ひろりん@中間管理職

今年初の新店開拓。三田に降り立ったのは、10年くらい前に二郎本店行って以来か。仲通り商店街歩くのはそれこそ学生以来振りだが、面影は残っていて懐かしい。そんな商店街に馴染みすぎてて通り過ぎそうになるPARADISE。

サ活読んで事前にLINE登録しておいたのでスムーズな入店。受付後ろは革張りソファのカッコいい応接室、でもその先はレトロ感あるロッカー室と、不思議な空間。スピーカーからは落語、こりゃcool。

浴場は熱湯と水風呂がそれぞれ。3つずつ仕切ってあるのは深さが違うらしい。真ん中に鎮座する切り株ベンチ、2階への階段と欄干の存在感。

サ室は結構広いが天井が低いので密閉感あり。セルフロウリュするとすぐに熱気が落ちてきて、熱々で気持ちいい。2階は内気浴スペースで、プロジェクターで流れてるアートなアニメーションも飽きが来なくていい。

サクッと1時間3セットもしっかり汗かいてサッパリ。新店舗開拓はいつもドキドキするが、当たるととても嬉しい。

相変わらず擦り減ってる中間管理職だが、頑張れたのは金曜新年初北欧を予約していたから。尚、仕事のせいで1時間近く遅れた模様。受付で目に留まったサ時計をお借りして、いざ出陣。

洗い場はシャワーヘッドが新しくなったような気が。第一サ室は今日もしっかり熱くて快感。サ時計は使い方に慣れればサクサク使える感じ。水風呂でも1分測るのに最適。小雨の中の外気浴もまた一興。

セルフロウリュで熱々にしたり、第二サ室で瞑想したり。頭がパーッと開く感じでととのい。サウナは救済、ね。

味噌ラーメン

半ラーメンも付けて満振り。美味すぎて泣ける。

家族が出かけるとのことで急遽サウナチャンス到来。最近ご無沙汰で、どうしても行きたかった湯どんぶりへ。

今日の薬湯はOFF COLAの湯とのこと。クラフトコーラ独特のスパイス感が心地よい。

サ室はオートロウリュとオート熱波で熱々。相変わらず美泡水風呂も最高で、寒空の下でもしっかりまどろんで整い完了。

最後は露天と壺風呂堪能して大満足のフィニッシュ。東京銭湯サウナ最高峰の一角であることに疑いなし！

ミルクコーヒー

前回のむヨーグルトだったので今日はこちら。腰に手を当ててグイッと。

朝は5時起き夜は1時就寝で擦り減るまでよく働いた4日間。2日連続のサウナで自分を労る中間管理職。

寒いからと短めにしてた水風呂だが、なんか整い辛い気がしていたので1分に。寒暖差が気持ちよく、身体が解れていく感じ。サ室の長さも合わせて、色々な組み合わせがサウナの楽しみだなぁと、改めてしみじみ。

サウナ後は、塩味の抜けた身体に麻婆を打ち込む42歳の初春であった。

陳麻婆豆腐 有明ガーデン店

牡蠣陳麻婆豆腐

ご飯お替わり無料じゃなくなったり相変わらずL.O.公称より勝手に早めたりだけど、旨さは正義！

一つ山を越えられたのか、いつもより少し早く帰れたのですかさず自分にご褒美。

温泉に長めに入ってじっくり温めて、サ室三段目でしっかり汗かいて。流石に外気浴寒いので、内気浴でウトウト。

温浴は明日への活力。

年始最初の一週間なのに毎日夜中まで働いた今週。てっぺん回ってもやってる24時間サウナに、一旦家帰ってからクルマで。ニューウイングと迷った挙句、ロウリュサービス受けたくて、お久しぶりの楽天地。

天然温泉でゆっくり今週の疲れを癒して、いざサ室へ。ドライサウナの広いサ室はじんわり来る熱さ。スチームサウナは前が見えないほど蒸されててしっかり汗が出る。25時のナカゴエさんのロウリュ、オカワリも貰えてしっかり煽いでもらい大満足。

夜中もしっかりご飯食べられるのが楽天地のいいところ。昼メシも食えなかったので深夜に爆食い。

心からサウナLOVE！

カツカレー

腹減りすぎて餃子も野菜炒めも追加して食いました、旨い！！！

今日から仕事初め。初日から残業まっしぐらも想定の範囲内。とは言え22時台から遠出は出来ず、やって来たのはホームと言いつつご無沙汰の泉天空の湯。22時で閉まる陳麻婆豆腐が玉に瑕（公称22時半L.O.）。

