地図からサウナが探せる！

堀田湯

銭湯 - 東京都足立区

あちゃ

2023.05.28

4回目の訪問

【健康診断の前の塩抜き(?)久しぶりのサウナ】

最近気温の乱高下ですっかり乱れまくった自律神経をととのえに行くため+明日健康診断のため、むくみを取るためにもサウナに行きたい！と思い堀田湯へ

(ほんとはすみれとか、回数券が残っている明神の湯がいいかなぁと思ったが夕食をジャンクに食べたくなってしまうのと時間があまりないため、サウナ集中の銭湯サウナへ)

18時イン
男性はちょうどサウナタグが切れて待ち発生、女性は余裕がある感じ
浴室も子連れの方がちらほら、あとは2人組もいましたが基本静か
19時以降は結構空いていた(男性側はずっと待ち発生)

ウォーリュの時間に無理に合わせず、「入りたい時に入り、出たい時に出る感覚重視スタイル」と勝手にひとりで取り組んでみる

1セット　7分(ウォーリュあり)
2セット　11分
3セット　12分

自分の汗がぷつぷつ出てくるのをみながら熱さに耐え、水風呂→外気浴は最高

20時になってしまい、午前中の健診だった...!とのことで夕食はサクッとすませるため、ずっと気になっていた西新井駅ホームにある立ち食いの「西新井らーめん」さんでワンタンメンを🍜
いやこれめちゃくちゃ美味しいので東武スカイツリーライン使用する方はぜひに🍜