休日ルーティーンで行って参りました。

本日はパラパラと雨が降っていたので車で凸入。
腰の不具合はまだ完治していないので
様子見しながらストレッチ&筋トレ&バイク漕ぎ。

そこそこ汗がかけたので浴室に凸入。
今日は湯船にしっかり浸かって
湯通ししてから、一度水風呂へ。
湯上がりのクラクラを冷ましてからサウナ室へ。

職場のOBの方が居られたので
ちょっとだけ話してからサウニング。
2セット済ませて撤収しました。

その後サ飯を食べに総社方面へ
目的の蕎麦屋さんに到着すると
ガランとした空き家があり
入り口に移転先の張り紙が。
住所をGoogleマップ先生に入力して移動するも
移転先の建屋は暖簾はあったものの営業しておらずでした。
マジすかΣ(゚ロ゚;)

ということで、最寄りの行きたいお蕎麦屋さんに転進しました。

営業時間内に滑り込みセーフ∠( ˙-˙ )/✧

手打ち蕎麦 青空亭

天ざる蕎麦大盛り

通常のつゆに加えて、くるみだれもありました。 天ぷら盛りの中に梅干しの天ぷらがあって驚きましたが美

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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