地図からサウナが探せる！

グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2025.02.08

196回目の訪問

休日ルーティーン@病み上がり

前回サウナを１セットで引き上げたのは
体調不良を予感していたのかもです。
第二回目の流行病で家族全滅して
ずっと寝込んでおりました。
( ´Д`)y━･~~、

昨日は久しぶりに職場に出社して
PCを持って即帰宅してからテレワークを実施。
溜まった仕事のうち急ぎ分を片付けて
午後からお休みさせていただきました。

今朝は目覚めてから体温確認してから
ウォーキングへ出動∠(　˙-˙ )／✧

ずっと寝ていたせいか
身体中の節々が固まっている感じでしたので
ジムに向かい、ストレッチを実施してから
浴室へ凸入。

合計12分のサウニングで
前後の体重差0.3kg

身体中の澱のようなものが流されたような感じでした。
しばらくはリハビリします。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