ひろりん@中間管理職

月の残業時間が100時間近くとピークを更新した社畜です。そんな月末に自分へのご褒美をと、遅くても煽いでもらえるところを探していて見つけた、Nihitaruのミッドナイトアウフグース。

22時半のアロマロウリュに滑り込んだら空いてた王様席。いい感じで低い天井のおかげで直ぐに灼けつく背中。以前より更にアチィいい。

水風呂は15℃としっかり冷たく即座にクールダウン。小さいながらも心地よい外気浴スペースで蕩ける中間管理職。

導線の良さ、テレビラジオが無いことによる没頭感等、ととのいに集中出来るこの環境が良き。

23:30はさるすけさんのミッドナイトアウフグース。15の夜→田園→もののけ姫→メロディー（玉置浩二）と、いちいち選曲がツボ過ぎる。ボロボロでも週末まで戦い切ったオッサンには沁み過ぎて眼がショボショボした、きっとこれは汗。。。曲を楽しみながら二段目で無事完走、やり切りました。

久々のNihitaruで感傷に浸る金曜の夜。ありがとうございました！

コーヒー牛乳

心身に沁み渡る。

2/21のこと。相変わらず仕事でボロボロの心身を癒しに、以前から行こうと決めていた新規開拓に。江戸東京博物館至近の、両国湯屋江戸遊へ突撃。

とても綺麗なスパとの印象。カランも多く、キャパ大。風呂は熱湯、ジェットバス、高濃度炭酸泉に、露天に薬効湯と寝湯と大充実。

サ室はフィンランドサウナと中温サウナの2種類。前者はオートロウリュでしっかり熱く、後者はジワジワ系。中温が心地よくて、自分史上最長の12分くらい入ってしまった。水風呂は18℃くらいで、久々に羽衣できた。あと、レスタ、庭の湯以来の樽シャワーに遭遇。

他、岩盤浴も2種類堪能。岩盤浴自体が生まれて初めてだったが、じーっくり芯から温まる感じが癒される。女性も多く、広く老若男女に親しまれている良い施設でした。

博多ラーメン よかろうもん 錦糸町

スペシャルよかろうめん

これぞホンモノの豚骨ラーメン！くさくて美味い！！

今週も誰にも褒められないけどよく働いた、偉いぞ自分。華金だけど時間も遅かったので、サラリーマンの楽園にある未開拓の老舗サウナに突撃。

サウナスパ健康アドバイザー割で1時間1,600円割れは、ロケーションまで考慮すると悪くない。ザ・大浴場の奥にサ室を2つ発見。ドライサウナは70℃台だがデカいオートロウリュのおかげで湿度が高く熱い。スチームサウナはちょうどいい塩梅で、思わずサ室で寝落ちしかける社畜。

ととのい椅子は長ーいベンチ的なものと、分娩台みたいなのが2つ、他。ベンチ前に洗面台があったアレは、、、足湯なのか？

サクッと3セットを堪能し身も心もほぐれたもの。サウナシアワセ。

○新 ネギラーメン 新橋店

コテコテネギチャーシューメン

谷瀬家が行列でもワタシにはネギラーメンがある。ショッパ美味い！

社畜生活の中でやっとこさ取れた午後休暇。行きたいサウナは数多あれど、纏まった時間ができた時に思い浮かぶのはいつも薪サウナ🪵🔥自宅近辺で所用を済ませいざ八王子へ、片道約2時間の小旅行。

サ室にはウワサのスチームジェネレーター付き薪サウナが鎮座。なんかロボットみたいでスゲェ存在感。

16時のアウフグースはmoriさん改めモリヒタさん。ワンオクのWherever you are（LIVE）が蒸気と共に沁みた。アウフ後の仰ぎも気持ちよく、感謝。

アタランドさんがスチームジェネレーターのバルブを調整したら、蒸気かは分からないものの、薪の匂いがふわっと。ジワジワ熱さが上がって、、、これが蒸気か。

17時はアベタイガーさん。無音でジワジワ蒸されて、最後にミントでスッキリ。熱気持ちいい、、、瞑想してしまった。

近所にあったら間違いなく脚繁く通うだろう。でも、遠くてたまにしか行けないからこその、プレミアム感も大事にしたい。

クラファンした越谷も楽しみ。また来ます！

新年初、心のホーム黄金湯。本日はDJナイト。

相変わらず熱々のサ室にジャンル問わずいい感じの曲。聴き入っているうちに、いつもより長目に汗をかいてる。21時過ぎてもまだサ室に音楽が流れてて、出ようと思ったらm-flo miss you のremixがかかり、エモさに悶絶。聞き終わるまで入ってたら13分も経っていた。

