サウナさんぺい@近隣県の温浴施設探訪

休日ルーティーン実施。

倉敷駅周辺をぐるぐるとウォーキングして回ってから
ジムに凸入。

YouTubeのストレッチ動画で
しっかりと筋肉をほぐして
ゴリゴリ筋トレ、、、はせず、(^^;;
サラッと筋トレしてから
手足で漕ぐマシーンでカロリー消費しました。

程よく汗をかいてから浴室に凸入。

サウナ室の温度が上がるタイミングだったようで
最初は80℃位だったのが
３セット目は90℃になってましたねー。

最後は水風呂で締めて撤収しました。

美観地区を散歩しながら心地よい感じを味わいました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

休日ルーティーンで行って参りました。

ここ数日ウォーキングで頑張ったので
ストレッチとサウナを３セットして撤収しました。

お気に入り施設再訪

本日もウォーキングで行って来ましたよ
岡山みやび温泉　大家族の湯さんへ。

昨日は途中ピットインしてしまいましたが
今日は辿り着きました。
( ´Д`)y━･~~、

昨日よりも気温が下がって
風も強めで冷たい風が吹いている中
黙々と歩いて来ました。

アンダーウェアが汗でビッショリになってましたねー

メイン浴槽で湯通しをしてから
ロウリュサウナ→水風呂→外気浴
を３セット実施しました。

かなり腹が減っていたので
施設内の食堂で天丼セットをいただきました。
漬物が異様に美味く感じましたねー

マッサージはタイミングが悪そうだったので
そこまでで撤収しました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

天丼セット

漬物が美味かった〜 ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

久しぶり施設探訪

サ活を始めたばかりの頃に訪問させていただいた記憶がありましたが
それ以来の訪問です。

よこよこさんのレビューではたまに拝見しておりましたが、、、(^^;;

運動不足解消のために、
ウォーキングに取り組んでおりますが
大家族の湯を目的地にしていたのに
根性無しなもので、途中のコチラにピットインする始末、、、ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)

とはいえ、せっかくなので楽しもうと思って凸入しました。

久しぶり過ぎて、
エントランスは覚えていたのですが、
肝心の浴室内の事は全く記憶に残っていなかったですね〜
いや〜ビックリ…Σ( ºωº )

サウナ室は少し優しめで、
温度計が老眼で見えなかったのですが
体感では80℃くらいでした。

水風呂が私の大好きな17℃で、
冷た過ぎず、ぬる過ぎず、
萌ぇ━━ﾟ*｡(oﾟдﾟo)｡*ﾟ━━!!　
でしたね。

３セット済ませて撤収しました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

麺屋 二代目川原

つけ麺　あつもり　醤油

暖かい麺を熱々のつけ汁でいただきました。美味しかったです。

休日ルーティーンで行って参りました。

昨年は職場の異動で
デスクワークオンリーになった関係で、
現場にほとんど出なくなってしまったので、
１日の歩数が激減したことが原因なのか
やたらと肩こりが酷くなっておりました。

また、土日は県外遠征に勤しんでいたこともあり
ジムに行く回数が激減しておりました。
このため、無駄に会費を払っている状況にありました。
(´；ω；｀)ﾒｿﾒｿ

加えて、この年末年始に体重が増えて
体組成計にジジイ宣告をされてしまったので
積極的にジム通いをしようと思った次第です。

ということで、今朝から岡山駅方面に向けてウォーキングを実施したのですが、
一駅分で疲れてしまい、電車に乗ってしまう始末
ﾊｽﾞｶｼ(｡ﾉω＼｡)

岡山市の蕎麦屋でお昼を食べてから倉敷に電車で戻り
ジムまで歩いて一汗かいてきました。

汗腺が開いてからのサウナは滝汗ですねー
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

3セットして撤収しました。

歩数もだいぶ稼げまして、
冷え気味だった爪先もなんだか回復した気がします。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

遅まきながら、サ活初めに行って参りました。

三が日は、体調がイマイチだったので
自宅風呂で半身浴をしておりましたが
ダラダラ正月の結果、体組成計に酷評されまして
コレはまずい、、、(^^;;
ということで、ちょっとだけ多めの筋トレをしまして
サウナ前にも結構な汗をかいてからサウナ室に凸入。

ジムも年初めということで、平日なのにかなりのレジェンドの方々が来られてましたねー

間隙をついて上手いこと水風呂に入って
３セットで撤収しました。

帰り道の美観地区散歩がなんとも気持ちよくて
歩きながら昇天してました ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

