三連休明けの月曜日、お初の藤らんどに

1530イン 近所の常連お年寄り多し
4セット
最大心拍数 154
体重 69.4→68.2

サウナ稼働が金土日月のみ
受付で①ロッカーキー、②サウナ室開けるための鍵キー、③大きめバスタオル1枚を受け取る(退店時、すべて受付カウンターにて返却)
サウナ利用の場合は2時間制限が発動される
脱衣場の貼り紙にも「サウナ定員4名まで、2時間まで」

サウナ室は2段式
入口とゼロ段目のみタオル地のマットが敷かれているが1段目、2段目は板張りのまま。
利用者は3人のみだった
ゼロ段目奥で体操座りで読書にふける人も…
2人とも渡されたバスタオル使ってない!?出てった後、お尻部分も足元も水気でマットや板濡れたままやんっ💢

時間帯ずらして、濡れてる場所も避けて(笑)、ソロサウナ堪能♪
2段目入り口寄りで横向きに壁にもたれて足伸ばしてまったりくつろぐ
いい感じに汗は出てくる

このポジションはサ室のガラス窓からすぐ外の水風呂の様子を見下ろせるので水風呂のタイミングを間違うこともないので👍

外気浴は先人の教えに従い、半露天風呂に風呂イス(大きめの方)を持ち出し、風の位置を探りながらポジショニング
常連のお爺さんとコミュニケーション♪

サウナ料金200円でこんなに満喫できるとは…2時間じゃ足りない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


サ飯には、すぐ近くの二郎インスパイア系有名店の「麺処ほん田 東十条店」で汁なし🍜いただく♪うんまあっ🤤gtssdst

𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔|「じゃあ、十条。」さんの藤ランドのサ活写真
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