水風呂とサ室と外気浴の動線が最高過ぎて、食べ終わったラーメンのスープを水飲みながら思わず啜ってしまうかの如く、セットを重ねてしまうという黄金湯の吸引力の高さ。

たまには音楽聴きながら、じっくり汗を流すのもいいもんです。今週もよく頑張りました！

らーめん潤 亀戸店

特製ラーメン

岩海苔・辛ネギトッピング。ニボニボしててしょっぱくて最高。

今年初の新店開拓。三田に降り立ったのは、10年くらい前に二郎本店行って以来か。仲通り商店街歩くのはそれこそ学生以来振りだが、面影は残っていて懐かしい。そんな商店街に馴染みすぎてて通り過ぎそうになるPARADISE。

サ活読んで事前にLINE登録しておいたのでスムーズな入店。受付後ろは革張りソファのカッコいい応接室、でもその先はレトロ感あるロッカー室と、不思議な空間。スピーカーからは落語、こりゃcool。

浴場は熱湯と水風呂がそれぞれ。3つずつ仕切ってあるのは深さが違うらしい。真ん中に鎮座する切り株ベンチ、2階への階段と欄干の存在感。

サ室は結構広いが天井が低いので密閉感あり。セルフロウリュするとすぐに熱気が落ちてきて、熱々で気持ちいい。2階は内気浴スペースで、プロジェクターで流れてるアートなアニメーションも飽きが来なくていい。

サクッと1時間3セットもしっかり汗かいてサッパリ。新店舗開拓はいつもドキドキするが、当たるととても嬉しい。

相変わらず擦り減ってる中間管理職だが、頑張れたのは金曜新年初北欧を予約していたから。尚、仕事のせいで1時間近く遅れた模様。受付で目に留まったサ時計をお借りして、いざ出陣。

洗い場はシャワーヘッドが新しくなったような気が。第一サ室は今日もしっかり熱くて快感。サ時計は使い方に慣れればサクサク使える感じ。水風呂でも1分測るのに最適。小雨の中の外気浴もまた一興。

セルフロウリュで熱々にしたり、第二サ室で瞑想したり。頭がパーッと開く感じでととのい。サウナは救済、ね。

味噌ラーメン

半ラーメンも付けて満振り。美味すぎて泣ける。

家族が出かけるとのことで急遽サウナチャンス到来。最近ご無沙汰で、どうしても行きたかった湯どんぶりへ。

今日の薬湯はOFF COLAの湯とのこと。クラフトコーラ独特のスパイス感が心地よい。

サ室はオートロウリュとオート熱波で熱々。相変わらず美泡水風呂も最高で、寒空の下でもしっかりまどろんで整い完了。

最後は露天と壺風呂堪能して大満足のフィニッシュ。東京銭湯サウナ最高峰の一角であることに疑いなし！

ミルクコーヒー

前回のむヨーグルトだったので今日はこちら。腰に手を当ててグイッと。

朝は5時起き夜は1時就寝で擦り減るまでよく働いた4日間。2日連続のサウナで自分を労る中間管理職。

寒いからと短めにしてた水風呂だが、なんか整い辛い気がしていたので1分に。寒暖差が気持ちよく、身体が解れていく感じ。サ室の長さも合わせて、色々な組み合わせがサウナの楽しみだなぁと、改めてしみじみ。

サウナ後は、塩味の抜けた身体に麻婆を打ち込む42歳の初春であった。

陳麻婆豆腐 有明ガーデン店

牡蠣陳麻婆豆腐

ご飯お替わり無料じゃなくなったり相変わらずL.O.公称より勝手に早めたりだけど、旨さは正義！

一つ山を越えられたのか、いつもより少し早く帰れたのですかさず自分にご褒美。

温泉に長めに入ってじっくり温めて、サ室三段目でしっかり汗かいて。流石に外気浴寒いので、内気浴でウトウト。

温浴は明日への活力。

年始最初の一週間なのに毎日夜中まで働いた今週。てっぺん回ってもやってる24時間サウナに、一旦家帰ってからクルマで。ニューウイングと迷った挙句、ロウリュサービス受けたくて、お久しぶりの楽天地。

天然温泉でゆっくり今週の疲れを癒して、いざサ室へ。ドライサウナの広いサ室はじんわり来る熱さ。スチームサウナは前が見えないほど蒸されててしっかり汗が出る。25時のナカゴエさんのロウリュ、オカワリも貰えてしっかり煽いでもらい大満足。