いやー、気持ち良かったです。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

九州方面　福岡県エリア　未踏施設探訪2

皆さんのサ活を見て、
どうしても行ってみたかったので
行って来ましたよ、ホテルキャビナス福岡さんへ

宿をチェックアウトして
奥さんは博多の街をウォーキングでピクミン活動
私は博多のキャビナスさんでサ活
の二手に分かれて満喫しようかなと。

待ち合わせ場所と時間を決めて
キャビナスさんに凸入。

受付を済ませて
ロッカールームで館内着に着替えてから
まずは館内探検。
サウナの階に行くと、かなりの人で
浴室前のロッカーは満杯で、ロッカー上に脱いだ館内着を置かれるツワモノも居られました。
マジすかΣ(ﾟﾛﾟ;)

これは私も、、、と思っていたら
手招きをされる方がいらっしゃって、
ロッカーを空にして渡して下さいました。
ありがとうございます…嬉しい…( ͒ᵒ̴̶̷᷄ωᵒ̴̶̷᷅*• ͒) ​ )੭ु⁾⁾

浴室は、神戸サウナアンドスパのような吹き抜けのある広い感じで、とにかく色々浴槽があって凄かったです。

サウナは高温と低温の２つがありました。

高温サウナは、L字型の二段座面で、
谷間にはロウリュ用ストーブ
奥の端には通常のストーブが設けられておりました。

室温は温度計が遠くて見えませんでしたが
体感では90℃位でした。

水風呂は低温サウナとの間にあり
5〜6人が入れるサイズと深さで
水温は18℃くらいの優しい感じでした。

浴室内の休憩椅子と、上の階の露天風呂スペースにある寝そべりベンチシートとそれぞれ休憩させていただきました。

低温サウナは、床面が足湯になっていて
室温は70℃位でした。
初めての感覚で新鮮でしたねー。

9:30のロウリュサービスを受けることができて
ラッキーでした
ナイス！٩(.› ‹. )۶

9階のマッサージルームで
レギュラーコースをお願いしまして
歩き回ってパンパンになった足をほぐして頂きましたー
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

泊まりで来なかったのを後悔してしまいましたねー
次は泊まりで来たいと思います。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

九州方面　福岡県エリア　未踏施設探訪1

帰省からの帰り道で福岡に寄って
行って来ましたよ、カンデオホテルズ福岡天神さんへ

熊本からの帰りに太宰府天満宮に寄って
物凄い人でしたので、
お詣りせずに梅ヶ枝餅を買いに行くという不信心者です。
ｻｰｾﾝm(_ _)m
焼きたての梅ヶ枝餅のパリッとした餅の生地がとても美味しかったですね〜

その後ホテル裏の駐車場に車を停めてチェックイン
∠(　˙-˙ )／✧

外出してキャナルシティーをブラブラして
天ぷら屋さんで晩飯を食べて大満足でした。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

イルミネーションの素晴らしい公園を散歩してから
ホテルに戻りお風呂に凸入。

建物が細長いせいか、
コンパクトな浴室は
左手に洗い場、右手にサウナ室と水風呂（1人用）
右手奥にメイン浴槽、奥の出入口の外に露天風呂があり、休憩椅子が３脚ありました。

身体を清めて露天風呂で湯通しをしてから
サウナ室に凸入。
平行２段の座面に、８人ほど座れるスペースがあり
なんと入り口脇に桶と柄杓が、、、
セルフロウリュ可能ではありませんか
ナイス！٩(.› ‹. )۶

室温は98℃を指しておりましたが
入り口ドアに、ストーブの不調で温度が低めとの
お詫びメッセージがありましたが
充分充分！
早速ロウリュすると、ジュワーという音を立てて
ロウリュが充満しました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

しっかりと汗をかいて水風呂へ。
体感では16℃位でしたね。

露天風呂スペースの椅子に座ってしばし休息。

２セット目が終わり、翌日に戻ると
一気に人が増えていて、中国語が飛び交っておりました。
熊本のカンデオホテルもかなりの中国の方々がおられましたが、福岡もかなりのインバウンドを受け入れているんですねー
勉強になります。_φ(･_･

少し施設は古めでしたが、セルフロウリュも出来て
日帰り入浴も可能となると
かなりポイント高いですねー
（ただし、本日は宿泊客が多いからか、日帰り入浴は中止となっておりました）

