やぎ

無料券がもらえると聞いて行ってきました～

22時～1時

1セット目 ドラゴンサウナ
24時ドラゴンロウリュウ
11分▶︎1分▶︎9分
2段目でしっかりと！！
ドラゴンロウリュウいつから3回になりました？！

2セット目 mediサウナ
12分▶︎1分▶︎7分
やっぱりここがお気に入り～！

無料券が貰えるというのもあって平日なのに人で溢れかえってました、、笑笑
サウナ室も風呂場も脱衣所もわちゃわちゃしてましたね～、、
サ黙くらいは守って欲しいとこ、、、
サウナの順番守らない＋汗を巻き散らかす人に出会って‪💢‪💢ほんとに最低限のマナーぐらい守って欲しいものです。

そして今日は初めてサウナポンチョ使ってみました！
これ1枚で外気浴こんなにも快適になるんですか！！
使えそうな所では積極的に使っていきたい～！

どハマり中のサウナ東京‼️

20時～23時

1セット目 蒸気乱舞
21時 ほえ～🐮さんアウフグース
12分▶︎1分▶︎12分
この日は節分との事で鬼滅の刃の3曲と共に3セットしっかりと！ラストブロワー熱波最高すぎたな～

2セット目 昭和遠赤
9分▶︎1分▶︎12分
サッカーの試合を見ながらガッツリと～
ここはいるといつもあまみがしっかり出るんだよな～

3セット目 蒸気乱舞
22時アウフグース
7分▶︎2分▶︎15分
ちょうど角の熱々のとこが空いてたので初体験！
全然違う！くせになりそう！

またまた来ちゃいました～！
近くで良さげなラーメン屋も見つけてしまって沼ですねほんとに！

博多ラーメン 和

特製和ラーメン

本格的なのに近い！うまい！替え玉一杯無料すごい！

ACJ2023 2位のアウフグースを受けるためにサウナ東京行ってきました！

21時～24時

1セット目 瞑想サウナ
5分▶︎1分▶︎12分
22時のアウフグースに向けて軽くはじめましての瞑想サウナ。低温多湿こりゃハマりますね～、次はここ多めでもいいかも！

2セット目 蒸気乱舞
22時 TEAM SAUNAS プレミアムアウフグース
13分▶︎1分▶︎11分
はじめましてのTEAM SAUNAS
なんかもう圧巻ですねこれは、貴重な体験できて良かったです！

3セット目 昭和遠赤
7分▶︎1.5分▶︎10分
久々にストロングスタイルのサウナにも！
7分でもあまみがしっかり出て最高でした、このタイプのサウナ好きだな～

4セット目 蒸気乱舞
23時 てんけーさん アウフグース
9分▶︎1分▶︎8分
締めにてんけーさんのアウフグース！
3セットでロウリュの仕方を変えてのアウフグース
3セットしっかりと楽しめました～！

やっぱりサウナ東京レベル高くて自分好みのサウナが多くて好きすぎるな～今年は沢山お世話になりそうサウナです。
年末年始のスタンプカードのステッカーも受け取って来ました！

去年サウナにハマったきっかけのスパメッツおおたかに今年始めて行ってきました～
金夜、人で溢れかえってましたね〜

メディサウナ
12分▶︎1分▶︎8分

ドラゴンサウナ
23時のロウリュ
10分▶︎1分▶︎7分

久々のあちあちメディサウナとドラゴンサウナで2セットでもバク整いでした～
風通り良すぎて外気浴寒すぎたなー
いつかサウナポンチョ使ってみようかなとか、、

その後はオロポとマツコの知らない世界で紹介されてた麻婆豆腐ライスを頂きました！

麻婆豆腐ライス

麻婆豆腐をライスにロウリュウ！いい音でした笑

去年の6月ぶりに堀田湯行ってきました～
どこのサウナ行っても使われてる37のロッカー初めて使えました（写真撮ればよかった、）
3セットしっかりと‼️

1セット目
22時15分アウフグース
8分▶︎1分▶︎8分

2セット目
10分▶︎30秒

3セット目
23時15分のアウフグース

22時台マネージャーさんのアウフグース
前回来た時も受けたけどストロングスタイルすぎるな～ほんとに！ブロワー最高でした
1セット目からバチ整い！
2セット目は普通に入ってちょっと物足りなさがあって、、6月来た時は普通の時もアチアチだった気が、、
3セット目タカちゃんさんのアウフグース！
こりゃまたいい！ちょうどいい暑さと熱波最高した
160cmの水風呂これも好きなんよな～

久々の堀田湯でめちゃ整えて最高でした～！

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

特製味噌 チャーシュー

美味い！

サウナ強化日〜‼️
お久しぶりのらっこさん行ってきました。

サウナ3セット
水3セット
休憩2セット

24時の氷掛けロウリュウやっぱり最高だな〜
外気が寒すぎるから水風呂いつもよりちょいと温度高めなのかな？
新外気浴スペースなにあれ！
めっちゃすきです、もうちょっと暖かくなったら快適だろうな〜さすがに寒すぎた笑

