ひろりん@社畜管理職

残業終わりに久々サ東。何時でも楽しいし気持ちいい。21時のアウフグースで大噴火、最高でした。

再入荷でもどうせ売り切れてるんでしょ、と思ってたととのいラリーキーホルダーゲットできて嬉し！また来ます！！

ポカリスウェット

ととのいラリー7店舗目はニューウイング。せっかくだから最近行ってないサウナにしようと思った次第。

ジールは熱々、ボナはじんわり、テルマーレ改は一人サウナでセルフロウリュイェーイ。水風呂プールも最高。相変わらず一つ一つ癖が強い笑。

ととのいラリーのチャームは残念ながら売り切れも、代わりに（？）Re:Private Saunaのチャーム買った、これもいい思い出になる、はず。それより何より水風呂ウォッチのニューウイングコラボゲットが熱過ぎる、またファミコンしに来ます！！

水

午後休暇で国立西洋美術館に北斎見に行って、眼福の後のサクッと１時間サウナ。サ謎以来？のSHIZUKUへ。

コンパクトだけど、木の香りのする綺麗でいいサウナ。水風呂も冷たくていい。案の定ととのい椅子でドロドロになって失神。

短時間でスマートにサ活したい時はSHIZUKUに限る、また来ます！

水

仕事中からどうも足腰膝がバキバキで、練習行く気にならなかったのでまさかの3日連続サウナ。ととのいラリーからは一度離れて、行ってみたかったサウナメッツァに。

シャワーだけだと思ったら意外にも湯船充実してて大興奮。しかも4種類くらいあった。44℃の熱湯気持ちいい！

トラムサウナもウォーリュサウナも、ロウリュあると熱々になっていい感じ。トラムのアナウンス、味があっていいなー。トトノエ電鉄サウナメッツァ駅行き37番ホーム着。停車場に電車入ってくるの見えて、鉄ちゃんじゃなくてもワクワク。

帰りはりんかい線で湾岸方面すぐ出られるのも嬉しい。コンパクトながら楽しい工夫が詰まったサウナ。また来ます！

駅の自販機で買ったアイス

風呂上がりのアイスって何でこんなに美味しいのか

練習終わりのお風呂代わりに少し足伸ばして駒込に。久々のロスコにテンション爆騰。

ロゴカワイイし、店員さん丁寧だし、浴場味わい深いし、サウナ熱々だし、水風呂は地下水トロトロだしで相変わらず最高。サクッと3セットでリフレッシュ。

サ飯も旨いんだよなーと後ろ髪惹かれつつ、そそくさと発つ。また来ます！！

土曜のワンマッチは勝利。なのにご褒美サウナに行ってない。通りでカラダが解れないわけで、ととのいラリー進めるのも兼ねて職場徒歩圏内のコチラへ。

19時前に入ったらほぼ貸切状態のラッキー。でも好きな茶室はサウナストーブが止まっちゃったみたいで超残念。でも他の2室でセルフロウリュしてゆっくり汗かいて、アイスサウナでチルったので無問題。

外の休憩スペースも独占。ハンモック気持ちよかったー。

試合前の水抜きとととのいラリー兼ねて黄金湯へ。

久々に来たら外気浴スペースにインフィニティチェアが導入されてて最高。椅子の数も増えた？？？

相変わらずの熱々セッティングで4セット。最後はいつも通りととのい気絶でフィニッシュ。流石、都内最高峰の一角。また来ます！

思いがけず残業で練習行けずクサクサしてたが、切り替えが早いのが社畜のいいところ。昨日の投稿にニヒタル姉さんのいいね見つけたからとかそうじゃないとか、ととのいラリー進めつつ自宅も近めのNihitaruへ突撃。

外気浴が超絶パワーアップしててヤバい。ハナレ作った人天才か。アゴ出汁旨いし、塩キャラメルも美味かった。

スタッフさんのアウフグースは調子乗って王様席で無事撃沈。後半は2段目でハァハァ言うてるダメ親父。焼き尽くしてもらえて幸せ。

帰りにスタッフさんともお喋りできて嬉しかったもの。進化したNihitaru、また来ます！

match

燃え尽きた身体に染み渡る。

今日はととのいラリーの初日。大塚で練習となれば、終わった後はCIOでスタンプラリー始めるしかない。という訳で久々の訪問。

なんでも受付で聞かないと台紙も貰えずキーホルダー（500円）も買えないとのことで、皆さんぜひ勇気を出して聞いてみてくださいね。

1,000円のクイックコース（45分）なるものが新設されてたのでそれでサクッと2セット。レインメーカーのオートロウリュにはお目にかかれなくてもガッツリ熱いサ室。外気浴で大塚の街眺めながらリフレッシュ。

