yuuizu

胃腸炎により2日間絶食したのでリカバリーの為、鳴子温泉薬湯ガス吸引療法後、三峰荘で〆。

聖水（みそ汁）が五臓六腑に染み渡り復活。

3セット。

みそ汁

山形の納豆買い出しと合わせて定期訪問。
ほぼ満員でしたが皆さん黙浴を守り、席を譲り合ったり気持ち良くサウニングできました。

サウナ飯は自販機でプロテイン抹茶オレ味を摂取。

3セット。

プロテイン抹茶オレ味

鳴子温泉某ホテルのガス風呂で大量発汗下茹をした後、三峰荘でクールダウンを目論むも、2セット目の外気浴で気絶寝落ち。

聖水（味噌汁）で復活。

3セット。

古戦場のヤング武者にご挨拶のち3セット。

ありがとうございました。

有給サウナ。
朝イチからやらなけばならないタスクを完了させ11時イン。
アロマのグッドスメルが噴霧された濡れサウナマットにより抜群のセッティング。

筋トレ後のアルコールは8時間経過推奨との説がありますが我慢出来ず3セット後、パティオでルービー。
アオアシの最新刊を読了し有意義な午前中を過ごさせて頂きました。

今日の様なピーカン（死語）の中、外気浴から急に暗い汗蒸幕に入ると、暗順応が遅くなり奥の院に人がいるのが見えない。
以前もぶつかりそうになったヒヤリハットを何度か経験している。

対応としては入口付近で暫く目を慣らすことで、奥の院をゲットすることができる。

ゴルゴ13の何かのエピソードで学んだこの知恵を活かし、入口仁王立ち暗順応対応してたら続々人が入ってきて結局奥の院にイケズ。

3セット。

体内の三峰荘波動が切れかかってきたので訪問。

直前に東鳴子温泉まで足を伸ばし、温泉マニアな汗友達から聞いた黒湯で有名な高友旅館でブースト。
噂以上の黒湯温泉成分を喰らいつつ、なんとか三峰荘ヘイン。

丁度昼時だったのでサウナ室貸切。
1セット目退出室しようとしたら、ガンズ・アンド・ローゼズの名曲SWEET CHILD O' MINEが流れたので、聴き終わるまで独りエアギターで気を紛わらせながら約4分延長走り切る。
朝の筋トレ、事前の黒湯と相まって水風呂外気浴が非常に気持ち良い。

サウナ飯はスタメンに定着した塩えび焼きそばとみそ汁。


軽く寝落ちしつつ3セット。
ありがとうございました。

午前中から100℃越え＆外気浴でオータムのオイニーを感じながら昇天。

3セットのち、岩手県安代産ヴィヒタ大小購入しヒット＆アウェイで帰路へ。