休日ルーティーン??

本日は朝から鬼ノ城に行ってきました。
∠( ˙-˙ )/✧
麓にある砂川公園の駐車場に車を停めて
片道3.5km程度で、標高差は400m程度。
軽い気持ちで行ったのですが、
舐めてましたねー
ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ

桃太郎伝説とも深い関わりのある
謎多き山城なのですが
その道のりでは自分の肉体の劣化具合を思い知らされました。
(´;ω;`)メソメソ

とりあえず、メインの西門まで辿り着き
そのまま下山しました。

汗だくになったので、車で一旦帰宅して、
ジムまで車で移動しました。

ジムに着くと、そのまま浴室に凸入。
洗い場で汗を流して、浴槽で身体を温めて
サウナに凸入。
珍しく上段が私で満席でしたので
早目に水風呂に行って
そのまま撤収しました。

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
70

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