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

プレミアム塩とんこつラーメン

安定すぎる

あけおめサウナ‼️
どこ行くか悩んでたけど、サウナ東京にしました‼️
年明け現場仕事4連勤で疲労困憊すぎてずっとサウナ行きたかった、、
ここ選んで正解でした‼️

1セット目
セルフロウリュサウナ
8分▶︎2分▶︎7分

2セット目
24時スタッフロウリュウ
20分▶︎3分▶︎20分

3セット目
ストーブサウナ
5分▶︎シャワー▶︎8分

24時のスタッフロウリュウ良すぎたなあ
あけおめサウナにふさわしい3セットでしたー！

今年ラストサウナはココ！

冬のサウナ東京めっちゃ好きかもしれません

20時と21時のスタッフさんのアウフグース
20時半のオートロウリュ
全部良かったなあ、気持ちよすぎる
この日は飲み放題のポカリが好みの濃さで最後でした、
年明けはサウナ東京に行こうかなー？

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

濃厚味噌ラーメン

これが一番うまい

知り合いに無料券貰ったので言ってきました！

アウフグース良すぎたな、、
あと、寝っ転がれる扇風機付きのとこも最高

このくらいの記憶しかないけど、、また行きたい、

チゲうどんと3種の海鮮丼とオロポ

チゲうどんうますぎん？

前回行ってから行くタイミングずっと伺ってました^^
今日はのんびり18時頃から‼️
朝霞サウナ 和へ‼️

1セット目6弾雛壇サウナ
6分
20秒 5℃水風呂
40秒 14℃水風呂
8分 内気浴

2セット目低音多湿サウナ
9分 ロウリュあり
20秒 5℃水風呂
40秒 14℃水風呂
7分 内気浴

3セット目セルフロウリュウサウナ
10分 ロウリュあり
20秒 5℃水風呂
40秒 14℃水風呂
7分内気浴

4セット目セルフロウリュウサウナ
12分 ロウリュあり
20秒 5℃水風呂
40秒 14℃水風呂
6分内気浴

4セットガッツリのんびり‼️
まじで好きすぎます和さん。
ひとつ言うとすればこの時期の窓全開だと寒すぎます笑笑
またすぐ行きたいね〜

豚カツ ご飯セット大 オロポ

ご飯のレベル高すぎます！

お気に入りの朝霞に似てると聞いてライオンサウナへ！

1セット目
獅サウナ 6分
強冷水水風呂 20秒
弱冷水水風呂 40秒
内気浴 7分

2セット目
瞑サウナ 6分
弱冷水水風呂 1分
内気浴 7分

3セット目
瞑サウナ 10分
弱冷水水風呂 1分
内気浴7分

朝霞と似てると聞いて行ったけど、期待しすぎて良いサウナだったがちょっと、んーって感じでした。
時期的なものもあって私語禁止守らない人もいてもう、、
獅サウナも瞑サウナもアチアチですね〜すきでふ！
階段しんどかった笑笑

夜勤明けの日の夜はサウナ行きたくなりますね〜
近場の湯の郷行ってきました〜

1セット目 スタジアムサウナ
8分 ロウリュあり
1分 水風呂
11分 内気浴

2セット目 禅サウナ
6分 ロウリュあり
1分 水風呂
10分 内気浴

3セット目 禅サウナ
6分 ロウリュあり
1分 水風呂
10分 内気浴

近場にコスパいいサウナ見つけてしまった、、
スタジアムサウナのロウリュとスペシャが流れてるところと禅サウナ雰囲気とても好みでした
場所が場所ってのもあるのかわちゃわちゃしてましたね〜笑笑
それでもこの値段ならとても良きです

1日の夜にオールナイトイベント行って1日爆睡からの身体をリセットするために軽くスパメッツァへ

1セット目 ドラゴンサウナ
7分 4段目ドラゴンロウリュ
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
8分 外気浴

2セット目 mediサウナ
10分 ロウリュ2回
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
10分 外気浴

なんやかんや安定ですねここ
いい感じに整えて最高した

今月最後はやはりスパメッツァへ
午前のバイト終わりに行ってきました

1セット目 ドラゴンサウナ
10分 4段目 ドラゴンロウリュあり
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
7分 外気浴

2セット目 mediサウナ
10分 ロウリュ1回
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
7分 外気浴

3セット目 mediサウナ
11分 ロウリュ2回
30秒 メッツァ冷水風呂
30秒 深水風呂
7分 外気浴

昼間でもそれなりに人がいました、、
私語禁止の施設では無いですが周り見れないモラルない人が多いのが残念です、、
最近は冷水風呂から深水風呂の交代浴にハマってます、あれめっちゃ気持ちいいです。
mediサウナアツアツにするの最高ですね〜
お付き合いしてくれた方々ありがとうございます〜！

