ありがとうタイムは続く

ぬるめの炭酸泉とシルク風呂が、ととのい椅子の目の前にあったので、セットの中に組み込む

サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉orシルク風呂

気持ち良くて気がついたら6セットもやってしまった。

サウナ飯は近くの中華（ふーみん）

華金サウナ。
控えめ3セット。

サ飯はスープカレーGARAKU

駒込から平塚に移動して、はしごサウナ。
6セット（サウナ→水風呂→屋外外気浴→足だけ温浴→屋内外気浴）

良いお湯すぎて、6セットを共にしたフェイスタオルにもありがとうの感謝でいっぱいである。

グリーンサウナ誰か買い取って、経営継続してくれないかな。

6分で滝汗。寝転んでのサウナは初めて。全身が温まる。
水風呂は20度と高めだけど、冷たく感じる。
露天ジャグジーは一回脱衣所を通る不思議な作り。

初5セット。

サウナにテレビがあると時間の流れが早い。

サウナ後は毎回ミニミニプールで体を冷却。5セット後の露天風呂、かなり気持ち良い。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：6分ぐらいで滝汗になる。水風呂が気持ちいい。サウナ後に近くの博多ラーメン屋（ばりこて）食べたら、完全にキマりそう。今日はお腹減ってないので断念。

水風呂、あと3度、下げてくれたら、それが癖になってリピーター増えますよ（偶然さんの口調で
）

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
5セット目のサウナでエクストラアウフグースを体験。初めてのロウリュと熱波体験、ありがとうございました。

サウナ：7〜12分 × 4
プール：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
清潔感ある。
温めの炭酸泉で身体を温めてから、サウナへ。
1段目と2段目で温度がかなり違う。
2段目にいくと汗が一気にでてくる。
温かいシャワーで汗を流して、
体を冷やさないまま、
プールへジャボン。
頭まで潜れたり、ぷかぷか浮かんだり。
プールサイドで外気浴。4セット目の外気浴はプールサイドに寝転んでみた。
え、なんだ、これ、めっちゃ気持ち良い。。いつまででも入れる状態に。。
身体冷やしそうだったので、名残惜しいが、ごちそうさうなして、湯船にじゃぽん。
良いお湯でした。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 4
塩サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
優しめのサウナ室。6分くらいすると滝汗になってる。
外気浴のベンチの座り心地がしっくりこなくて、1セットの使い方をいろいろ試してみた。
サウナ→水風呂→外気浴（短め）→座り湯→寝湯。これで１セット。
更衣室に外にでられるスペースがあるのもうれしい。髪を乾かしてジーパン履いて、上半身裸で最後の外気浴。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日行った草加健康センターに比べて、サウナ室の温度優しめだなーっと思ってたら6分後に滝汗になった。

水風呂は20度と高めだけど、7分しかサウナ室にいられなかった私には丁度良かった。冷たさが欲しいときは羽衣をわざと壊したり。

良いお湯でした、ありがとうございました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
駅から無料の送迎バスで行った。併設の駐車場はかなり埋まっていたが、施設自体はまあまあ空いていた。

サウナ室熱い。
始めの2セットは下段、次の2セットは中断、ラスト1セットは上段。
私には高温過ぎて短めになってしまったので、水風呂も短めになった。
外気浴がとにかく良くて、もう一回もう一回と思ってたら5セットもしてしまった（いつもは3セット）
水分補給用の氷があったり、アカスリ用のタオルがあったりととにか、細かい所が行き届いている。
良いととのいtimeをありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 2 10分ⅹ1
合計：3セット

一言：
清潔感があってよい。
露天風呂があるのがうれしい。
水風呂は一人用なので、誰かが水風呂利用中かどうか、サウナ室から様子を伺う必要がある。