PUGUCCI

今日はお客さんがたくさん！スチームと温泉を満喫。
瀧湯で肩と腰をほぐしまくりましたー

肩こりがひどかったので、あち湯に浸かりに来ました。あち湯で身体の疲れをとってからサウナタイム。
お客さんが少なかったので貸切り状態でしたー

薪サウナサイコー！薪が燃えるのをぼーっと眺め、ぱちぱち音もよき。薪を足す時の焚き火の匂いも癒されるー。温度はそこまで高くないけど、じんわり汗が出て気持ちよい。
浴槽のタイルがかわいい。洗い場の桶のカポーンがなかなかのカポーン。
満喫できた１日でしたー

篠栗珈琲焙煎所

篠栗ブレンドコーヒー、ブリュレ風ベイクドチーズケーキ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
冷凍サウナ：5分 × 3

今日は大仕事があり残業。疲れが溜まってたので帰りに職場近くの大福湯さんに行きました。
疲れている身体にちょうど良い温度のサウナ、ずっと入れる水風呂、休暇は冷凍サウナ。
気持ちよかった〜疲れとれたかな？？

今回もたくさん蒸されました
塩と泥パックでつるつるなりましたー

なんか今日はサウナ10分入れなかった
サウナ→水→休憩→水→あち湯→水を繰り返したら
昇天できました。あまみがすごいでたー

スチーム：30秒×1、5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

法事で大分へ。ちょっと車を走らせ別府へ。
高温スチーム1回目はあちあち過ぎて息が出来ず30秒で退室。
気合いを入れ直して再チャレンジで蒸されました
瀧湯はさいこー、温泉も満喫できましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は人吉で仕事。帰りに寄り道しました
サウナも水風呂も温泉も最高でしたー
運転して帰るのだるー

サウナ：10分 × たくさん
水風呂：1分 × たくさん
休憩：5分 × たくさん
合計：たくさん

たくさんととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はじめての梶尾温泉♨️サウナはいい感じの温度設定。あち湯が身体にしみる。気持ちよかったー

メディテーションをメインにアウフグースを2回うけました。大満足です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここの外気浴が最高に気持ちいい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

アウフグース気持ち良かったー
ロッカーとか綺麗になってて新鮮な感じがした

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は人が少なくゆっくりできましたー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：首、肩、腰の調子が悪かったけど、良くなった気がする！気持ち良かったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広々サウナと２つの水風呂、お風呂も広くてゆっくりできました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

すっきり、さっぱりできました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ここの水風呂はぬるめだけど気持ちいい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事帰りに立寄りました。ぼちぼち人は多かったけど、しっかりサウナを満喫できました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは水がまあまあキンキンで気持ちいい。
今日はぐっすり寝れそう