オロポ

久々のこれ最高です

金沢にライブできました！
ライブ終わりにテルメ金沢さんへ！

時間帯21時〜24時

1セット目
7分 寝サウナ
1分 水風呂
6分 外気浴

2セット目
10分
1分 水風呂
6分 外気浴

金沢最大級、、まぁ、うん、ね？って感じでした
洗い場広いのは良きでした。
床からずっとぬるま湯が出てるあれはなんのためなんでしょう？？
この時期の外気浴寒すぎますね笑笑
関東からの長距離運転＋ライブの疲れしっかり取れて良かったです。

前回のスパメッツァで満足出来なかったので
少し足を伸ばして朝霞サウナなごみへ‼️

時間帯21時半〜24時

1セット目 六段雛壇サウナ
5分 五段目
30秒 5℃水風呂
30秒 15℃水風呂
10分 インフィニティチェア内気浴

2セット目 低音多湿サウナ
10分 オートロウリュあり 三段目
30秒 5℃水風呂
30秒 15℃水風呂
7分 インフィニティチェア内気浴

3セット目 六段雛壇サウナ
6分 六段目▶︎一段目 オートロウリュあり
30秒 5℃水風呂
30秒 15℃水風呂
6分 インフィニティチェア内気浴

4セット目 セルフロウリュ室
10分 三段目 セルフロウリュあり
30秒 5℃水風呂
30秒 15℃水風呂
7分 インフィニティチェア内気浴

理想系のサウナすぎて久々に4セットカマしました！
洗い場▶︎お風呂▶︎サウナ▶︎整い場への動線文句なし！
私語禁止なのもうれしい
キンキンに冷えてるクーラーボックスも最高
洗い場が1個1個別れてるのも個人的に嬉しい
強いて言うなら棚とクーラーボックスがある所の埃？が気になりました。
ストロングスタイルサウナ、セルフロウリュサウナ、低音多湿サウナこの3つ揃ってるの嬉しすぎる
人の出入りがない閉店間際の雛壇サウナ熱すぎます！
シングルの水風呂もまさかの5℃えぐい！
外の気温もあって整いスペースが少し寒かったなーと思いました！
ホームサウナにしたいぐらいお気に入りになりそうです！

家族で久々にいつものところへ‼️
家から近くてレベルの高いサウナといったらここ選んでしまうのよな〜

時間帯 20時〜23時

1セット目 ドラゴンサウナ
10分 ドラゴンロウリュ
1分 17℃ 深水風呂
30秒 9℃ メッツァ冷水風呂
10分 外気浴

土曜のこの時間帯えげつない混雑具合で1セットで切り上げ、、
家族連れと学生とサウナーでごっちゃごちゃ
ドラゴンサウナの中は騒がしくてもう、、😮‍💨
急病人？らしき人がいたりと色んな人がいました、、
物足りなかったので明日、朝サウナに朝霞いこうかな〜

サーモンとマグロのアボカドユッケ丼

もっと量ほしいいい

恵比寿でライブの帰りにちょっと足を伸ばしで松本湯へ‼️

時間帯21時〜23時半

1セット目
6分
1分 15℃
10分 内気浴 畳の風が出るとこ

2セット目
8分 30分のオートロウリュ
1分 15℃
10分 内気浴 畳の風が出るとこ

ストロングスタイルのサウナ‼️
30分のオートロウリュ最高すぎた‼️
内気浴できる畳の風が出るとこあそこめっちゃいい‼️
ちょうどいい風が当たって気持ちよかった‼️

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

濃厚味噌チャーシュー麺

これしかだよね〜！

名古屋遠征の疲れを取りに巣鴨湯へ‼️

時間帯21時半〜23時半

1セット目
6分
1分 18℃水風呂
10分 外気浴

2セット目
8分 藺草アロマロウリュウ
1分 18℃水風呂
12分 外気浴

2時間制との事で2セット！
入場制限があって30分ほど待ちました
畳の香りがする温泉とロウリュウ落ち着く感じがしてとても良かったです。
町の銭湯ということもあって少しガヤガヤしてたのが気になりました、仕方ないですけど！
水風呂は温度高めかなと思ったけどしっかり冷たかったので良かった。
サウナは狭め熱めのストロングスタイル！
スタッフさんのロウリュウ最高でした！
空いてる時に行くなら凄くいい！
帰りにすがもんステッカーも購入！

仕事の都合で急遽かるまるで朝まで‼️
やっぱ価格とかるまるルールがあるおかげで快適に過ごせるのでとても好きです。
睡眠優先で利用させていただきました！

時間帯：23時半〜8時

1セット目 ケロサウナ
6分 セルフロウリュウ１回
2分 やすらぎ水風呂
10分 内気浴

2セット目 岩サウナ
12分 7時のアウフグース
1分 アクリルアヴァント
10分 外気浴

3セット目 ケロサウナ
8分 セルフロウリュウ2回
1分 アクリルアヴァント
10分 外気浴

かるまるで初のスタッフさんアウフグース体験最高でした！
やっぱりセルフロウリュウできるサウナ好きすぎるな、、
久々のサ活とても良きでした〜‼️