グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日出勤で昼過ぎまでで仕事を済ませて
休日ルーティーンで行ってまいりました。
数日前に首を寝違えたようで
運動はそこそこにサウナに凸入。
休みの日にこの時間帯に来るのは
初めてでしたので
あまりお見かけしたことのない方々が多かったです。
いつも休憩椅子を置いて座っていた
壁際のスペースにサウナマットかけが設けられていて
座ることができなくなっておりました。
ということで、
インターバル中の休憩をショートカットして
３セットしてから帰宅途上の徒歩で外気浴を試みました。
秋の涼しい空気で気持ちよくなりました。
工夫次第ですねー。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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