グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーンで行って来ました。
寝起きに腰がバキバキに固まっていたので
自宅でYouTubeのストレッチ動画を見ながら
ヨガマットの上で身体をほぐしてから
ジムに歩いて向かいました。
寒波の襲来で、風の冷たさが一段と厳しかったですね〜
３セットして撤収しました。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
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