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みよしげ

2021.06.30

21回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜、社内会議を終えてサウナ！
脳の芯までほぐしてくれる激アツサウナ！
上半期もお疲れ様でした✨🙇‍♂️

歩いた距離 1.5km

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