Nuts-Hunter

山の帰りに
健康センター

一日の〆のロウリュ

早朝サウナは草加健康センター
チャリで帰宅したら汗だくなので
途中の寿湯さんで再度サウナ

朝ウナ朝ウナ
早朝チャリで

ドーピングなのか
ブーストなのか
薬湯からの
サウナ

こういうの
うれしいよね。

熱くて暑くて
冷たくて涼やか

本日のハイライト

整の呼吸　参の型　外気浴

無音のサウナ室
定員3名制限中
鼓動の音がタイマー

汗を流して水風呂
壺に流れる黒湯

清潔感のある脱衣室

誰かが綿棒パクったって

好きな言葉
「焼け石に水」

好きな音楽
「焼け石に水」

本日もたっぷり聞けて
全身リセット

ボイラーの音が癒される。

金曜ロードショー
魔女の宅急便を横目に
サウナ
水風呂
薬湯のかほりを身にまとい
優しさに包まれた

4時チェックイン
暁のロウリュまで
だらだらと。

暁のロウリュの歌

ジュッ
ジュッワ　ジュワワー
ジュワジュワジュワジュワジュワジュワ

ヒュワサ　ワサッ　ワサッ
フワッサ　

チリチリチリチリチリチリ

ジャザーッ

ブッハーッ

×4

訪問時間　21:00
施設料金　¥1200(館内着なし)
施設状況　ゆったり
整調内容　サウナ10分
　　　　　水風呂1分
　　　　　休憩5分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂1分
　　　　　休憩5分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂1分


サ後の飯　ニュータンタン

眠い目を
こすりながらも
行ってよかったと
毎回思う
暁のロウリュ

訪問時間　11:00
施設料金　¥700
施設状況　サ室は3名でゆったり
整調内容　サウナ10分
　　　　　水風呂1分
　　　　　休憩5分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂1分
　　　　　休憩5分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂1分

榛名山を目の前にした外気浴スポットが良すぎる！！

サ後の飯　あおぞら　上州定食

訪問時間　12:00
施設料金　¥860
施設状況　空いていた
整調内容　サウナ10分
　　　　　水風呂2分
　　　　　休憩3分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂2分
　　　　　サウナ10分
　　　　　水風呂2分

サ後の飯　商店街の寿司

今日もこちらへ
薬湯→サウナの
発汗促進ルーティンで
リカバリー

中毒中毒

訪問時間　6:15
施設料金　¥650
施設状況　暁のロウリュ開催
整調内容　サウナ10分(下段)ロウリュ
　　　　　水風呂2分
　　　　　休憩3分
　　　　　サウナ10分(下段)ロウリュ
　　　　　水風呂2分
　　　　　休憩3分
　　　　　サウナ10分(上段)ロウリュ
　　　　　水風呂2分
　　　　　休憩3分
　　　　　サウナ10分(上段)ロウリュ
　　　　　水風呂2分

サ後の飯　マッチ