いちの湯 古河店
温浴施設 - 茨城県 古河市
日曜日のホームサウナ。
サ室にいた常連さんたちの「きょうは混んでるな」という言葉通り、かなりの混み具合。
空いたスペースにねじ込むように座り、どうにか3セット。
きょうは暖かい陽気だったが、日が沈むとやはり肌寒い。
もっとも、サウナ後にそんな風を浴びながらの外気浴は心地良いのだが。
マットのないスペースに座る人がいたり、ヒートショックなのか浴室で倒れてしまった人がいて救急隊が来ていたりとなかなかシビアなコンディションだったが、
こういうときに心を荒立てない練習をするのもたまには悪くない。
イライラしてしまうのは心に余裕がないからだと思うが、
きょうは上記のようなできごとに遭遇しても、割と冷静でいられた。
身体的なととのいだけでなく、かつて長谷部誠さんが言っていた「心を整える」を実践するにも、サウナはいい場所かもしれない。
学びのあった、日曜のナイスサウナでした。
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