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みよしげ

2020.11.15

30回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
秋の高尾山を登ったあと、阿佐ヶ谷に戻ってホームサウナ！
脳髄までほぐれました！

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