休日ルーティーンで行って来ました。

ゴールデンウィーク初日ということで
遠出を考えたのですが
息子の帰省と娘の誕生日が近いので
前半は近所でステイします。

後半は
ちょっと東の方に遠出しようかなと。
息子達に交代で運転して一緒に行かない?
と誘いましたが、
計画経路のGoogleマップの画面キャプチャを
LINEすると、ドン引きされて、嫌だ
とソッコーで断られてしまいました。
ウーン。。。o(゚^ ゚)

一人旅なので車中泊を駆使して無理せず行こうかなと。
∠( ˙-˙ )/✧

ということで
今日は軽めの有酸素運動後に念入りなストレッチで
肩をほぐして来ました。
なかなか回復しないですねー
気長に続けます。

サウナは3セットで撤収しました。

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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