なかなか良きなサウナでした。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

九州方面　熊本県エリア　未踏施設探訪

年末帰省の宿として、行って来ましたよ
カンデオホテルズ熊本新市街さんへ。

専用ではなく付近の駐車場を利用する必要があります。

熊本の繁華街のど真ん中で土地勘のない方には
車でアクセスするのはお勧めしません。
少し離れた駐車場から徒歩でアクセスするのが良いと思います。

年末休み前のアーケード街は物凄い人でしたねー

建物はホント新市街の真ん中で、
立派なエントランスに期待値爆上げ。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

フロントが最上階の12階にあり
スカイスパとレストランも同じ階にあって
展望風呂と展望レストランとフロントなどの
スタッフさんの稼働が高いスペースを
効率的にまとめた感じですね。
勉強になります。_φ(･_･

妻と2人でチェックインして
部屋に荷物を置いてから、早速スカイスパへ。

妻と一緒にエレベーターでスカイスパへ。
いよいよ浴室に凸入。

脱衣室のロッカーの数はかなり多かったです。
履き物置き場に置かれたスリッパがまばらで空いてました。
ていうか、20:00頃って皆さん食べたり飲んだりしてる時間帯ですよね〜
サウナーの私にはこれがメインディッシュ、、、
∠(　˙-˙ )／✧

浴室に入ってすぐに洗い場があり
その奥に室内メイン浴槽
その奥に露天風呂出入口で
左手に展望露天風呂、正面奥に水風呂
右手にサウナ室がありました。

サウナ室は平行３段の座面で
左手の展望露天風呂に面した窓を見るように配置され
一番奥に物凄い量のストーンが積まれた
巨大なIKIストーブが鎮座しており
ノズル無しのオートロウリュが設備されてました。
セルフロウリュは無し。

水風呂は座って胸までの深さで
首まで浸かるには少し寝る姿勢が必要ですね。
水温は体感で17℃くらいで、温度計は17.4℃の表示でした。

休憩椅子は水風呂の手前のサウナ室の壁前に3脚並べられており、1人座っているかいないか程度の混み具合でした。

３セットして撤収しました。

岡山からのロングドライブで疲れていたので
そのまま部屋のベッドに横になると爆睡してしまいましたねー

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

バイキング

和洋入り混じってますが とても美味しかったです。

休日ルーティーンで行って参りました。
【サ飯追記】

グランココエさんのリニューアルを楽しんだ後
倉敷美観地区を散歩しつつジムに凸入。

バイクを漕いで汗をかいてから
サウナ室に凸入。

ハシゴでしたので２セットで撤収しました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

焼肉食堂 ブリスケ 羽島店

ブリスケ牛カルビ定食

ブリスケという部位の肉が香ばしくて美味しかったー

お気に入り施設再訪

さおかさんのレビューを拝見しまして
オートロウリュとインフィニティーチェアーが設置されたとの情報を得て
早速確認に行って参りました(^-^ゞ

サウナ室は、オートロウリュノズルが設けられて
ストーブ周りの囲いもリニューアルされ
照明も、以前は少し明る過ぎかなーと思っていたところが、良い感じに抑えられていて、
とにかくｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

露天風呂スペースの露天風呂浴槽を
小さくした空きスペースに床が張られて
インフィニティーチェアーが２つ設置されてました。
色を床に合わせてあって
雰囲気を変えずに良い感じのリニューアルでしたねー
ナイス！٩(.› ‹. )۶

思わずフルに３セットやっちゃいました。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

病院で検査を受けた後の空き時間に行って参りました。
トレーニングは無し。

３セットで撤収しました。

平日昼間は空いてて良き
ナイス！٩(.› ‹. )۶

トラットリア自家製蕎麦 武野屋

天ぷらせいろ蕎麦

甘めのつけつゆで美味し！ 天ぷらサクサク！

休日ルーティーンで行って参りました。

関西方面　大阪府エリア　未踏施設探訪11/24①

Gunsyuさんの休み明け平日空いてる説に乗っかって
行って来ましたよ、花園温泉sauna kukkaさんへ

神戸サウナでまったりと過ごしていたので
出発が遅れてしまいましたが
一路大阪へ。

慣れない道で、何度も高速に乗りそびれ
下道を走ったりしながら辿り着きました。

なんと大阪の息子が通っていた学校の近くだったので
何度も来たことのあるエリアで
見覚えのある道で良かったです。

駐車場が立体で、パチンコ屋か大型家電量販店か？と見紛う様な佇まいでした。
ひえー…Σ( ºωº )

建物に入ると、YouTubeの動画で見た雰囲気そのままでした。
三階の利用はせずに、二階のみの利用で凸入。

お風呂はよくある大規模温浴施設の風情でしたが
露天風呂スペースに設けられた休憩椅子の数が尋常ではなかったですね〜
マジで？(๑º ﾛ º๑)!!

