2023.02.10 登録

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  • プロフィール 自称サウナ小説家。 アツアツカラカラのストロングスタイルサウナに目覚めつつある28歳。 サウナ小説はリンクのnoteから。
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スガモチ@サウナ小説家

2024.08.11

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

一度は行ってみたかった渋谷SAUNAS。
繁華街の喧騒を潜り抜けた先にそれはあった。

音サウナ。闇サウナ。ケロサウナ。ベッドサウナ。それぞれ1つずつ4セット堪能。
水風呂は深めと浅めの2種類があり、私は浅めがお気に入り。
全身を均等に冷やし、全身を均等にととのえる。

久しぶりの新規開拓サウナに心躍るひとときだった。
これでも半分しかまだ堪能できてない、底が知れない渋谷SAUNAS。次は偶数日にぜひ訪れたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
8

スガモチ@サウナ小説家

2024.07.27

16回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

久しぶりの朝イチpint。
室温100℃!いつもより高めな気がする、良き良き。
オロポデーとのことで一杯いただきました!

オロポ

爽快!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
15

スガモチ@サウナ小説家

2024.06.08

15回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

久しぶりのpint。
久しぶりに訪れたことで好きなところを再確認。

入った瞬間おしゃれな香りがするところが好き。
ロッカーセンサーが反応良いものに変わったところも好き。
外気浴用のサンダルで足先が冷えないところも好き。
化粧水と乳液が家と同じものであるところも好き。

土曜朝からの個室サウナは1日を豊かにしてくれました。

ヤクルト

おひとつどうぞ。

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3

1年半ぶりに来たなごみの湯。
サウナ3種類に優しめの水風呂、フルフラットチェア外気浴で疲れた身体をリセットできました。
サ飯も食べすぎた、、

生ビール

美味すぎですです

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  • サウナ温度 93℃,46℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
9

スガモチ@サウナ小説家

2024.05.12

2回目の訪問

週末の癒しのひととき。
ここのサウナはしっかり熱くて寝そべり椅子も多くて、とにかく打率が高い。
サクッと2セット、ばっちりととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

スガモチ@サウナ小説家

2024.05.08

1回目の訪問

大阪出張で忙しい合間にサクッと1セット。
6人ほど入れる大きさのサウナを独り占め。
水風呂もしっかりしてるしインフィニティチェアもあるし仕事終わりに最高のサウナでした。
そのまま部屋に戻って就寝〜、仕事で疲れた身体をしっかりリセットできました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

スガモチ@サウナ小説家

2024.05.06

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

なんだここは、、
一瞬、大阪移住が頭をよぎった。

大阪サウナDESSE。心斎橋の喧騒に息を潜めるサウナ。
名前はどこからともなく耳に入っていたが、なかなか行く機会がなかった。
そんな中で急に舞い込んできた大阪出張。コンマ秒でDESSE訪問が決まった。

とにかく、サウナが多い!
サウナから直接水風呂に飛び込める川サウナ。
水風呂に飛び込んでそのまま泳いで外に出る、まさに川の名にふさわしいコンセプトだ。

茶室サウナ。お茶の香りと畳の床で、落ち着く空間だ。
森サウナ。厳かな雰囲気でじっくりと自分に向き合える。
水面サウナ。サウナ外にある水風呂がサウナの天井に反射し、幻想的な雰囲気を演出する。
はなれサウナ。他サウナとは少し離れた場所にあり、じっくりとセルフロウリュしながら休むことができる。

さらには専属熱波師アイドルのアウフグースイベントまで!ドラゴンボールの曲と共に楽しみながら汗をかきました。

豆腐飯などの美味しそうなご飯は今回はお預け。
次回大阪行く時にまた訪れたいと思うサウナでした。

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  • サウナ温度 80℃,90℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,7.5℃
4

スガモチ@サウナ小説家

2024.04.30

17回目の訪問

今日は仕事中からソワソワしていた。
楽天地スパの無料券入浴券の有効期間が本日まで、、!
なんとしても仕事を早く終わらせてサウナに行こう。
いつも以上に集中して仕事を終わらせて、向かったサウナでしっかりととのう。GW中に仕事をしていることを忘れる良いひとときでした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
13
両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

久しぶりの江戸遊!
誕生日特典でお安く堪能させていただきました。
寝そべり椅子が3つに増えてる!
久しぶりにがっつりととのいました、、

江戸遊唐揚げカレー

サウナ後のカレーは必然の美味さ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
4

スガモチ@サウナ小説家

2024.04.13

14回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

久しぶりのホームサウナ。
誕生日クーポンで1500円OFFはありがたすぎます!

