めるちゃん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

マーゴの湯！
LINE友達登録で、600円入浴＋バスタオル、フェイスタオルレンタル無料の日だったよ🐥✨
サウナからの水風呂で羽衣まとい、外の畳で寝るを繰り返していくぅ〜✨
マーゴの湯の夜の露天風呂はオルゴールBGMが流れており、心地良い空間が昔から大好きです💕
わがまま言いますととのい椅子が欲しかった😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜日サ活ー！いえーい！
よもぎ蒸しサウナ最高でした✨
天然地下水バイブラと触れあえて幸せはっぴ🐥
すっかりみのりのファンです♡

カプサイメンのラーメンで身体の内側‥仕上がった🔥
（みのりじゃないよ）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最初に身体を清め、40度程度のお湯につかり
身体を温める。(約30分間)
その後、追加料金でフィットネスルームへ！！
有酸素運動30分＋無酸素運動（筋トレ全身）1時間
を行う。
久しぶりの運動で身体がすぐにバテバテ笑
良い汗をかいた後に、サウナでさらに汗をかいていく🧖‍♀️
運動後のサウナって気持ちいい〜✨
美人の湯は追加料金でフィットネスが使えるところが魅力的！！
フィットネスルームは男性客が多い印象だね！
また来よっか🐥💕

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナの聖地へ行ってきました。
薬草風呂や薬草サウナ最高でした！！！
水風呂は天然地下水で柔らかく、実際に飲んでも美味しかった😊
(PM)11時にin→(AM)9時にout
また来年行きたいな🙌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しっかりと3セット目でととのうことができた。
3種類の水風呂‥特に露天風呂スペースにある地下水の水風呂が最高すぎた！！！
水風呂にジャグジーがあるところは初めてだった。
身体に水がまとわりつく感覚が忘れられない。
今日の感動を忘れないようにとフェイスタオルを購入！
疲れたとき、嫌なことがあった日にこのフェイスタオルを見て頑張ろう。。
また絶対来たい！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナイキタイのみんなのサ活を見て興味を持ち初めてin。館内入ってからすぐにハーブのような香りがして心地良いのが第一印象。各種グッズも揃えられており、お風呂に向かう前に立ち止まって眺めてしまうほどであった。

サウナの温度は80℃前後で丁度良い。じんわりと身体がぽかぽかして気持ち良かった。水風呂は、20℃〜17℃と場所によって入る温度を選べるのは良い。個人的には10℃以下の水風呂が好きなため、10℃以下の水風呂も作って欲しいと思った。
3セット繰り返した結果、３セット目でととのう。

これが初めてのサ活投稿となるが、後で見返した時自分がどのような感情を抱くのか楽しみだ。