グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
朝イチで休日出勤の仕事をサッサと済ませてから、
帰宅して、いつもの休日ルーティーンで行ってまいりました。
筋トレに加えて有酸素運動のバイク漕ぎをやって
心拍数をいい感じで上げてから
サウナ室に凸入。
３セット済ませて撤収しました。
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)
定型化し過ぎてヤバいなー
まあ、気持ちよく汗がかけたから良しとしよう👍
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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