6階のサウナはより久しぶりな気がする。
いつもより熱く感じる室内、ロウリュすると顔をタオルで覆わないと呼吸できないほど熱い、、
その後は五右衛門風呂スタイルの水風呂で身体を〆る。
外気浴が程良い季節、春の陽気とともにのほほんとととのいました。

ヤクルト

おひとつどうぞ。アイスもあるよ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
9

スガモチ@サウナ小説家

2024.03.17

16回目の訪問

週末の締めに楽天地スパ。
アウフグースでしっかりあったまった身体を水風呂でじっくり鎮めていく。その先にあるのは極楽の内気浴。
しっかり3セットをこなして身も心もリセットしました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
4

スガモチ@サウナ小説家

2024.03.09

15回目の訪問

久しぶりのサウナはいつものサウナで。
最近アウフグースがパワーアップしてるっぽい。
しっかり汗を流した後はビールに酔いしれる。
来週への活力となる良い休日でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
13

宿泊者限定の朝風呂は男湯と女湯が入れ替え。
真っ白な室内のサウナ、サウナストーブの上にはクーゲルと呼ばれる香り付きの氷のようなものを置くことができる。
水風呂は異様に冷たく感じたが、ラウンジで薪ストーブを眺めて羊羹を食べながら背中を椅子に預ければもう天国。

一生のうちにもう一度行きたいと思えるサウナでした。

健康的かつ美味しい朝定食

全品めちゃくちゃ美味しい。

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0

友人と共に佐賀の地へ。
サウナーなら一度は行きたいらかんの湯。
しっかり味わえるドライサウナ。
目の前が見えないほどに凄まじい蒸気のスチームサウナ。
ちょうど良い水風呂に数多の寝そべり椅子。
さらには裸のままラウンジに向かうことができ、焚き火を見ながらととのえる。

一生のうちに一度は行っておくべき最高のサウナでした。

チームラボとのコラボ期間中らしく、宿泊者は展示物も見ることができる。
佐賀の地で身も心もリフレッシュできました。

佐賀牛しゃぶしゃぶ

宿泊のコース。他にもいろんな料理が出てきたが、絶品としか形容できないおいしさでした。

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  • サウナ温度 90℃,55℃
  • 水風呂温度 16℃
0

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.28

5回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

ちょこザップ→薬師湯の黄金ルート。
100℃超えのがっつりサウナは玄人向け?
今日の日変わり風呂はグヤーシュ風呂。
湯船にはにんじんとじゃがいもが浮かんでる、、
異国の地を訪れたかのような気持ちになりました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
3

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.27

13回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

土曜早起きするための朝サウナ。
今日と明日はオロポデーらしい!
無料でオロポが楽しめます。
外気浴するには寒すぎる季節、バスタオルを布団がわりにしてじっくりと冬の空気を堪能しました。

オロポ

今日と明日はオロポ無料デー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.21

14回目の訪問

サウナ飯

週末のメンテナンスに楽天地スパ。
サウナで流すは汗と疲れ、水風呂で冷やすは身体と頭。

また1週間頑張ろう、という気にさせてくれる良いサウナです。

生ビールの枝豆・キムチ豆腐セット

キムチ豆腐が思ったより量があって大満足。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.15

4回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

自宅から最も近い銭湯サウナ。
昔ながらのドライサウナはアツアツカラカラ。
100℃超えの室内と低めの天井。目が合うほどの背丈をしたサウナストーブ。今年一の発汗だ。
水風呂は優しく広い。いつまでも入っていられるので、水風呂の中でととのいが始まってしまったことに気づく。不思議な感覚に包まれながらなんとか椅子に移動して背中を預けると、1日の疲れが全て洗い流された気がした。
ちなみに近所のちょこザップでランニングをしてからの薬師湯。黄金ルートが出来上がってしまったようだ。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
10

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.14

13回目の訪問

今年初の楽天地スパ。
アロマ水がサウナストーンにかけられる。
ジュージューと芳しい音を立てながら石の上で跳ねる水。
チョピチョピと小鳥のさえずりを思わせるような声で石の隙間に入っていく水。
2つの音が重なり、えも言われぬサウナ独特の空間を演出する。
いつもは大きなうちわでアウフグースされるのだが、この日はタオルを巧みに使いこなすお兄さん。
優しい温波と鋭い熱波を使いこなし、日曜夜にしっかりリフレッシュできました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
4

スガモチ@サウナ小説家

2024.01.07

2回目の訪問

まさかの連投!アワーズイン阪急に宿泊していたので朝風呂で軽く1セット。朝の露天風呂も最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
16