しかし、今日ほどここの露天風呂（天然ナトリウム温泉）が沁みた夜もない。生きてるって実感できる気持ちよさ。

サ室は三段目でオートロウリュを堪能。ジワる熱さが気持ちいい。短時間でも3セットしっかり堪能。

明日からの活力をしっかりチャージ。今年のサ活が始まったゼ。

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

特製ラーメン（中）

固め濃いめ多め、しょっぱい、旨い！

今年も家庭内決勝戦を勝ち残り年越しサウナ。昨年の北欧に続き2年連続2回目。

16時のミッキーさんは間に合わず、18時のたまきさんからin。派手な技は他のメンバーに、、、と仰いながらもぶんぶんタオル振り回してて素敵。

20時はオジ・マービックさん。水の落とし方、キューゲルの砕き方も含め所作が美しい。大きな身体にまとわりつく様な細やかなタオル捌きに目を奪われる。タオル投げた後の投げキッスにメロメロ。

22時はみさきさん。本日一番テクニカルでパワフル。スペースを感じさせない、スケールの大きなタオル捌きの虜に。前転？後転？

23時はプリンス大塚さん。センパイ達のレベル高過ぎるイタズラに戸惑いながらオープンダブル決めててカッコよかった。オジ・マービックさんが投げたタオルをミッキーさんが馬跳びしてキャッチした、気がする（凄過ぎてパニック）。

カウントダウンはワチャワチャしてる内に年明けており、サ室一同爆笑。待ちに待ったミッキーさんのタオル捌きはもはや異次元。投げたタオルが逆回転してヨーヨーみたいに戻ってくる感覚、脳が追いつかない。

半年分くらい熱波を浴びに浴びまくり、クロウゼンの大ファンになった年越し。今年も自分らしくサ活も仕事もプライベートもボチボチ頑張ります💪

おにやんま 新橋店

とりちく天うどん

大晦日もやってるのありがたい。優しい出汁が沁みて美味い！

本日は会社の納会、司会進行を務めるはワタクシ中間管理職。然し今朝は通勤電車から決めていた、雰囲気に飲まれず酒は口にせず、必ずサウナに行こうと。出来上がりつつある酔客の間を掻い潜り、家に帰ってクルマに滑り込み、一路草加へ🦦　普段アホほど気を遣っているので、今日くらいは我儘通させて頂きます。

20時inのSKCは年末と言うこともあり大繁盛。まずは身を清めて効仙薬湯で今日の体調チェック。男の矜持にガツンと感触、これはいいトトノイの兆し。

熱通しも終えて21時からの爆風ロウリュに挑戦。前回はサ飯とバスを気にし過ぎて2回でギブも、今日は間に2回水風呂挟みつつ7回目のロウリュまで走り切った。ワタシにとっての箱根は草加だった、、、最近サ東といい気付いたら追いかけてるマキタのブロワー。

ととのい過ぎてナイトメニューに切り替わってた22時、でも気にしない気にしない。明日はサ旅トートに毎サ、サ東、そしてラッコのワッペン付けて年越し@新橋。最高の年末年始の始まり！！！

ポークカレー

ナイトメニュー。豚バラメチャ入ってて美味い！

今日も今日とて12連勤（更新中）。上司の「打ち上げ行こうぜ！」が運良く別の用事で無くなったらしく、ギリギリまで予約キャンセルしなくてよかったーと、心のホーム黄金湯へ。業後も会社の人と過ごすなんてのは、まっぴら御免な中間管理職。

ここは風呂も最高でついつい長湯。サ室は110℃超えながら絶妙のコンディション。DJナイトらしく、サ室内に音楽。恋のブギウギトレインとは渋い選曲、タツローサウンドですね。なお、冬の外気浴は水風呂10秒→これで寒空でもしっかりととのい。そういえばサ時計レンタルし忘れた。

2日連続サウナで幸せを噛み締める師走。ありがとう黄金湯、また来年！

いちごみるく

果実感がいい、美味しい！

実に13日ぶりのサウナ。サ活始めてからこんなに間隔が空いたのは初めてかもしれない。そりゃ毎日夜中まで11連勤（更新中）してたらそうなるよね。

年内にどうしてももう一度行きたかったサ東。初体験の21時マグナム洋平さんが楽しみすぎて、開始10分前から蒸喜乱舞で待機してのぼせている42歳の社畜がワタクシです。

