あちゃ

2023.07.17

4回目の訪問

サウナ飯

【連休最終日の過ごし方】

回数券が残り1回分、再来週までの期限のためホーム(という割には行ってないけど)サウナへ

早起きしようという気持ちはありつつも、前日は炎天下の中プールへ出かけ疲労も蓄積していたのかゆっくり起床

平日家を出るのと同じくらいの時間に出発
10時過ぎにイン

すでに岩盤浴・ロッカーもかなり埋まっていて流石、7時台にきたら空いてるのか?むしろ混んでる?いつか挑戦したい

昨日の疲労を残しているため、早速館内着に着替え雑誌とコスタコーヒーを楽しむ
岩盤浴に入り始めたのは12時前ごろから
ミュージックロウリュのセトリは個人的に微妙...やはりこれはテンションを左右する...
とは言いつつも岩盤浴を少し楽しみつつ、昼食をとり、食休みをしたのち15時半ごろ浴室に

すでに岩盤浴で汗かきまくりでカラカラのため、湯通しせず
逆サウナ(水風呂入ってからサウナへ)で挑む
サウナは混んでいても5〜6人で余裕あり
1〜2段目が固まっているので3段目に行く人もいたのは猛者すぎる...

1セット 6分  水風呂1.5分
2セット 6.5分    2分
3セット 7分     1.5分

ちょうどオートロウリュのタイミングで滞在し、前日プールでの日焼けや疲労もあり早々に退散したためかデッキチェア?が空いており外気浴
水風呂にしっかり気持ちよく入れたので外気浴も耐えられる
真夏のサウナも悪くない...と思いたい

その後、館内着の替えを借り、着替えて再度岩盤浴でゴロゴロして南柏駅前の「麺王」さんで夕食を
こちらは餃子が売りのようで、月曜は50円引きもあり注文...餃子マニアな私としてはここの餃子を冷凍で持ち帰りたいくらい気に入ったので、今後もすみれにいく際にはぜひ行きたいと思うほど感動
電車勢はぜひ一度ご賞味下され

石焼き国産牛ステーキ&唐揚げ

お台場のSTONE FACTORYというお店のメニューらしい。お肉も脂っこくなくて食べやすい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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