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MASA

2023.06.21

14回目の訪問

水曜サ活

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
梅雨入りしたはずなのに、九州はなかなか雨が降らず。外気浴は涼しくて最高でした。

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10

MASA

2023.05.26

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
学生の頃ぶりの「ふくの湯 春日店」へ。
サウナ室こんなに大きかったっけ...

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11

MASA

2023.05.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
今日は昼から同期2人と年休を取り、サ旅へ。
井手ちゃんぽんで腹拵えをし、いざ「らかんの湯へ」
ほうじ茶ロウリュ最高。
ととのい椅子のバリエーション豊富で最高。
休憩スペースで食べる玉羊羹や塩プリンも最高。
最高にととのえる空間でした。
ちなみに私は「ととのい岩」での外気浴がベストでした。
ととのった〜。

井手ちゃんぽん 本店

ちゃんぽん

野菜たっぷりのあっさりちゃんぽん。

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3

MASA

2023.05.16

13回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は年休で朝からサウナへ。
外気浴が気持ち良い季節。
湯上りはマッチ。
ととのった〜。

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1

MASA

2023.05.05

1回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
キャンプ場利用は3回目でしたが、
サウナは初めて利用しました。
貸切状態なので、ロウリュもガンガンできて、
かなり蒸されました。
朝であったので心地よい風で外気浴をでき、
極上のひと時でした。
秘境で卑怯なキャンプ場です。
スタッフの方々もとてもフレンドリーで
いつも歓迎してくれます。
とにかく極まりました。

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1

MASA

2023.05.01

12回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は会社の同僚とゴルフを楽しんだ後に
そのまま同僚を連れてサウナへ。
ラウンド後のサウナは最高でした。
GWまだまだととのいます。

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20

MASA

2023.04.28

11回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
新緑の季節。
外気浴が気持ち良い最高の季節。
今日は年休で、10連休スタート。
GW楽しみます。
ととのった〜。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

MASA

2023.04.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
水曜日に行ったばかりなのに...
友人とまたキャビナスへ。
14:30のロウリュに間に合い、またしても
熱波に蒸された。
2セット終わってから、レストランで食事し、
リクライニングルームで寝落ち。
18:30のロウリュを逃すという始末。
贅沢な土曜日でした。
ととのった〜。

麻婆豆腐

サウナ後はやっぱり麻婆豆腐

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21

MASA

2023.04.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
高校時代からの友人を連れて初キャビナス。
22:30のロウリュを3セット目に行けるよう
タイムマネージメントをし、見事に成功。
熱波師による熱波を初体験でき、
友人も満足そうにしており、
自分も満足感に浸る水曜の夜。
また熱波を浴びにキャビナスへ行こう。

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18

MASA

2023.04.05

10回目の訪問

水曜サ活

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:12分 → 12分 → 7分 → 9分
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
水曜サ活は生憎の雨。
雨の音を聞きながらの外気浴。
湯上がりはMATCH。そして休憩所で読書。
ととのった〜。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
14

MASA

2023.04.02

9回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 → 7分 → 7分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
新年度最初のサ活はホームサウナへ。
昨日は会社同期の結婚式でお酒を飲んだので、
サウナで良い汗流せました。

外気浴中に見た夜空も最高。
ととのった〜。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

MASA

2023.03.31

1回目の訪問

筑紫の湯

[ 福岡県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は遠方に住む友人と。
地獄熱波サウナはなかなかの迫力があり、
テレビ無しのため、熱波と向き合える
良いスペースでした。
ドライサウナ室はテレビ有り、2段構え。
整いスペースも広くて良かったです。
ととのった〜。

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11

MASA

2023.03.26

8回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
朝10時の開店に合わせて入店。
今日は月に1回の男女入れ替え日。
霧雨が降る中での外気浴が最高でした。
ととのった〜。

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17

MASA

2023.03.15

7回目の訪問

水曜サ活

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
大濠公園を走った後、清滝へ。
今日は控えめに2セット。
Saunalabで購入したサウナハットも良い感じ。
それにしても外気浴がちょうど良い季節。
ととのった〜。

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18

MASA

2023.03.12

1回目の訪問

サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

サウナ:9分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
まさにKIWAMI。
サウナ室の雰囲気がとても素晴らしかった。
またサウナ室→水風呂→外気浴の動線が良かった。
庭の景観も良く、外気浴が気持ち良すぎました。
そしてサウナ後のカレーも最高でした。

ととのいました。

KIWAMIラムカレー

絶妙なスパイスが最高。

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23

MASA

2023.03.10

1回目の訪問

友人の結婚式に参加するため2泊3日で
名古屋へ
到着初日はサウナラボへ
とにかくオシャレ。
サウナに集中できる素敵な空間でした。

サウナハットとタオルを購入。
物販もオシャレグッズがたくさん。

次回また名古屋へ行く時は立ち寄りたいです。

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6

MASA

2023.03.04

6回目の訪問

サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:
今日は楽しみにしていた月替りのイベント日
内風呂によもぎを浮かべた「よもぎの湯」
今日はとことん施設を楽しもうと
2セット終了して食事処へ
湯上りセットを注文し、DAZNでアビスパ観戦
ついついビール2杯をグビグビ...
後半は西桟敷にてゴロゴロしながら観戦
その後風呂場へ戻り3セット
ととのいました

湯上がりセット

ちょい飲みに丁度良いセット

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
19

MASA

2023.02.26

5回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

ドライサウナ:12分 × 2
ミストサウナ:15分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は楽しみにしていた男女入れ替え日
初めてでしたが、女性用の方が露天風呂のレイアウトが素敵
また露天には2箇所にインフィニティチェアが2脚ずつ
置かれていて、外気浴もゆっくりできる環境
来月もまた男女入れ替え日に行こう

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21

MASA

2023.02.24

1回目の訪問

都久志の湯

[ 福岡県 ]

サウナ:15分×2
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2

金曜日仕事終わりに初めての都久志の湯へ
テレビ無しのサウナでゆっくりでき、
楽しみにしていた水風呂はまろやかな
宝満山の天然水で最高でした
閉店間際のため2セットで終了
ととのいました

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
14

MASA

2023.02.22

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:9分×4セット
水風呂:2.5分×4セット
外気浴:6分×4セット

大濠公園を3周走ってからホームサウナへ
いつもは3段あるドライサウナの2段目
がベスポジなのだが、今日は熱波を求めて
最上段へ
湯上りはMATCHで締める
サ飯はびっくり亭にて焼き肉を堪能
ととのいました。

びっくり亭 太宰府店

焼肉(1枚)

鉄板の下に下駄をはかせて傾けて、下流に溜まる油に辛味噌を溶かせる。最高。

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  • サウナ温度 93℃
18