2連泊サ活で
ドーミーインの夜鳴きそばや
ケイリンホテルのディナーと朝メシで
かなりの暴飲暴食となっていたので
かなりヤバい、、、:(;゙゚'ω゚'):
ということで
休日ルーティーンで行って参りました。

筋トレはいつものメニューで、、、
(過剰摂取分の消費に来たんや無いんかい!というツッコミはご容赦ください)
サクッと終わらせて、
そそくさとサウナに凸入。

休日の午前中は温度設定が高めになったのか
90℃を指しておりました。

サ活帰りなので、2セットして撤収。

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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