夜中もしっかりご飯食べられるのが楽天地のいいところ。昼メシも食えなかったので深夜に爆食い。

心からサウナLOVE！

カツカレー

腹減りすぎて餃子も野菜炒めも追加して食いました、旨い！！！

今日から仕事初め。初日から残業まっしぐらも想定の範囲内。とは言え22時台から遠出は出来ず、やって来たのはホームと言いつつご無沙汰の泉天空の湯。22時で閉まる陳麻婆豆腐が玉に瑕（公称22時半L.O.）。

しかし、今日ほどここの露天風呂（天然ナトリウム温泉）が沁みた夜もない。生きてるって実感できる気持ちよさ。

サ室は三段目でオートロウリュを堪能。ジワる熱さが気持ちいい。短時間でも3セットしっかり堪能。

明日からの活力をしっかりチャージ。今年のサ活が始まったゼ。

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

特製ラーメン（中）

固め濃いめ多め、しょっぱい、旨い！

今年も家庭内決勝戦を勝ち残り年越しサウナ。昨年の北欧に続き2年連続2回目。

16時のミッキーさんは間に合わず、18時のたまきさんからin。派手な技は他のメンバーに、、、と仰いながらもぶんぶんタオル振り回してて素敵。

20時はオジ・マービックさん。水の落とし方、キューゲルの砕き方も含め所作が美しい。大きな身体にまとわりつく様な細やかなタオル捌きに目を奪われる。タオル投げた後の投げキッスにメロメロ。

22時はみさきさん。本日一番テクニカルでパワフル。スペースを感じさせない、スケールの大きなタオル捌きの虜に。前転？後転？

23時はプリンス大塚さん。センパイ達のレベル高過ぎるイタズラに戸惑いながらオープンダブル決めててカッコよかった。オジ・マービックさんが投げたタオルをミッキーさんが馬跳びしてキャッチした、気がする（凄過ぎてパニック）。

カウントダウンはワチャワチャしてる内に年明けており、サ室一同爆笑。待ちに待ったミッキーさんのタオル捌きはもはや異次元。投げたタオルが逆回転してヨーヨーみたいに戻ってくる感覚、脳が追いつかない。

半年分くらい熱波を浴びに浴びまくり、クロウゼンの大ファンになった年越し。今年も自分らしくサ活も仕事もプライベートもボチボチ頑張ります💪

おにやんま 新橋店

とりちく天うどん

大晦日もやってるのありがたい。優しい出汁が沁みて美味い！

本日は会社の納会、司会進行を務めるはワタクシ中間管理職。然し今朝は通勤電車から決めていた、雰囲気に飲まれず酒は口にせず、必ずサウナに行こうと。出来上がりつつある酔客の間を掻い潜り、家に帰ってクルマに滑り込み、一路草加へ🦦　普段アホほど気を遣っているので、今日くらいは我儘通させて頂きます。

20時inのSKCは年末と言うこともあり大繁盛。まずは身を清めて効仙薬湯で今日の体調チェック。男の矜持にガツンと感触、これはいいトトノイの兆し。

熱通しも終えて21時からの爆風ロウリュに挑戦。前回はサ飯とバスを気にし過ぎて2回でギブも、今日は間に2回水風呂挟みつつ7回目のロウリュまで走り切った。ワタシにとっての箱根は草加だった、、、最近サ東といい気付いたら追いかけてるマキタのブロワー。

ととのい過ぎてナイトメニューに切り替わってた22時、でも気にしない気にしない。明日はサ旅トートに毎サ、サ東、そしてラッコのワッペン付けて年越し@新橋。最高の年末年始の始まり！！！

ポークカレー

ナイトメニュー。豚バラメチャ入ってて美味い！

今日も今日とて12連勤（更新中）。上司の「打ち上げ行こうぜ！」が運良く別の用事で無くなったらしく、ギリギリまで予約キャンセルしなくてよかったーと、心のホーム黄金湯へ。業後も会社の人と過ごすなんてのは、まっぴら御免な中間管理職。

ここは風呂も最高でついつい長湯。サ室は110℃超えながら絶妙のコンディション。DJナイトらしく、サ室内に音楽。恋のブギウギトレインとは渋い選曲、タツローサウンドですね。なお、冬の外気浴は水風呂10秒→これで寒空でもしっかりととのい。そういえばサ時計レンタルし忘れた。

2日連続サウナで幸せを噛み締める師走。ありがとう黄金湯、また来年！

いちごみるく

果実感がいい、美味しい！

実に13日ぶりのサウナ。サ活始めてからこんなに間隔が空いたのは初めてかもしれない。そりゃ毎日夜中まで11連勤（更新中）してたらそうなるよね。

年内にどうしてももう一度行きたかったサ東。初体験の21時マグナム洋平さんが楽しみすぎて、開始10分前から蒸喜乱舞で待機してのぼせている42歳の社畜がワタクシです。

