サウナー20230211

2023.03.21

1回目の訪問

サウナ10分+水風呂(15℃)1分+外気浴3分×1

サウナ(アロマロウリュ)12分+水風呂(15℃)1分30秒+外気浴5分×1

サウナ12分+水風呂(15℃)1分+内気浴10分×1

サウナ10分+水風呂(15℃)1分30秒+内気浴5分×1
                      計4セット

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