やっとお会い出来たマグナムさんは噂通りの楽しさ。まさに赤坂健康センター。股間膨らみ過ぎてて見てるだけで笑いが止まらない。

22時はサDukeさん。普段の丁寧さとキャラが違い過ぎてニヤニヤしてしまった。ダンスフロア赤坂。

普段頑張っている自分へのご褒美で、時間も料金もこの際忘れて何周もして、メシもたらふく食べて。幸せってこういう事だなーと。

正直、2週間近くサウナから足が遠のいていると再び一歩踏み出すのが重たかったが、サウナは変わらずそこで待ってくれていた。ありがとうサウナ東京。

特製醤油ラーメン

チャーシュー追加にわさび丼もメガオロポも、豪遊！満腹！

有休取ったら遠くのサウナへ。本日2店舗目はどうしようか、話題の新店開拓に三鷹か川越か。でも薪サウナ🪵🔥が頭から離れず、一路八王子へ。

16時ちょうどくらいの到着なので16時のアウフグースはやむを得ず見送りと思っていたら、受付のmori さんから「諦めたらそこで試合終了ですよ」（そうは言ってない）的に背中を押され、数分遅れでサ室に突入。下調べなしで来たがオリエンタル神戸のぶんごさんでした、ラッキー。フィニッシュを三段目で受けて「熱ちぃぃぃーーーッッッ！！」と悶えてたのは中間管理職です、すいません。

17時はmori さんの「波風」。確かに耳を澄ますとさざ波の音が、、、エモい。一段目でじんわりと汗をかく。

アウフ以外にも、特等席でボーッと焚き火眺めるのがとても幸せな時間。薪サウナでしか得られない感覚がある、だからまた来たくなるんだな、きっと。

先週草加で見送ったハリネズミのサ旅トート。本日黒バージョンを思い切って買いました、毎サのワッペンも！最高だったのでまた来ます！！！

今週はメッチャエラい人にド詰めされたけど、まだ生きてる中間管理職。だって本日有給休暇だもの。朝からスパーリング5本やった後はかが浴場がルーティーン。

今日はhideに因んだ曲が多いので、調べたらhideの誕生日でした、12/13。ど真ん中世代過ぎてドチャクソエモい。しかしここのサウナはミュージックロウリュとオートロウリュで常に湿度高めで、背中に降り積もる熱気に灼かれる感覚、気持ち良い。二段目、三段目でしっかり熱してからの外気浴は最高。尚、ミュージックロウリュは一段目でゆっくり音楽楽しむ派です。1時間半で6セットを満喫、あまみがスゴイ。

全曲hideの曲なのに、4曲中3曲が別のアーティスト、ever freeだけhideバージョン、Apple Musicに配信されてないトリビュートアルバムからの選曲とか、神がかってたので帰りもhideを聞く42歳。

相変わらず散らかってはいるが一応一区切りついたのと、ステッカー貰いにライオンサウナへ。渡邊りつさんのアウフグース以来のご無沙汰。

水曜はアウフグースイベント無しなので、久々ライオンロウリュ。演出こんなんだったっけ？！との思いが一瞬よぎるも、大量のオートロウリュに悶絶。熱気がすぐに降りてくる感じが堪らない。

しっかり汗と憑き物流して4セットでリフレッシュ。やはりいいサウナだとしみじみ思う新橋の夜。次は年末の年越しイベントで来ます！

○新 ネギラーメン 新橋店

ネギラーメン＋チャ飯

ライオンサウナ来たら食べちゃう。今日はコテコテ。旨い！！

死ぬこと以外はかすり傷だが、傷も放っておくと死んじゃう！ということで身体を癒しにラッコさんに会いに行くことに🦦

効仙薬湯がボロボロの身体に沁み渡ってエモい、涙出そうになった。サ室は毎度不思議に感じる、こんな広いのに何故こんなに熱いのか、最高。
そしてやっと体験出来た爆風ロウリュ。これが元祖爆風、、、ブロワーで煽られてぐわんぐわんになってととのいスペースでパキッてる時に走馬灯のように頭に浮かんだのはサ東蒸喜乱舞前のラッコ🦦

22:05のバスに乗らないと帰れないシンデレラ社畜。急いでラッコ飯をかきこんで草加を後に。バスでかかるNACK5を聞くたびいつも気付かされる、ここは埼玉だと。最高のラッコNightだった、また来ます🦦

ラッコ飯

野菜・背脂。カエシをたっぷりかけてかきこむ。餃子も付けて。美味い！！

今週は長時間労働もさることながら、交渉や調整で汲々としている中間管理職。そんな時こそ自分の機嫌は自分で取らねばと、向かった金亀はLDだったので、淑女の皆様の奇異の視線を浴びながら最近気になってるTOTONOWグッズ買い足して、方向転換、サ東へ突撃。

運良く22時のミッキー山下さんのアウフに飛び込めたもの。ライオンサウナで「面白いスタッフさんだったなー」と思ったらなんと日本代表だったという衝撃の遭遇から、本日やっとこさアウフに参加できた偶然、いや運命。しかし、ミッキーさんの応援団、フリがめっちゃ長くて、メチャクチャ面白かった笑　あれだけの人数の一体感を見事に醸成されるトークとアウフグースのテクニック、控えめに言って最高でした。

