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やぎ

2023.12.03

5回目の訪問

1日の夜にオールナイトイベント行って1日爆睡からの身体をリセットするために軽くスパメッツァへ

1セット目 ドラゴンサウナ
7分 4段目ドラゴンロウリュ
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
8分 外気浴

2セット目 mediサウナ
10分 ロウリュ2回
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
10分 外気浴

なんやかんや安定ですねここ
いい感じに整えて最高した

やぎさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 50℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.7℃,8.3℃,15.6℃
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