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みよしげ

2020.10.18

26回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は兄と。
最近、非サウナーの人から「サウナの入り方教えて」と声をかけてもらうことが増えた。
年間70回以上サウナに通い、毎回入り方を少しずつ変えて研究を重ねて自分なりに編み出した入り方を教えてサウナにハマってもらえるのは素直に嬉しい！

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