木張りで暗めの照明が落ち着いたお洒落な空気感です。
お風呂は熱湯と中温湯とジェットバスの3種。

サウナは遠赤外線ストーブが一基あり、温度は100℃と高温のドライサウナです。
上段と下段の温度差が高めで遠赤外線ストーブの前は更に熱い。
短時間で熱々になることができるタイプのサウナ室なのでgoodでした！

水風呂は19℃と高めですがバイブラ付きなので、長すぎず、短すぎずの着水時間でしっかりとクールダウンできます。
高温でバイブラ付きの水風呂、アリですね！

外気浴スペースが設けられています。整い椅子が4台、インフィニティチェアが1台のセッティングでした。

整い椅子から見える景色は4台それぞれ異なっており、五色湯の煙突が見える席は格別です。

熱々サウナ、水風呂、外気浴、どれも最高でととのいました～～！

今日も今日とてホームサウナ！
整わせて頂きました。

銭湯はひと昔前までは「ご年配者が利用する場所」なイメージが強かったですが、最近の文化浴泉しかり、黄金湯、改良湯、松本湯、等、銭湯のリニューアルが相次ぎ、客層は完全に逆転しています。

大学の学食よろしく若手若手若手で、たまに見る おじいちゃんがアウェイに感じてしまいます。

そもそも、銭湯は一般家庭に風呂が普及していない頃に、公衆衛生の観点で利用されていた場所と理解しています。

一家に一風呂の現代ではお風呂目的の方の銭湯利用が減ることは自然のことかなと思いました。

銭湯は”一般大衆浴場”から”サウナ施設”　に変貌を遂げていると感じた、と言う事をサ室で回想していました、という話でした。

東京多摩の”彩シリーズ”温泉、季乃彩に訪問してきました。

多摩地区の温泉は施設の大きさ、雰囲気、露天風呂、料金、サウナ環境など、
銭湯価格で一日楽しめるエンターテインメント性の高い施設が多い印象です。

季乃彩も最高でした！

南武線南多摩駅から徒歩5分程、駅からは遠くもなく近くもなく、森林ゾーンを若干のアップダウンと共に散歩できます。夕暮れ時には気持ちいいです。

サウナは２つあります。
ひとつはドライサウナ。
遠赤外線で定員は20人位、TVあり、音声ありのザ・健康ランドサウナです。
タワー式で3段構造になっています。室温90℃で最上段は熱めになってます。

ひとつは薬草塩サウナ。
温度は50℃でしっかりと薬草の香りに包みこまれます。

水風呂はサ室の前に設置されていて17℃代の高め設定。
バイブラなどのオプションはありません。
羽衣をつくってマイペースにクールダウンできます。

外気浴は露天風呂スペースに整い椅子が複数個設置されています。
お風呂の淵に腰を下ろして整っているサウナーもいらっしゃいました。
フルフラットの整いスペースはありませんでしたが、風情のある景色が素晴らしいので問題ありません～

食事処はメニューが豊富です。定番メニュー以外にも、「根室エスカップ」などのB級グルメが散見され、楽しめます。

#サウナ　8min X 1set , 10min X 1set . 12min X 1set
#水風呂　1.5min X 3set
#休憩　　7min X 3set

サウナの原点となった場所「宮前平源泉 湯けむりの庄」に訪問してきました。


久しぶりの訪問となりましたが、

渋谷から約30分の距離ながら
温泉宿のような外観と内装で雰囲気が良く
露天風呂は屋根がなく開放的
かつ黒湯源泉、

やはり最高の場所でした！


恐らく一時的なものと思いますが、サウナ室はTVが停止しており照明は暗めで音楽が流れていました。

ホームサウナに行って参りました。
熱々のサウナとキンキンの水風呂、最高！

文化浴泉のサウナ室、定員13~14人ですが全席制覇しました。
そして思うのが「席の高さや場所で体感温度がかなり違うこと」

もちろん上段の方が温度が高くなるのですが、
同じ上段でも場所によって体感温度が異なる事がわかりました。

文化浴泉のサウナ室は真ん中にSAWOストーブを挟み席が設置してある構造
をしています。

つまり、奥側と浴室側で座席がセパレートしている感じになります。
目を凝らすと若干高さが異なる事に気づきます。
この若干の高さの違いでも体感温度はかなり違うものだと感じました。