サクッと入るのに丁度良いぞ、クイックコース！今年のスタンプラリーも楽しみである！！

DA•KA•RA

ノドが渇いたカラ

華金の誘惑に負けずにやって来た、お久しぶりのホーム。普段より親子連れが多いように思えたのはホテルの宿泊客の方々か、、、世間はまだGW、ワタシはカレンダー通りの社畜。

渾身の2セット+失神トトノイで大いにリラックス。風呂も温泉→炭酸泉→マッサージバス→日替わり湯といつもより多めに回しております。血行促進が老廃物の排出、炎症の回復に効く、、、ような気がする。

しかし、相変わらず派手さは無いながらしみじみとセッティングのいい神サウナだなー、また来ます！

フルーツ牛乳

ここに来たらコレ！いつも通り腰に手を当てて！

練習終わりに久々レスタ。土日に来るの初めて。客層お若めでしたがマナーの良い方が多かった印象。オートロウリュ後のアチアチ具合が良い。

スタッフさんのアウフグース初めて受けたが、ショーアウフというよりは、氷に浸したヴィヒタでご祈祷頂けるのも含め、雰囲気や香りで楽しませてくださるタイプ。リチュアル寄り？これはこれで楽しい。

ゆーっくり過ごして少し腹拵えもしてフィニッシュ。外の映画は大好きなグリーンブックやってたからそこそこ観ちゃった。良い休日だった。そいえば駐車券って出るのかしら、、、？

よだれ鶏

遅めの昼飯につき単品にしといた。思いの外唐辛子と山椒が効いてて旨い。

今年度最初の有給休暇は、朝からカット→プライベートレッスン→ウワサのカラシビ麺、からの浅草散歩。

人と会うのに時間が空いたのできになっていたコチラへ。カラッとしたフィンランドサウナで汗かいて、スカイツリーの見える露天スペースでととのい。大黒湯からの見え方ともまた違って一興。

夜はホッピー通りで痛飲。良い休日！

らーめん 護什番

旨辛痺麺［辛口］

サウナ入る前に食ってしまった、、、今までに無かった新しいラーメン、美味過ぎて再訪確定！！

新年度の会議と懇親会でカラダも胃腸もクタクタ社畜。こんな夜は、初回訪問がとても印象的だった吉祥寺に。

2回目でもやっぱサウナがデカい、デカ過ぎる。5段目がとにかく熱くて最高。デカい水風呂もいい！

21時半のタックルかとうさんのアウフグース、沢山声出せて楽しかった！ととのいスペースも暗くて最高。デカいは正義、また来ます！

洞くつ家

チャーシューメン

硬め濃いめ多め。洞くつ家食うところまでが吉祥寺のサ活、美味い！

試合も健康診断も終わったのでご褒美サウナへ。6ヶ月ぶりの北欧に突撃。

第1サ室2回、第2サ室1回の計3セットでフィニッシュ。ブレインスリープが露店にあったので寝転んだら、上野の空を見上げながら昇天。チラーも絶好調で水風呂しっかり冷たかった。

メシも含めてやっぱりキングオブ東京サウナだわ、また来ます！

味噌ラーメン

ビール、ポテサラ、唐揚げも付けて優勝🏆　美味すぎる❗️

試合は一回戦負け。悔しいので翌日7本スパー。当然疲労困憊、そんなワタシにはサウナが必要。ということで2月にオープンしたログアウトに突撃。

皆さんのサ活で既報の通り、全体的に落ち着いたトーンで、間接照明のおかげもあり暗め。ちなみに最近流行りの湯船なし、シャワーのみ施設。

シャワーの水圧がちと弱いが、めちゃくちゃ気になるようなレベルではない。水風呂は結構冷た目。サ室は思った以上に広め。座面の奥行きがかなりある為か、見た目以上に広々過ごせる感じ。あと、オシャレな印象と違って結構熱い。スタッフさんのロウリュも多くて、ロウリュ直後はライオンサウナくらい熱いのでかなりいい。BGMはピアノジャズ。

