にわかサウナハット

10連休4日目。
妻側の家族と9人で杉乃井ホテル。
わがまま言って、夕食の前後で計4セット。
別府湾の夜景を堪能しながら蒸されるなんて最高。
明日は朝早く起きて日の出サウナだな。

またまた出張で三洲の湯へ。
安定のや台ずしで飲んで食べて。
夜鳴きそばまでしっかり食べました。

出張で久しぶりのサウナイーグルへ。
21時のロウリュサービスは灼熱のなか、心拍数爆上がりでしっかりと蒸されました。
サウナ上がりはオロポとコンディションラーメンで〆る。
ととのった〜。

イーグルコンディションラーメン

シャキシャキもやしとにんにくがたまらん。

今週も出張でドーミーイン津へ。
サウナ室はテレビ無しだったので、サウナに全集中。
水風呂の温度もちょうど良く、疲れた身体がしっかり癒されました。
サウナ上がりは夜鳴きそば(塩そば)で〆る。
ととのった〜。

今日は出張で愛知へ。
三河安城のドーミーインは初めてでしたが、
相変わらずのおもてなし。
ホテル着いて軽く仕事してサウナ入って、
駅前のや台ずしでサクッと飲んでからまたサウナへ。
明日の朝もサウナ入ろう。

久々の大垣サウナ。
妻には内緒でサウナハットをスーツケースにIN。
相変わらずの115℃と質の高い水風呂とで
しっかりととのった。
サウナ上がりは2階でビールをくびっと。
そして生姜焼きをペロリと。
最高のサ活でした。

生姜焼き

お米が美味しい😋水の大事さを改めて実感😋

出張で広島へ🚄
そして2回目のパシフィックホテル🏨
鉄太さんで美味しいお好み焼きを食べてから、
ホテルへ戻りサウナ３セット🧖
朝もサウナ１セット🧖
ととのった〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナへ。家事と育児に奮闘した1週間だったので、しっかり癒されました。ととのった〜。

出張で岐阜へ。私は決まってドーミーインへ。
やはりこのホテルはおもてなしの精神が凄い👍
ギフナベヤで美味しい鶏ちゃん焼きを食べて、
ホテルのサウナで〆る🧖ととのいました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出張で岐阜へ。
哀愁漂う岐阜中心街を飲み歩き、サウナで汗を流す。
最高でした。
やはり岐阜のサウナは水が良いと感じる。
また明日の朝にサ活しよう。

サウナ初めは友人とホームサウナへ。
新設されたスチームサウナも入ることができ満足。
今年もたくさんサウナ入るぞー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休みで朝からジムへ行き、疲労感とともにサウナへ。今朝雨が降ったせいか空気は澄んだいて、木々がささやくなかでの外気浴は最高でした。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張で２回目の大垣サウナ。移動の疲れを癒しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2週連続でサウナイーグル。20時と21時のスーパーロウリュで蒸されました。サウナ後はオロポとスタ丼で〆る。

スタミナ丼

甘辛タレがたまらん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：21時のスーパーロウリュでおかわりし、さらに次のロウリュではキューゲル初体験。ととのった後はオロポとイーグルコンディションラーメンで〆る。ととのった〜。

イーグルコンディションサウナ

汗が流れきった身体にニンニクどっさり注入。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：広々としたサウナ室でしたが、馬力のあるサウナストーブでしっかり蒸されました。オートロウリュも最高。またイオンウォーター飲み放題が最高！