ハットン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スポーツ終わりにサ活。
金曜21時以降500円はありがたい。
サウナでととのった後は、
日替わり湯のジャスミンで癒される。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前から気になっていたので平日休み利用してサ活しにきた。
料金安いのに低温塩サウナあるし、風呂からの景色も良い。高温サウナも居心地よくて気持ちよく汗が出る。
家の近くにここがあったら最高やな。
地元の方が羨ましい。

サウナ：8分、10分 、12分× 各1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

施設登録したのに全然来れず、ようやくホームでサ活できた。
今日は人が少なめだったのでほぼ貸切でサウナ楽しめた。良き。

スチーム:8分×1
サウナ：10分 × 2 、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

友人から優待券をもらったので来訪。
休日のため人も多かったが、サウナ室が広かったので難なく座れた。
湿度がコントロールされているのか、息苦しさを感じず快適に汗がかけた。
水風呂も良い温度でととのえました。

サウナ：8分.10分.12分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼サウナ。
この日の水風呂温度は14.5℃。
しっかり体も冷えキマる。
気温やや高く外気浴が心地良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3(プール含む)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もアムザで朝サ活。
最後はプールでととのう。

今日はアムザでサ活。
ikiサウナは新しいのか木の香りが強く、爽やかな気分で汗が流せた。
水風呂も温度違いで２つあるのが嬉しい。
夜にはロウリュも味わえて、外気浴スペースで月を見ながらととのう。

サ飯は道頓堀焼きそば。太麺美味し。

昼
フィンランドサウナ8分×1
ikiサウナ10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜
フィンランドサウナ8分×1
スチームサウナ5分×1
ikiサウナ10分×1
水風呂1分×3
プール2分×1
休憩5分×4

スチーム8分、塩15分、サウナ10分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3

ライブ鑑賞のため、前泊サウナ。
何気なく入った塩サウナで想定外に肌ツルツルに仕上がる。
サウナ後はビール、ホルモン鍋で満足。