やっとお会い出来たマグナムさんは噂通りの楽しさ。まさに赤坂健康センター。股間膨らみ過ぎてて見てるだけで笑いが止まらない。

22時はサDukeさん。普段の丁寧さとキャラが違い過ぎてニヤニヤしてしまった。ダンスフロア赤坂。

普段頑張っている自分へのご褒美で、時間も料金もこの際忘れて何周もして、メシもたらふく食べて。幸せってこういう事だなーと。

正直、2週間近くサウナから足が遠のいていると再び一歩踏み出すのが重たかったが、サウナは変わらずそこで待ってくれていた。ありがとうサウナ東京。

特製醤油ラーメン

チャーシュー追加にわさび丼もメガオロポも、豪遊！満腹！

有休取ったら遠くのサウナへ。本日2店舗目はどうしようか、話題の新店開拓に三鷹か川越か。でも薪サウナ🪵🔥が頭から離れず、一路八王子へ。

16時ちょうどくらいの到着なので16時のアウフグースはやむを得ず見送りと思っていたら、受付のmori さんから「諦めたらそこで試合終了ですよ」（そうは言ってない）的に背中を押され、数分遅れでサ室に突入。下調べなしで来たがオリエンタル神戸のぶんごさんでした、ラッキー。フィニッシュを三段目で受けて「熱ちぃぃぃーーーッッッ！！」と悶えてたのは中間管理職です、すいません。

17時はmori さんの「波風」。確かに耳を澄ますとさざ波の音が、、、エモい。一段目でじんわりと汗をかく。

アウフ以外にも、特等席でボーッと焚き火眺めるのがとても幸せな時間。薪サウナでしか得られない感覚がある、だからまた来たくなるんだな、きっと。

先週草加で見送ったハリネズミのサ旅トート。本日黒バージョンを思い切って買いました、毎サのワッペンも！最高だったのでまた来ます！！！

今週はメッチャエラい人にド詰めされたけど、まだ生きてる中間管理職。だって本日有給休暇だもの。朝からスパーリング5本やった後はかが浴場がルーティーン。

今日はhideに因んだ曲が多いので、調べたらhideの誕生日でした、12/13。ど真ん中世代過ぎてドチャクソエモい。しかしここのサウナはミュージックロウリュとオートロウリュで常に湿度高めで、背中に降り積もる熱気に灼かれる感覚、気持ち良い。二段目、三段目でしっかり熱してからの外気浴は最高。尚、ミュージックロウリュは一段目でゆっくり音楽楽しむ派です。1時間半で6セットを満喫、あまみがスゴイ。

全曲hideの曲なのに、4曲中3曲が別のアーティスト、ever freeだけhideバージョン、Apple Musicに配信されてないトリビュートアルバムからの選曲とか、神がかってたので帰りもhideを聞く42歳。

相変わらず散らかってはいるが一応一区切りついたのと、ステッカー貰いにライオンサウナへ。渡邊りつさんのアウフグース以来のご無沙汰。

水曜はアウフグースイベント無しなので、久々ライオンロウリュ。演出こんなんだったっけ？！との思いが一瞬よぎるも、大量のオートロウリュに悶絶。熱気がすぐに降りてくる感じが堪らない。

しっかり汗と憑き物流して4セットでリフレッシュ。やはりいいサウナだとしみじみ思う新橋の夜。次は年末の年越しイベントで来ます！

○新 ネギラーメン 新橋店

ネギラーメン＋チャ飯

ライオンサウナ来たら食べちゃう。今日はコテコテ。旨い！！

死ぬこと以外はかすり傷だが、傷も放っておくと死んじゃう！ということで身体を癒しにラッコさんに会いに行くことに🦦

効仙薬湯がボロボロの身体に沁み渡ってエモい、涙出そうになった。サ室は毎度不思議に感じる、こんな広いのに何故こんなに熱いのか、最高。
そしてやっと体験出来た爆風ロウリュ。これが元祖爆風、、、ブロワーで煽られてぐわんぐわんになってととのいスペースでパキッてる時に走馬灯のように頭に浮かんだのはサ東蒸喜乱舞前のラッコ🦦

22:05のバスに乗らないと帰れないシンデレラ社畜。急いでラッコ飯をかきこんで草加を後に。バスでかかるNACK5を聞くたびいつも気付かされる、ここは埼玉だと。最高のラッコNightだった、また来ます🦦

ラッコ飯

野菜・背脂。カエシをたっぷりかけてかきこむ。餃子も付けて。美味い！！