3セットで疲れを癒し、SUSURUさんプロデュースのラーメン食べて帰路へ。サウナのおかげで明日も頑張れそう！！

追伸:月曜会議終わってふと時計見たら12:06だったのですよ。住所入力もたついて多分ダメかなーと思ったら買えました、サ時計の黒。仕事がアレな分、イイコトもあるもんだ。

特製醤油ラーメン

魚介強めでいいお味。わさびご飯にスープかけて、海苔で包んで食べてもウマー！！

毎日サウナでゴキゲンになった所からの、北欧へハシゴ。我ながらまさかの組み合わせ。

そして脱衣所でまさかの偶然さんと遭遇、偶然偶然。

大きい方はしっかり熱く、小さい方は静かにととのう。
シンプルにして至高。北欧の良さを言語化するのは難しい。

サメシもたらふく食って、再販したTOTONOWステッカーも入手して最高の金曜日、これが中間管理職の華金。

味噌ラーメン

半カレーと餃子も食った。大人のハッピーセット、美味い！

今週もボロボロになりながら何とか辿り着いた金曜日。ここまで踏ん張れたのは午後休暇でサウナ行く事を決めてたから。休暇となれば遠出したい！という事で、めちゃくちゃ気になってた毎日サウナ八王子店に突撃。

国道沿いのサウナって東京では初めてかも。スタッフのモリさんから施設の丁寧なご説明、痛み入ります。熱湯なし、水風呂2種類とサ室の組み合わせ。

ウワサの薪サウナはじんわりと温かく、汗がじっくり出る感覚。キャンプファイアの様に炎を眺めるのも楽しい。16時はモリさんのアウフ「サウナ物産展のお土産」。各務原恵みの湯のオリジナルハーブを使ったロウリュで、柚子と生姜の香りで癒される。17時はアベタイガーさんの「ジェリコ2」。本物のコーヒーを使ったロウリュは甘くほろ苦い上に、最後激アツ。

水風呂は16℃台と8℃台の2つ。冷冷交代浴が気持ちいい温度差。外気浴も内気浴もベッドチェアー多めで劇的ととのい。外気浴スペースから見上げた電信柱と電線に、何故かノスタルジックな気持ちが募り、グッときた。

薪サウナ、座る場所で色んな楽しみ方ができてかなりオススメです。グッズもアパレル含めめっちゃ多くて物欲抑えるのに必死（ステッカーとアクキーだけにした）。めちゃ気持ち良かったので必ずまた来ます！

今日は試合で大阪に遠征前泊。何故趣味なのに遠征とか、、、と細かいことを考えず、サ旅だと思って楽しむことに。1ヶ月以上前から大東洋のカプセルホテルを予約していた、シゴデキ中間管理職。

先日の渋谷同様、若い頃の甘くてほろ苦い思い出が交錯する街梅田。夜の誘惑には脇目も振らず目的地へ突入。

サ室はロッキー、メディ、テルマーレの3種類。そそくさと身を清めたら21時のアウフグースに。ホントは20時のなみきんぐさん受けたかったけど家の用事もあったからやむなし。クニマサさんのアウフ、めちゃ気持ちよかったです。個人的にはセルフロウリュ出来るメディが一番好きかも。

水風呂も8℃から24℃まで温度違いで4種類以上あって、シングルの壺はマジで冷たくてビリビリした。

カプセルホテルはめっちゃキレイで心地よいし、名物ちゃんぽんは骨身に染みる旨さで、減量中の身（当日計量）にはありがたい量。翌朝もサウナでシャッキリ目を覚まして気持ちいい日曜日。物産展で買うのガマンしたグッズも現地にて購入し大満足。

20代、独り放り込まれた大阪で酒浸りにならずにサ活でもしてたら人生違ったかしら、、、とふと思ったけど、今が一番楽しいから、そんな世界線はないと思うことにする。サ旅と遠征に行かせてくれた家族に感謝！

特製ちゃんぽん

一見何の変哲もないのだが、かなり旨い！！野菜はシャキッ、肉も多い。是非紅生姜を投入してみてください。

毎日帰るのがてっぺん近くだった社畜全開の今週ももう終わり。先週の反省活かして18時からのミーティングを断る中間管理職。Noと言える日本人になりました。

六本木でベンジーのライブ見て興奮で鼻血出そうになりながら、折角だからと西麻布のテルマー湯に。3,900円は強気だがいいの、週末だから。

サ室は熱いの、セルフロウリュの、スチームサウナの3種類。セルフロウリュがいい感じにサ室小さめでしっかり熱い。やさしめペンギンルームで爆とものい。

日曜試合で減量もう少ししたいのでサ飯は我慢、エライ。そういえばシャーベッツのライブの時も新宿のテルマー湯行った記憶が。

最高の週末！