LOTUS

2023.12.19

4回目の訪問

18:00 IN 気温 9℃

しごおわサウナ⭐︎
私の好きな方、森林の湯♨️

① サ5min.→水90sec.→外5min.
② サ10min.→水90sec.→外5min.
③ サ10min.→水3min.→外3min.
以上3set.
サウナ104℃ (上段)/水風呂18℃ 黒湯

いやぁ今日の整い方はものすごかった!
身体の芯から温まった上で水風呂に入りながら、耳の中(穴の壁)がす〜んってなり温かいと冷たいが共存してた。
外気浴は、冬のサウナのはじまりを感じた…。外気冷たいのに身体あったかいって最高なんだよね🥴
しっかり温まって風邪を引かない入り方にして行こう!

いつもより目の細かい、くっきりあまみ初登場。あまみびっくりランキング1位🫢

サウナチャンスハット黄レンジャーの私。おとなりのフックにピンクレンジャーのハット現る。サ室では合わずキョロキョロしながら探してテンション上がる⤴️ …の巻。🥷💨

20:00 OUT 気温 8℃

サ飯は家族と焼肉‼️

LOTUSさんの鷲の湯のサ活写真
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