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みよしげ

2021.07.22

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のコスモプラザ。都内の今日の気温は35℃。炎天下を避け、クーラーガンガンの室内で長時間過ごすうちに汗腺がバカになったり、自律神経が乱れるので夏こそサウナ+水風呂がいい。
これで今夜の安眠も確約。😏

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