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グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2022.12.11

59回目の訪問

休日ルーティーンで行ってまいりました。

筋トレマシンの負荷を１つ上げてみました。
筋肉がピクピク来た感じですね。
有酸素運動でバイクを漕いで、しっかり汗をかいて、サウナに凸入。

いつもより時間帯が２時間遅かったので
普段はあまりお見かけしない人生の大先輩の方々がいらっしゃいましたが、
マナーは良い感じでした。

３セットして撤収しました。

昨日の遠征で少しお疲れモードだったので
今日はこれくらいで勘弁しておこうかなと。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