𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔

2023.12.09

1回目の訪問

サウナ飯

3ヶ月ぶり、さいたま清河寺温泉♨

中庭のサンタクロース🎅イルミがお出迎え

サウナ室は横広4段
二重扉でサ室前室から窓越しに空きスペース確認できるのは助かる
段の高さあまりないので最上段でもまいる℃ながらもじんわりいい汗かける
みなさん静かにドラえもん(TV)見てた♪

3セット

最大心拍数 171(1セット目端っこでスタン)
体重 69.6 → 68.5


後半はぬるめの生源泉かけ流しと竹林眺めながらの寝湯でリラックス
内湯の高濃度炭酸泉もおすすめ

𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔さんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔さんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔さんのさいたま清河寺温泉のサ活写真

バーミヤン 板橋相生店

豚肉生姜焼きチャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
40

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