さうさうなー

サウナ界のディズニーランド初来園

薪サウナ
パキパキと木が燃える音とロウリュの時の匂いが良すぎて、5周もしてしまった
水風呂もシングルからダブルと冷冷交代浴ができて気持ち良すぎた
中でも露天にあるサンダートルネード水風呂の羽衣剥がしがすごかった

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サ室の香りがひのきが効いてていい感じ
水風呂13℃で冷えてた
外気浴スペースは少なめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

メモ：なんちゃんの幸運熱波きもちぇー！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

初クアハウス！！
水風呂最高でした

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サウナ：11分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

21時からサウナ伝道師なんちゃんの熱波参戦

幸運が訪れると言われる熱波は心地よい熱さだった

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴でガンギマった

なんちゃん熱波激アツ〜！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 2 、8分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット