カナリーex

本日、西日本は梅雨、気分はややブルーそんな時はサウナに限る、、、ということでやって来たのはホームのサウナ、最高の湯。

実は昨日までメディテーションサウナが修理中だったとのことで、修理後のメディテーションサウナ縛りで3セットしに来ました。

やはり、修理をしたお陰なのか、しっかりと熱を逃さないようになった気がしました！

心なしかサウナーが多い様子でしたので、ひょっとすると似た考えできた人もいたのかもですねw

メディテーションで、、、トトノッタ〜♩

生そば·うどん 原田屋

天むす定食

エビプリプリの名物天むす最高でした‼︎

以前から気になっていた小倉サウナTOTONOIへ

繁華街の路地にあるサウナです。

作りは佐世保のサウナサンとにている雰囲気を感じました。

サウナのタイプは２つあり、大衆サウナとメディテーションサウナがありどちらも自分が入った時には100℃を超えていてストロングタイプで驚きました。

面白い作りをしており大衆サウナの中にもう一つドアがありそのドアを開くとメディテーションサウナに繋がっているという仕様でした。

まさに熱を逃がさない構造に驚きでした。

サウナ 水　休憩　3セットで大変トトノイマシタ♩

白頭山 駅前店

板わさ

綺麗に整った板わさ、わさびも中に入っていてうまし‼︎

キリン一番搾り 糖質0

GW休みなく働いていましたので今日は久しぶりのお休み♩

ということはサウナでリフレッシュということで訪れたのはKOMOREBI♩

10時30分からの寝サウナに間に合うように到着しました♩

本日は【腰爆弾】さんというアウフギーサーの優しい熱波を感じ無事整えました♪

いつも通り3セット行いましたがいつもより心なしか温度が高いような気がしました♪

あまみもしっかり出て仕上がりトトノッタ〜♩

中村屋

天ぷら定食

サウナ後の揚げ物欲を満たせて最高でした。

本日は職場の人とプライベートにてお邪魔しました。

2回目ということで勝手がわかっていたこともあり、プライベート空間で充実できました。

相変わらずのほうじ茶のロウリュはとても良い匂いがして体に染み渡りました。

ギリギリまでサウナ・水風呂・外気浴をしてましたので4セット程まわしました！

超絶に整いました！

脱衣室の茶香炉もよき匂いで最高です。

またきます！

うどん人生 たもん

明太ツナうどん

うどんがまさかの洋風に‼︎ 意外性があるがかなり美味しい！

本日は自宅の浴室がリフォームの為、ジムに行った後にシャワーが浴びれない、、、。

とのことで、近場のドリームの湯にやってきました。

ここでは、温泉に浸かるだけの目的できましたが、なんと小さいですがサウナがあるとのことでさっそく入りました。

昔ながらの銭湯によくある雛壇のサウナで収容人数は少なめでした。

サウナーの方々は年齢層高めで、回転率がとてもよく皆さん10分程度で譲りあっている様子でした。
（ジェントルサウナー多め）

割と温度も高くしっかり汗をかくことができました。

3セット後、自宅に帰って飲むビールはとても最高でした。

トトノッタ♩

ほかほか弁当本村店

エビとじ弁当

かつとじじゃないいよ！ エビとじ♩ありよりのアリ‼︎

雨の中でしたが、トトノイを求めていつもの場所へ、
雨だと人も少なくてゆっくりと3セットできました。

雨音を聞きながら外気浴をするのもとても乙なものでした。

後2日後から朝7時に開店するようになるとのことで、朝サウナも楽しみに今度来たいと思います。

整った♩

中華 はるちゃん

八宝菜定食

野菜魚介肉のとても良いバランス最高♩

本日は朝からジムに行き、しっかり汗をかいたのでサウナで整いたいなと思い訪れました！

あいにくの天気でしたが施設内はいつもより賑わっておりました。

サウナ　水　外気浴　3セット堪能

極めつけにスチームサウナに入ってしっかりと決まりました♪

外気浴中にゴロゴロと雷がなり稲光がありましたが、危ないのはわかっておりますがなんとも風情のある光景でした。

整った♩

ハラミ食堂 STANDばりきや

炭火ハラミ定食（キャベツ増し）

しっかりと整って満腹♩

こもれびの施設内にも桜が咲いてとても春を感じられる季節になりました。

本日は遅めに入館。

寝サウナのアウフグースはハルマキさん。

その後、サウナ・水風呂・外気浴を3セットにて整いました。

現在、こもれびと游心の湯では【蒸道杯】というイベントがあってるみたいです。

アウフグースを受ければ受けるだけスタンプが貰えて5つ集めるとガチャポンができるという仕様のようです。

入れば入るだけガチャポンができるのでガンガン入りたいですね！笑

※後、気がついたらポイントカードのポイントがこれだけ溜まってた。目指せ2000ポイント

トトノッタ♩

北方井手ちゃんぽん 諸富店

ちゃんぽん　野菜大盛り

新年度初ちゃんぽん！ やっぱここによってしまう！

以前から玉名の方にハコサウナができたと伺っていましたので今回訪れてみました！

本店の益城町のハコサウナには以前お邪魔していましたのでどういう雰囲気かはなんとなく理解していました。

三連休の最終日ということもあり人はそこまでいませんでした。

90分コースにて入りました。

室内は益城の方と比べて広いくつろぎスペースがありゆっくりとサウナの準備ができました。

いざ、薪サウナへ、室温は80℃とそこまで高くはありませんでしたが、そこは薪サウナ、アロマ水をロウリュするとすぐさま室温が上がりポカポカしてきました。

くつろぎスペースにはAmazonスピーカーのアレクサが置かれてあり好きな曲を流せるのですが、ここは設計的に素晴らしいというか、音楽が隣のサウナ室まで聞こえてくるように設計されているようでした。（私はアイリッシュ音楽を流しました。）

じっくりと3セット堪能させて頂きました。

残念な点でいいますとロウリュをした際に扉が開いてしまうので閉めに行かなくてはならないのが少し面倒でした。

赤坂のサウナの事件等あり、開けやすくなっているのはわかりますが少し改善して欲しい点でした。

敷地内には何やらまた、サウナっぽいのが作られ始めていたので、次のお知らせを楽しみに待ちます（笑）

※余談ですが、今回、職場のサウナ好きから頂いたタオルを使用してみました。（下ネタネームセンスですね。）
名前とは裏腹にかなり実用的に考えられて作られていたので少し商品紹介です。笑

トトノッタ〜♩

ラーメン専門店 天琴

大盛りラーメン！

トトノッタ体に玉名ラーメンが沁みる！ ※撮影禁止でしたのでラーメンは撮れませんでした。

久しぶりのサウナでした。

本日はメディテーションサウナ中心で3セット頂きました。

お昼時で、貸切でしたのでかなり優雅に過ごせました。

トトノッタ♩

中国料理 旭

台湾ラーメン

後から辛さが追いかけてくる、最高♩

今日は朝から献血に行こうと思っていましたが予約をしておらず、献血センターに行ってみると3時間待ちと言われたので、あえなく断念、、、。

そのまま帰ろうと思っておりましたが、献血してないのでサウナに入れることを思い出し、車のハンドルを切り返してKOMOREBIへ

いつもより30分早く到着しました。

30分違うとやはり人の多さが違い少し多かったですが、さすが佐賀のISOアリーナ、全然余裕で整えました。

10時30分からの久保ちゃんぽんさん、の寝サウナも受けれて少し得した気分でした。

サウナ、水風呂、外気浴3セットし、炭酸泉にも疲れて大満足でした。

理想の休日で整いまくって仕上がりました。

ぽん太

サバ定食

全俺史上最強のサバ定食、ここに顕現

2025年のサウナシュランに選ばれたコルメキュラさんへ
行ってきました。

開店前10分ぐらいに訪れましたが寒いからと中へ入れてくれました。

中は最近の最先端というようなサウナ施設の作りをしておりました。

サウナは2種類、水風呂２つ外気浴スペース外２つ、中１つありました。

さっそく薪サウナの方へこのサウナは何とキューゲルができる仕様になっており、人生初のキューゲルをして1セット目、サウナストーンに溶けていくアロマ水の氷の音が反響してとても心地の良い空間でした。

