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グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2022.09.25

48回目の訪問

皆さん、シルバーウィークのサ活に励んでおられますか？

私はサ活でカロリー取り過ぎたので
体重がいきなり2キロ増となったのを消費するために、
休日ルーティーンで筋トレに行って参りました。
って言えるほどやってないけど、、、(^^;;

ササっと済ませてサウナに凸入。

湯通しの後に少しクラっと来たので
そのまま水風呂で水通しをして
脈拍数をととのえてからサウナ室へ。

２セット済ませて撤収しました。

脇腹の浮き輪が少し萎んだような、そうでもないような、、、
まあ、夜の風呂上がりの体重計に判決を下してもらいます。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