サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
初の大阪のサウナ
混んでるかなと思ったら大阪マラソンの日とたまたま重なり思ったより空いてた
フィンランドサウナ 10分
水風呂20℃ 3分
外気浴 10分
ikiサウナ 12分
水風呂 13℃ 2分
外気浴 8分
アクリ休憩。次は漫画サ道でみたサウナ水風呂サウナ水風呂・・・最後に外気浴を試す
ikiサウナ 15分(タオル旋回)
水風呂20℃ ７分
フィンランドサウナ 15分
水風呂 13℃ ３分
ikiサウナ 13分
水風呂 13℃ 3分
外気浴 15分
正直あんまり整い方としては変わらなかったかな？
サ飯、米とデミグラス
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