外の外気浴スペースに行きましたが吹き抜けのヤグラのようになっており風のない日は最高だと思いますが今回はめちゃくちゃ寒く最初1回で断念。

その後は大型の波をイメージしたようなサウナへ。
サウナストーブが２つあり暑さもかなりよかったです。

水風呂ですが薄暗い方に行ってみた所、ほのかにアロマの匂いが漂い体を包むような感覚がとてもよかったです。

外気浴（室内）の方は様々なサウナチェアがありその中から自分に合ったサウナチェアでゆっくりできました。

室内もアロマの匂いで充満しておりました。

3セット行い大変、深くトトノウことができました。

※完全水着着用施設です。サウナ内スマホ持ち歩き可能
　写真は中に入っているお客様に了解をとって撮影をし
　てくれとのことでした。

岡山駅からバスで豊成というバス停を目指せばすぐ側にあります。

オロポ（キンモクセイ風味）

ほのかに香るキンモクセイの香りがとてもトトノイを加速させます。

こちらに宿泊で利用させて頂きました。

その翌日にサウナに入りましたが朝1発目から120℃の昭和ゴリゴリストロングタイプの洗礼を受けました。

昨日まで福山で呑んだくれた体が一気に目を覚ます感覚がありました。

ひな壇の2段目はなかなか熱すぎるので2.3セットは下の段で大人しくしておりました。

しかし、それでも温度はなかなかでしたので朝から引き締まりました。

トトノッタ♩

自由軒

おでん

ロールキャベツのおでん、最高にしみしみ♩

熱波師検定を受ける為にスーパー銭湯ゆららへお邪魔しました。

サウナの基本的な知識とアウフグースの基礎を教わりとても有意義な時間でした。

検定後はサウナに入りたくなり浴室へ直行！

103°とストロングタイプのサウナでしっかりトトノワせて頂きました。

日替わり定食

このボリュームで値段が安い！ 限定10食でした。

尾道観光の流れでサウナを探すと近くにありました！

古民家のホテルについている大衆サウナでしたがしっかり整わさせて頂きました。

温度は85°ぐらいで3セット

トトノッタ〜♩

尾道イーハトーヴ・梟の館

ビールとマカダミアナッツ

猫の細道で呑むビールうまい！

昨日来たはずの最高の湯に何故か私は今日もいる、、、ということで昨日ぶりにやって来ました。

今回は1人ではなく帰省した友人たちが行きたいとのことで一緒に訪れました。

昨日と同様に3セットしてしっかりトトノエました。

風がとても強い日で外気浴がなかなか寒かったですがそれでもしっかり、整うことができ最高でした。

今年も大晦日までトトノエて最高でした。

また、来年もどこかのサウナで、、、。

生ビール

呑みたくて頼んでしまったw うまい！

忘年会の前の朝にお邪魔しました。

人は少なく、ほぼ借り切りな感じでよかったです。

メディテーサウナとバレルサウナそしてハイブリッドサウナに入って今年も整って終われそうです。

気持ちよくお酒を呑みに行きます。

トトノッタ〜♩

カップ麺のちゃんぽん

こういうのでいいんだよby井之頭五郎

クリスマスサウナに行ってきました。

朝一から行こうと思っていましたが佐賀市内謎の交通渋滞にハマり30分遅れでこもれびに到着‼︎

なんとかアウフグースに間に合いました。

10時30分からの寝サウナも気持ちよくサイコーでした。

クリスマスなので少しカップルで来られている方もチラホラ見られました。

トトノッタ♩

有馬うどん

カツ丼セットうどん盛り

セイントに出汁が滲みる

いきなり雨が降り出し気温が下がりましたがしっかりとサウナで温まり、外気浴で冷えることにより良いトトノイでした。

吉野家 荒尾店

とんこつ牛玉ラーメン鍋膳

かなりの大ボリュームで腹パンでした。 牛と豚のハーモニー♩

以前から気になっていた、うきは市にあります。
サウナへ行って来ました。

ログハウスのような作りになっており、薪ストーブの販売等も行っておられるショップが作っておられるサウナです。

90分で予約しました。

温度は80℃ぐらいでしたがロウリュをすると体感90℃ぐらいまで行きました。

しっかりと身体の芯まで温まるサウナでした。

水風呂も地下水から汲み上げた水とのことでキンキンに冷えておりサイコーでした。

サウナ12分×3セット
とても贅沢な時間でした。

トトノッタ♩

鳥扇

名物親子丼

ほんのり炭火の味でこんな親子丼食べたことない‼︎