ワンセット目は、メインのオートロウリュサウナに凸入。
左手正面に巨大なストーブに多量のストーンが積まれていて、着座後すぐにオートロウリュが発動しました。ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

吹き出し口から吹いてくる風が
強過ぎず弱過ぎず、かなり研究された感じの設定なのかなーと思いながら、蒸されました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

水風呂は、サバンナの高橋さんが絶賛していた
120cmの深さで、水量も多いので
水温は体感で16℃位でしたが
冷やされ具合がかなり良かったです。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

休憩椅子は選び放題でしたので
日向の一つをチョイス。

晴れた空が気持ち良くて、最高でした。

２セット目はセルフロウリュサウナへ凸入。
明るい露天風呂スペースから来ると
目が追いつかなくてかなり暗く感じましたが
慣れてくると全貌が見えてきます。

平日だからか先客がお一人のみでしたので
入ってすぐにロウリュをさせていただきました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

３セット目は、タイミング的にメインサウナのオートロウリュと迷いましたが
自分でコントロール出来るセルフロウリュをチョイス。

いや〜、かなりハイスペックの施設でしたねー。

せっかく来たのに３階を利用しないのは如何なものかなと思いましたが
ハシゴ耐性が落ちて来てたので
欲張らずに撤収しました。

息子が度々通ってるらしいので
次回は一緒に行きたいなと。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

関西方面　兵庫県エリア　未踏施設探訪11/23①

勤労者としてはしっかり癒されたいな〜
ということで、行ってきましたよ、
天然湧水　湯　吟湯　湯治聚楽さんへ。

兵庫県エリアは施設のレベルが高いので
ハシゴするのが勿体無いので
今日はここでゆっくりしようかなと。

広い駐車場から和風の門を入ると
雰囲気の良い建物があり
中に入って券売機で入浴と岩盤浴を購入。
軽く説明をしていただいてから
浴室に向かう廊下を歩くと、
和風の庭が見えて、気分はアゲアゲ ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

癒し処があったのですが、現金のみとのことで
迂闊にも現金の持ち合わせが不足して
今回は断念。残念…(´･ω･`)

脱衣室を抜けて浴室に入ると
右手の洗い場で身体を清め
その奥にメインと薬湯の屋内浴槽がありましたので
メイン浴槽で湯通しをしてから
露天風呂スペースにあるサウナ室へ。
手前には広くて深い水風呂があり
かなり広い露天風呂スペースには
休憩椅子が多数、寝そべりベンチも３脚
源泉浴槽と炭酸泉浴槽、壺風呂、寝湯など
バラエティーに富んだ施設がありました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

サウナ室に入ると
３段の座面に20人程が座れる感じで、
先客ですでに半分強が埋まっておりましたが
最上段の空きスペースに着座。

明るい室内にテレビがあり
ヒートパイプ式の大きなストーブがあって
室温は94℃を指しておりました。

鼻の奥が少しヒリヒリするドライな室内でしたので
湿らせたフェイスタオルを顔に巻いて
暫く蒸されました。
テレビでは神戸三宮の阪神の優勝パレードと
大阪御堂筋のオリックスの優勝パレードの模様が流れておりました。

脈拍数を見て水風呂へ。
水温は体感で16℃くらいで、ちょうど良く
また、深さと広さがあって気持ちよく冷やしてくれました。ナイス！٩(.› ‹. )۶

露天風呂スペースの一番奥に設けられた
寝そべりベンチに座って休憩すると
すぐに昇天しちゃいました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

そこから寝湯で背中を温めて、
次に炭酸泉でゆっくり全身を温めて
２セット目へ。
次は水風呂→休憩（ベンチシート）→寝湯→壺風呂
３セット目は
水風呂→休憩（椅子）

混む前に早目に食事処へ。
生姜焼き定食をいただきました。

生姜焼き定食

量が程よくてナイス！٩(.› ‹. )۶