グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン
五十肩の具合は少しずつ改善してます。
可動域が少し広がった、、、かも？
サウナは6+6+8で合計20分
前後の体重差は0.5kg
今月はホームで何回サウニング出来るかな？
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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80℃
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