ととのいスペースはインフィニティチェアとベッドチェアー。海中のものと思しき環境音で、まるで洞窟のよう。ブンヨクくらい暗い。

サウナ、水風呂、ととのいスペースの導線が良くて何度でも繰り返したくなる、オトナの良いサウナ。荒木町の雰囲気と相まって通ってしまいそう。また来ます！

青山でカリッとスキンフェードにして、いざ最終調整で清水湯にでもと思ったら定休日。気を取り直して改良湯へと思ったら14人待ち。今日は湯船に入りたい気分だったので恵比寿のドシーはパスして、ラストリゾートトーセイココフロ。

熱湯、炭酸泉、２セット+外気浴で終了。サウナ後61.45kgだったのでコップ一杯だけDAKARA飲んでフィニッシュ。仕上がった。

試合前の疲労回復は、心の最高峰サウナ黄金湯。相変わらずの熱々サウナとキンキン水風呂でしっかり水抜き。渾身の３セット、ととのいスペースで気絶。

風呂も全種類堪能ししっかり身体を温め、ほぐす。仕事と練習で疲れ切った身体に、炭酸泉がこんなに染みる夜もなかなかない。

牛乳石鹸コラボもしっかりゲット！減量中なのでドリンクは我慢。それでも断然満足、好きです黄金湯。

年度末までの有給消化は久しぶりのスパメッツァ。今日は初めて岩盤浴もつけてみた。半日以上ゆっくり過ごすなら、休憩スペースの充実度も加味して岩盤浴はありですね。ドラゴンロウリュも2回受けられたし、メディも塩サウナも満喫。岩盤浴は特に塩アロマがよかった。最高の休日。

オロポ

自分で作るオロポは、さながらサウナーのホッピー。美味い。

午後休暇でサボリーマンな半日。買い物と美術館終わりの一日の締めは、なんと一年ぶりのライオンサウナ。どうも前回来たのも周年だった模様。

かなりゆっくり風呂に入ってまずはリラックス。サウナもいいけど最近風呂も好き。足腰が凝りがちなので。

お久しぶりのハクナマタタと、20時のスタッフアウフグース。スタッフさんタオル振りまくり、煽りまくり、最後はブロワーも出てきて最高！！からのグルシン→内気浴で、我が生涯に一片の悔いなし（昇天）。

久々に来たけどやっぱ良いサウナだわ、また来ます！

らぁめん ほりうち 新橋店

納豆ざるらぁめん

初めて食ったけどしょっぱくて美味い！！おつまみチャーシューも付けた！

今週のご褒美サウナは新店開拓。岩本町にオープンしたSHIAGARU SAUNAに突撃。

神田でもなく秋葉原でもない、都会の喧騒を感じさせない絶妙なロケーション。閑静なエリアに灯る店のネオンに期待はバクアゲ。ちなみに早く来過ぎたのでアキバまで散歩して時間潰し。予約の5分前から入れるとのこと。

熱風呂無しのシャワーのみ。そそくさと身を清めて深部体温サウナからスタート。湿度が高めでしっかり蒸される。オートロウリュ後に蒸気がゆっくり落ちてくるのが気持ち良い。

水風呂は10℃近くてキンキン。一つの水風呂が3つに仕切られてて、背もたれの角度で個性つけてるの面白い。

「しあがるーむ」なるととのいスペースも暗さ、温度がとても良い。インフィニティチェアの上で蕩ける至福。

もう一つの末端体温サウナはサウナストーブにフットレストが付いている初めてのタイプ。こちらはじんわり温まる感じ、確かに足先まで温かい。

限られたスペースの中でとても工夫されており、また派手さはなくともしみじみと良さが染みてくる、2種類のサウナ。予約制なので混んでて座れないということもないし、店員さんが頻繁に巡回してるのでとても静か、且つ店員さんの感じが良い！

サウナラボ、パラダイスに続きオフィス徒歩圏内のサウナが増えて嬉しい。必ずまた来ます！

ローストビーフ大野 秋葉原店

ローストビーフ丼定食

チャッピーオススメの減量ご褒美メシ。メチャクチャ美味い！！