雨で子供の運動会が明日に延期になったので、急遽道場行って、帰りにご褒美サウナ。巣鴨湯かサンフラワーか、はたまた少し足伸ばしてかが浴場か迷ったが、新店開拓。銭湯サウナに突撃。

地下にある銭湯は初めて。なんでも熱湯も水風呂も地下水らしく。熱湯は45℃を指していたがしっかり熱い。寝湯、バイブラ、座り湯と入り方は豊富。水風呂を楽しみにいざサ室へ。

室内はコンパクトながら新しめで綺麗。温度も湿度も高い本格的なものでばっちりデトックス。お待ちかねの水風呂は20℃くらいで確かに柔らかい。ずーっと入っていたくなる優しい水風呂。なんでもココには徳川慶喜の屋敷があったとか(貼り紙より)。

ととのいスペースはないので水風呂にゆっくり浸かって、カランの前で椅子に座って瞑想。心地よさと練習の疲れで寝落ち寸前。

穴場を見つけた気がして、なんだか嬉しいサ活だった。オススメです!

ひろりん@社畜管理職さんの宮下湯のサ活写真

雪印コーヒー牛乳プロテイン

プロテインを感じさせない美味さ。しばらくプロテインこれでいいんじゃないか。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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