低温で時間をかけて体を暖めるよりも、
高温で短時間で熱々になる方がととのい易い。

同じ施設に何度も通うことで発見したことがありましたという話でした。

両国で用事があり付近の銭湯を検索したところ、常磐の湯を発見。
23年3月にリニューアルオープンしており、設備がサウナー心をくすぐる内容だったため訪問しました！

外観は歴史を感じる瓦づくりの和風建築。
浴槽の種類が豊富で入浴メインでもスーパー銭湯のように楽しめます。

サウナ室は遠赤外線と対流式のストーブ2個使い。
3段式で定員は9人。
ストーブのパワーが強く、体感温度はかなり熱く感じます。

水風呂は15℃くらいで中温ですがバイブラが付いており
しっかりとクールダウンすることができます。

露天スペースに外気浴用の整い椅子が配置されており
外気浴で整うことができます。

アツアツのサウナとキンキンの水風呂、外気浴が楽しめます
のでハマル方には最高にハマルと思います！

#サウナ　10min X 3set
#水風呂　1min X 3set
#休憩　　5min X 3set

巣鴨湯さんは何と言っても熱々のサウナ室がたまりません！

短時間で熱々になれる灼熱のサウナ室、末端がひりつくような熱さを感じる事ができるサウナ室は私にとって貴重な存在。
室温は95℃くらいなので、何故ここまで体感が熱いのか謎のところです。

水風呂は中温ですが、サウナ室の目の前に設置されていて動線が最高です。

外気浴スペースが確保されていて、インフィニティチェアやととのい椅子が配置されているところも重要な,ととのいポイントとなっています。

本当にサウナ環境が最高の巣鴨湯さんですが、
温泉の種類と内容が豊富で入浴のみでも十分に楽しめます。

#サウナ　6min X 1set , 11min X 3set
#水風呂　1.5min X 4set
#休憩　　7min X 4set

「戸越銀座温泉」

かの有名な今井健太郎氏 設計のデザイナーズ銭湯。
黒湯天然温泉をひいており、浴場内が滑りやすくなるほど。
2Fが室内風呂、3Fが半露天風呂になっています。

サウナ室は遠赤外線で定員は8人程。
温度は90℃ほどですが、ドライなのでロウリュウ好きには物足りない部分も、、
TVあり、音声ありのザ・銭湯サウナになっています。

水風呂は18℃と高めの温度、バイブラが稼働していて気持ちいい。

休憩は3Fの半露天風呂スペースのへりに座って整うスタイルです。

3Fの露天風呂は壁面に木材が敷き詰められていて雰囲気がとても良いです。
温泉メインでも十人分に楽しめる銭湯でした！

#サウナ　10min X 3set
#水風呂　1.5min X 3set
#休憩　　8min X 3set

和風で立派な露天風呂が気になっていた宮城湯さんに訪問してきました。
3F建ての銭湯で3Fに露天風呂があります。
新幹線の高架や品川のビル群を見渡せる、これだけでかなり、”ととえます”

週替わりで男湯と女湯が入れ替わります。
今週は男湯が3F,女湯が1Fでした。
3Fは露天風呂、1Fは大浴場でTVが見られるのが特徴と言えます。

サウナの熱源は遠赤外線で100℃弱と結構熱い。
受付時に渡されるサウナマットを使用する感じ。
ほのかに香るヒノキの香りが心地よいです。
TVがありますが、無音のため映像のみが流れています。

水風呂は16℃ですがバイブラのため体感はもっと低く感じます。
サウナ室に対して若干狭めなのでタイミングによっては待つ場合も。

外気浴は露天風呂エリアにととのい椅子が2つ、石造りの6人掛けベンチが2つあります。
銭湯としては指折りの最高のととのい環境ではないかと思います。

#サウナ　8min X 1set . 11min X 1set , 10min X 1set
#水風呂　1min X 3set
#休憩　　7min X 3set

「アチアチサウナとキンキン水風呂」

私が文化浴泉さんにサブタイトルを付けさせて頂くとしたらこうします。
サウナ室で流れるジャズ、お洒落な門構え　など特徴がありますが、
サウナ好きとしてはサウナのセッティング面が気になるところ。

やはり、ととのうには温冷の寒暖差が重要になってくると考えています。
この点、リノベーション後に劇的に改善されています！

対流式で100℃前後のサウナ、水風呂は13℃ですがバイブラ効果でシングルに近く感じます。

今日も最高のサウナ環境でした！


#サウナ　8min X 1set , 11.5min X 1set , 10min X 1set
#水風呂　30~60sec X 3set
#休憩　　8min X 3set