みよしげ

2020.03.04

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分、10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事で気分の沈んだ時はサウナにかぎる。
汗とともにネガティブな感情を出し切り、水風呂から上がる頃には自然と目がギラついてくる。
明日もガンガン攻めていくぜ!

ありがとう玉の湯!

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