ふぁー

相変わらずのスーパー施設やった。しかもキャナルの割に空いてたし。友達5人と来たけどみんな楽しんでた。

栄で飲んでフジでお泊まり。久しぶりに来たけどメチャ空いてた。漢サウナの脱力感たっぷりのスタッフにあおいでもらった。笑。あれはあれで🆗。

11時から。GW明けで空いていた。7℃に惹かれてついついきてしまう。

18時と19時のアウフグース参加。サウナの説明を丁寧にしていただいてビターなレモンの香りが心地よかった。
時々水風呂も待ちが発生してたけどここの水シャワーは水風呂よりも冷たいのを知っているので問題なし。伊吹おろしサウナいいさうなやなー。

昨日草津水春でいい感じで仕上がったのに暴飲暴食で仕切り直し。まずは、電気風呂&熱湯で、続いて低温15分✖️3、高温サウナ7分✖️2で-1.7kg。いやー出来過ぎ！

9時に到着で長蛇の列。パチンコの新装開店並に並んでた。笑。バレルサウナは天光の湯以来かな。出たとこに神戸サウナみたいな桶シャワーがあった。11時の熱波もうけられたし13時まで満喫してました。

開店から。GWだけあって施設内は混雑していたが、昼飯時になるとサ室もガラガラで快適。食堂は混んでて14時頃に入れました。赤星とネギマ。最高です。

近くで夕方予定があり、その前にイズネスに浴びたくてきた。イズネスのオートロウリュ、カッケー。たまにスタッフさんがロウリュもやってくれた。

大東洋を後にして向かった先は三ノ宮。まず朝飯に第一旭で朝ラーして、久々の神戸サウナきました。水曜の午前は掃除なので300円割引券もらい、まずはフィンランドサウナ。ロウリュしたばかりで激アツ。5分しか入れなかった。水風呂は相変わらずの11.7℃できればずっと入ってたいけど30秒が限界かな。とにかくはやり最高です。

夜京橋で飲む為、14時頃チェックイン。17時半までシッリ過ごしました。セルフロウリュのサウナめちゃいい。
水風呂8℃と13℃をループ。夜もお世話になりました。

18時半イン。結構空いてた。まず電気風呂からの低温15分2本。からの100℃のサウナ4本で最後に長めの水深140cmのジェット水風呂。イイ感じで。-1.85kg

17時開店から。定員3人で4人でループでした。開店当初80℃ぐらいだったが30分ほどするとしっかり90℃になってました。-1.7kg

2時間コース。バイブラ風呂で芯まで温めてからの伊吹おろしサウナへ、ロウリュに2回遭遇してラッキー。
水風呂もいい温度でしたが、シャワーの方が温度も低く気持ちよかったです。-1.9kg

低温サウナ40分からのメインサウナ4セット。イイ感じで仕上がった。-1.4kg

11時開店から。個室サウナハシゴからのメインサウナの12時アウフ。まるちゃん（女子）？だったかな。まるちゃんはアウフ終わったあと、服着たままで頭からお湯カブってたのには思わず微笑んだ。笑。水風呂入りたいやろーな。夕方までありがとうございました。

最近のここのルーティンは電気風呂からの低温サウナ✖︎2 サウナ✖️3 もれなく水風呂でフィニッシュ。薪サウナ100℃前後で快適です。

昨日23時頃チェックインで、サウナ何度か入って就寝。朝5時から目覚めのセルフロウリュ。水温絶妙の4種類の水風呂。何度か来てるけどイイです。これから大阪城で花見します。

朝から神戸サウナ行くか迷ったけど一度行ってみたかったのでやってきました。大阪の下町は風情があっていい。タイミング的に爆風受けられなかった。ご飯はバリエーションに富んで食べてみたいものが多く迷った挙句に豚バラのモヤシ炒めみたいなのを選択。ウマい。サウナも水風呂も流石のNo.3で心地良い。これから京橋で飲んで大東洋でお泊り。

夕方チェックイン。なんかプチ改装した？サ室がきれいになっていた。水風呂もいつもより低いと感じる。多分
15、6℃。比較的空いててよかった。