satokei

2022.06.14

3回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりに軽めのサ活。火曜の夜はそんなに混んでなく、快適だった。
炭酸泉にゆっくり浸かりながら、サ室に人がいなくなった頃を見計らって、サウナへ。
なかなかいい熱さで、ガッツリ汗をかいたあと、ぬるめの水風呂にゆったり浸かって、露天風呂の縁で外気浴。
お腹が空いてたので3セットで終えて、隣の「伊太八」へ。ビールと美味い餃子で、ここでととのう。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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